<h3>痘痘肌肤的护理课程</h3><h3>痘痘形成多细菌在脸上滋生引起</h3><h3>⚠️用洗脸巾洗脸，每两天换一次枕巾（需要洗干净，暴晒消毒）</h3><h3>⚠️少吃高油、高糖、高蛋白食物</h3><h3>⚠️注意睡眠，23:00之前必须睡觉</h3><h3>❤️干痘 ：干硬，红色有点痛，没有脓包</h3><h3>绝大多是内分泌失调引起</h3><h3>左边长痘因肝（多吃绿色蔬菜、高纤维食物）</h3><h3>右边长痘因肺、胸腔（多吃银耳、白萝卜、燕窝）</h3><h3>额头长痘因心脑，睡眠不好（多注意睡眠作息时间）</h3><h3>口周长痘因肠胃（吃饭时候注意节奏细嚼慢咽、先喝汤在吃饭）</h3><h3>处理干痘：用生理盐水局部擦拭，再用净颜系列水湿敷或者净颜贴片面膜（一周三次）蜜砂面膜每天使用</h3><h3>❤️油痘：油性肌肤，多发于T区</h3><h3>特殊护理：</h3><h3>1⃣️早晚用高泡的洁面乳</h3><h3>2⃣️净颜系列产品</h3><h3>3⃣️绿泥膜、净颜面膜（一周三次）</h3><h3>4⃣️三菌活酵母+冻龄蜜（点涂痘子）</h3><h3>5⃣️沁凉喷雾（喷完后用纸巾按压，出油多多喷，出油少少喷）</h3><h3>有脓包地方可以用祛痘针清理，然后生理盐水擦拭，红霉素软膏点涂</h3><h3>祛痘印方法：潮龄净肤水+冰肌精华液（三滴）湿敷痘印</h3><h3>❤️疹子</h3><h3>一般脸颊两侧（属于角化异常，洗脸不到位）</h3><h3>方法：可以用维生素A软膏涂</h3><h3>❤️闭口</h3><h3>一般长在额头和下巴居多</h3><h3>方法1⃣️用保湿水湿敷2⃣️拍打皮肤泛红，也是最有效的去除闭口的方法</h3><h3>❤️营养排斥</h3><h3>多突发更换护肤品出现的问题</h3><h3>处理方法：1⃣️停掉所有护肤产品，就用现有的水做湿敷+霜，一周左右再添加需要替换的护肤品即可</h3><h3>2⃣️口服虾青素，一天2-4颗</h3>