<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">❤ 心 理 健 康 专 题 ❤</font></b></h1> 亲爱的小朋友和家长朋友们：<br> 大家好😘！<br> 新型冠状病毒😷给我们的生活和工作带来一定影响，也会给不能外出的幼儿👶造成一些情绪方面的困扰。长期待在家里🏠，孩子们由于缺乏同伴，可能会表现出更加黏人或者乱发脾气等负面情绪😔，这一期就让我们一起来共同关注孩子们疫情期间的“心理健康”吧。💪<br> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><i>✨宅家阅读✨</i></font></b></h1> 可爱的小朋友们👦，现在的你，会不会因为在家🏡长时间不能出门而忍不住发脾气呢？你们的爸爸妈妈👫会不会因为你们发脾气而生气😡呢？今天的故事里有个叫杰瑞的小男生也很生气，他的妈妈会怎样做呢？杰瑞又是怎样做的呢？让我们一起来听听我们今天的绘本故事吧！📕 <b>绘本推荐：</b>《杰瑞的冷静太空》 <br><b>推荐理由：</b><div> 书中的主人公是一个叫杰瑞的小男孩，当杰瑞气冲冲的猛力推开门，妈妈问杰瑞看来你很生气，是发生什么了吗？可是杰瑞不肯说，又踢了餐桌腿一脚，“嗷”杰瑞哭了起来，妈妈就伸开双臂，杰瑞跑过去在妈妈的怀里哭了，妈妈告诉他深呼吸会很好平复心情，于是杰瑞做了两次并告诉了妈妈自己生气，是因为把送给爸爸的生日礼物陶碗摔坏了。妈妈说感到伤心和生气没有关系，但伤害自己，损坏东西就不好了，你记住了做深呼吸。当你生气的时候还有什么可以让你平静下来呢？于是杰瑞想到太空，妈妈告诉他你可以在自己的房间做一个，于是就和妈妈一起做好了，还取了一好听的名字叫“杰瑞的冷静太空”，还做了一个送给爸爸当生日礼物！🎁<br></div> 本期，将由<font color="#167efb">紫蓬镇中心幼儿园高金</font>老师给您带来故事分享，让我们一起来听一听吧。 <font color="#167efb">（👇点击视频，一起读绘本）</font> <a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f6944540102vl3u.html" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>绘本《杰瑞的冷静太空》</a> 听完这个故事，爸爸妈妈和我们的宝贝冷静😊下来了吗？在家这段时间，遇到事情一定要静下心来♥，仔细想想，特别是对待孩子，在孩子生气发脾气👿，受委屈的时候，我们不要急于知道答案🙋，先要帮助孩子平复心情，什么都不要问，等孩子心情平静，再来了解发生了什么，才能有效的帮助孩子解决问题👍。这样孩子既得到了尊重，又有了归属感，孩子才能健康快乐成长！🌱 <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">🎉宅家游戏🎉</font></i></b></h1> 长期待在家里，缺乏亲朋好友聚会的热闹💏，不管是成人还是孩子都难免出现焦虑、不安等负面情绪。而游戏就是神奇的解药💊，游戏能够帮助孩子👫放松肌肉和神经，缓解紧张、恐惧和压抑等情绪。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">心理适应性游戏</font></h1> 在紧张😥不安的情绪之下，小朋友们容易表现出吸吮手指、做噩梦或半夜惊醒、做事情心不在焉容易发呆、走神，以及孤独、无助，胆小、不敢独处等状况……原本可爱😊的小朋友可能会变得缺乏安全感、易发脾气等等。 <div> 在这种情况下，我们为大家带来了心理适应性小游戏🎮，我们一起来看看👀吧！<br></div> <b>游戏名称</b>：我们都是木头人<div><b>游戏意图：</b></div><div> 1、 孩子由于缺乏同伴，在家里表现出孤单、胆小等现象。通过这个游戏可以帮助孩子们体验重新找回自信的惊喜，并重新建立安全感。 </div><div> 2、父母和孩子一起玩，使孩子感受到亲子游戏的乐趣，帮助他们学习自我控制与自我调节，以便适应正常生活。</div><div><b>游戏玩法：</b></div><div> 1、父母和孩子而对而坐在一起，双手拍膝一起说口令:“我们都是木头人，不许说话不许动。”</div><div> 2、当口令一结束，大家马上停止动作，看谁能持到最后。<br></div><div> 3、坚持到最后的人有权利对先动的人实施“惩罚”。惩罚者一只手拉着受罚者的手，一边念口令，一边用另一只手在对方手上做动作:一二三，别橘柑；四五六，摘石榴；七八九，拉你走。念“一二三”时，在手心上拍三下:“照橘柑”表示在手臂上轻轻地拧三下:“四五六，摘石檀”是指在对方手臂上蜻蜓点水似的轻轻捏三下:“七八九:拉你走”。双手拉被罚者的手，好像要把他拉走。</div><div> 4、根据学前儿童兴趣，重复进行游戏。<br></div> <b>温馨提示：</b><div> 这些心理适应性游戏虽然玩法简单，但用处可不容小看，通过游戏，能锻炼身体💪，帮助幼儿放松身体各部分肌肉。通过游戏，孩子们能够宣泄焦虑、压抑的情绪。通过游戏🎮，亲子关系会更加亲密，让孩子们体验到家庭的温暖。🌞</div> <h1 style="text-align: center"><font color="#ff8a00">益智游戏</font></h1> 益智游戏🎮，可以让幼儿自由自在地享受其中，感觉轻松愉快😀，同时还增强了他们的自信心👊。接下来，让我们一起来到今天的益智小游戏吧！ <b>游戏名称：</b>圆形宝宝回家🏡<div><b>游戏目标：</b>1、锻炼幼儿的观察能力。</div><div> 2、锻炼幼儿的思维能力。</div><div><b>游戏材料：</b></div><div> A4纸、水彩笔、剪刀</div><div><b>游戏过程：</b></div><div> 1、拿出一张A4纸，在纸上尽可能画出最大的正方形，在正方形上画出3*3样式的格子。</div><div> 2、再拿出一张纸，剪下9个相等大小的圆形，并把他们涂上颜色（每3个圆形的颜色一样）。</div><div> 3、家长把圆形纸片分别放在不同的正方形格子中，记住，每一横行和每一竖行都不可以有重复的颜色。</div><div> 4、拿走几个圆形纸片，和幼儿说清楚游戏规则，让幼儿自己观察，把这些纸片送回家。</div> 具体操作如视频所示： <b> 温馨提示：</b>家长可以拿走的圆形纸片越来越多，加大难度。<div>（以下图片仅供参考）</div> 第一次游戏 第二次游戏 第三次游戏 我想对你说：<br> 游戏对于幼儿<font color="#167efb">有重要的心理疗愈作用</font>。游戏中的孩子👫会更加放松，借助于扮演，他们更倾向于表达自己，这为家长👩了解孩子们的心理状况和需求提供了机会。其次，家长在游戏中给孩子的陪伴💏让他们感觉安全，在大环境危险的情况，家庭的温暖意义格外重大。最后，游戏中的适当冒险和挑战性让孩子感受自己的能力，增强信心💪，这是在这个非常时期中，孩子们尤为需要的。<br><br> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">🎨宅家艺术🎨</font></i></b></h1> 虽然无法出门，但是在家和爸爸妈妈👪一起进行一次手工创作，一定也是缓解压抑情绪、丰富宅家🏠生活的好办法——安然、快乐又充满意义💏。<br><div> 因为病毒🌚，我们不能出门，那拿起我们的画笔，一起来消灭它们吧！</div> <b>作品名称：</b>《消灭病毒》<div><b>制作方法及步骤：</b></div><div> 1、准备一张A4纸（有彩色的更好），在纸上画出小黑点，记住右上方不要画哦。（如图一）</div><div> 2、再黑色的点周围用黑色笔画上病毒的毛刺。（如图二）</div><div> 3、白色的彩泥做出病毒的嘴巴和眼睛，（如图三）再用黑色的笔画出眼珠。（如图四）</div><div> 4、再拿出一张A4纸画出消毒水的瓶子，涂上自己喜欢的颜色，然后用剪刀剪下来。（如图五）</div><div> 5、把消毒水瓶子粘在右上方，再画出喷出的液体。</div> 图一 图二 图三 图四 图五 👇完整作品如图所示： <b> 温馨提示：</b>在做病毒时可以鼓励孩子做出不同表情的病毒，给孩子们提供一个宣泄自己情绪的机会👊。 <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">🎠宅家运动🎠</font></i></b></h1> 父母是孩子身边最亲近的人😘，没有谁会比爸爸妈妈更熟悉自己的孩子，“宅”家的日子🏠也是最好的亲子游戏时光，用游戏的语言跟孩子对话会帮孩子带来好情绪和好心情哦👌！看看我们今天又有什么好玩的游戏吧。 <b>游戏名称：</b>你推我推<div><b>游戏目标：</b>考验幼儿的身体协调能力，同时也锻炼了幼儿上下肢的力量。</div><div><b>游戏玩法：</b></div><div> 1、找到一个相对空旷的地方，家长和幼儿面对面站好。</div><div> 2、双脚打开，与肩同宽。</div><div> 3、在双脚不动的情况下，双手互推，谁先移动双脚谁就输啦。</div><div><div><br></div></div> <b>温馨提示：</b><div> 1、幼儿与家长间的距离不要过远，也不要过近。<div> 2、在互推时，可以采取躲闪的方法，增加获胜的几率。</div></div> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">🎀宅家生活🎀</font></i></b></h1> 新型冠状病毒😷影响下的我们，已经宅在家一个月了，家长朋友👫是不是也会有这样那样的烦恼或焦虑情绪，其实，家长的不良情绪对孩子影响很大，所以我们要保持健康💪的心态，多与幼儿沟通💞，静下心来，让孩子们感受到我们的关爱❤和陪伴。<div> 下面，让我们一同来感受下温馨的亲子时光吧！🙆♀️🙆♂️</div> <b>1、观看图片，讲讲背后的故事。</b> 拿出你的或孩子们的老照片🎞，给孩子们说说每张照片相关的故事，这可是建立轻松连接的绝佳方法哦！👌 <b>2、和家人一起做他们喜欢的菜。</b> 在现在的情况下，我们无法控制外部环境，那就让我们从简单的一道菜开始吧，鼓励孩子一起为今天的菜肴🍝做出努力，即使最简单的菜肴也无所谓，家人喜欢就好。👌 <b>3、画个“心形，装进去快乐的东西。</b> 画上爱心❤，画上快乐的事，我们一起吸取其中的快乐😁，让我们静下心来感受到和谐、安全、舒服和快乐。美好的事与我们同在。👌 <b>4、唱歌、玩音乐</b> 放着你和孩子最喜欢的音乐🎵，随着音乐和孩子一起摆动，一起歌唱，一起弹奏，放飞“内心“，做最真的我。👌 <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">🎬宅家资源🎬</font></i></b></h1> <font color="#ff8a00">“停课不停学，成长不延期”</font>。这里还有超多海量资源，特别为您倾心奉上♥，精彩内容应有尽有，让您轻松带娃玩转整个假期🎉。快快点击“宅家”系列资源库，感受不同的“宅家”精彩吧。👇（点击链接即可获得） <h3>1、抗疫中的阅读游戏干预<a href="https://mp.weixin.qq.com/s?srcid=&scene=23&sharer_sharetime=1582282586094&mid=2247486032&sharer_shareid=bc413dfef82ec4bc37deb14f1e54b90b&sn=7e304541efef64cdc0908f5822b32966&idx=1&__biz=MzU2OTUzNzQ2NA%3D%3D&chksm=fcfc6c87cb8be591f23ab69d9b74d4a8225897c1003e" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>抗疫中的阅读游戏干预</a></h3> <h3>2、<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">心理弹性强，幼儿不慌张</span><a href="https://mp.weixin.qq.com/s?srcid=&scene=23&sharer_sharetime=1582282780236&mid=2247485963&sharer_shareid=bc413dfef82ec4bc37deb14f1e54b90b&sn=cb121c1215b05c241b8b6baed2bcf142&idx=3&__biz=MzU2OTUzNzQ2NA%3D%3D&chksm=fcfc6cdccb8be5cae4e822e4cce7403b7798843e557f" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>心理弹性强，幼儿不慌张</a></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3、<a href="https://mp.weixin.qq.com/s?srcid=&scene=23&sharer_sharetime=1582282876454&mid=2447547093&sharer_shareid=bc413dfef82ec4bc37deb14f1e54b90b&sn=60be1b299f0ac9e9f0619dc2ca905853&idx=1&__biz=MjM5NjI0ODk3NA%3D%3D&chksm=b2fa1634858d9f22761048a7cf9aa1557ee7a2f273b0" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>如何帮助家中的宝宝们克服负面情绪的影响</a></p> <h3>4、<a href="https://v.youku.com/v_show/id_XNDUzMDE0MDczNg==.html" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>宅家如何照顾好孩子</a></h3> <h3>5、游戏篇<a href="https://mp.weixin.qq.com/s?srcid=02212hhQGVpYTBEYbKQQJmEj&scene=23&sharer_sharetime=1582280083242&mid=2247485886&sharer_shareid=bc413dfef82ec4bc37deb14f1e54b90b&sn=05020e130773fe4c1b6dfc5ce1f08066&idx=4&__biz=MzU2OTUzNzQ2NA%3D%3D&chksm=fcfc6f69cb8be67f6732" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>51个在线游戏+30个亲子游戏，让宝贝宅家也能成为“最强大脑”！</a></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><i><font color="#ed2308">🎉结束语🎉</font></i></b></h1> 新型冠状病毒😷下，我们和孩子们一起感受了一次超长的新年假期🎈， 笼罩在全城上空让人透不过气的厚重幕布，在我们的共同努力下，已经裂开了一条大大的缝隙。<div><div> 寒冬已经过去，希望小朋友可以早日回到幼儿园🏫，希望大朋友可以正常的步入工作岗位📚，希望我们的白衣天使💁可以脱下厚厚的防护服......当一切过去，我们摘下口罩重新走出家门，车水马龙，人潮涌动，熙熙攘攘……🚗平凡琐碎而又充满希望——这才是我们的生活原本的样子。</div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">加油💪，走向春天！</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">加油💪，迎接更美好的明天！</font></div></div> 策划 | 徐润青<div>审核 | 李绍胜 刘艳 闵媛</div><div>编辑 | 高金 阚绪敏 张思语</div><div>供稿 | 紫蓬镇中心辅导网</div><div>图片、视频来源 | 紫蓬镇辅导网\网络</div>