阻击战，也是心理战 | 怎样应对疫情期间的心理问题——广济镇永红小学致学生、家长的一封信

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　　由于新型冠状病毒感染的肺炎疫情迅速蔓延和疫情发展的不确定性，给普通民众带来了恐慌情绪，尤其是心理发展尚未成熟的中小学生。疫情当前，积极心态对孩子自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。可以说疫情阻击战，也是一场心理战，我们不能让恐慌、忧虑的情绪像疫情一样蔓延。在这里我们向广大学生、家长呼吁：我们要拥有积极、阳光、健康的心理，要相信我们一定会迎来疫情阻击战的最后胜利！

疫情期间，我们会第一时间为大家转发高质量的官宣的心理健康实用知识，也呼吁广家长朋友们要关注疫情期间孩子的心理健康，如果发现孩子有以下表现：

针对这次疫情，中小学生心理恐慌表现在：有的孩子表现出害怕、恐慌、担心、生气、烦躁、发脾气；有的孩子每天花很多时间看疫情的相关讯息，并反复跟家人讨论；有的孩子表现为话少、状态消极、食欲差、睡眠差或赖床；有的孩子生活无规律、昼夜颠倒、沉迷于看电视、打游戏、生活较懒散、不是坐着就是躺着等。

如果疫情期间孩子有心理恐慌的表现，我们一定要高度重视，要对孩子进行心理疏导，引导孩子调整心态。如果这个过程中遇到了不能解决的问题可以：1.联系孩子的班主任，寻求帮助 2.联系我校心理咨询老师：837236761（微信，QQ同号） 3.利用其它官方公布的心理疏导热线解决。

为大家转发一些防疫心理调适知识

请大家认真阅读

新冠肺炎全民心理健康实用手册（附心理调适方法）

　　居家学习生活，您和孩子该怎么做？

我们来听听专家的建议！！

最后，我们呼吁大家：

少出门、不聚集、不聚会

勤洗手、多通风、出门佩戴口罩！