<h3>因新冠状病毒疫情原因，上学时间延期，孩子们在家难免会接触电子产品，使用电子产品时间太长对孩子的视力有一定的影响，那么如何预防近视保护眼睛？成了家长们重视的问题。</h3> <h3>吃什么对眼睛有好处？</h3> <h3><br></h3><h3>在饮食上，可以多多补充胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质。</h3> <h3>看电子屏幕的注意事项:</h3><h3><br></h3><h3>1、建议屏幕越大越好。</h3><h3><br></h3><h3>2、注意眼睛休息。看了一段时间电子屏幕之后要注意休息。包括向窗外远处啊眺望，闭目休息都是可以的。</h3><h3><br></h3><h3>3、注意使用手机或者平板的环境，跟不能在黑夜里玩手机一个道理，周围的环境不能太暗。</h3> <h3>做眼球体操在一定程度上能够缓解眼部疲劳，对预防近视有帮助；现在请各位小朋友们跟着视频一起来学习眼球体操吧，</h3> <h3>小朋友们学会了吗？在家电子产品接触时间不宜过长，看完之后一定要让眼睛休息一下哦。</h3> <h3>亲爱的小朋友们，在防控疫情的同时，一定要保护好自己的双眼，用明亮的双眸去迎接风雨后的彩虹，待春暖花开再相见！</h3>