<h3>尊敬的家长同志：</h3><h3> 您好！</h3><h3> 这一句您好，在此特殊时期，显得苍白无力，其中含义五味杂陈，相信您懂的。</h3><h3> 从春节前起，一场犹如魔鬼释放的瘟疫弥漫九州大地，戕害我华夏同胞父老孩童，同时也把许多人封锁在了各自的家里，大人不能上班，孩子延期开学，且不知几时到头，各种焦虑慢慢袭上心来：</h3><h3> 孩子生活规律被打乱，起居无时，只吃不动，体重见长，体质下降；没有同伴，孤独无聊，或狂躁不安，或抑郁低沉，或无所事事，或沉迷手机游戏网络电视；孩子懒于学习、不思读书、较劲逆反，而大人无力辅导，无计可施。</h3><h3> 特别是诸位逐渐上班，孩子疏于管控，而网课却如火如荼进行。</h3><h3> 怎么办？</h3> 带孩子一起调整心态 <h3> “祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”疫情打乱了我们生活的节奏，把各位困在了家里，但却给了我们平时求之不得的陪伴孩子的大块时间。我们不妨重建一套新的居家生活秩序，弥补一下工作忙，没有时间陪伴孩子的遗憾，学习研究一下改善和增进亲子关系的策略方法，并且边学习研究，边实践改进，或许会有想不到的收获与变化。</h3> 帮孩子制订学习生活方案 <h3> 临近上班的你，要和孩子一起讨论，共同制定一个学习生活的方案。把一日生活、学习安排与学校的课表一样，变成一张作息时间表，几时起居，几时学习做作业，几时锻炼身体，几时娱乐游戏，几时做家务。这里特别提示，这个时间表是全家人的，不能只对孩子，需全家人共同遵守。</h3><h3> 我们要像在学校一样，有监督，有检查，有落实，有量化考核，按照时间表，提出具体的要求，进行每日的讲评，每天早晚召开家庭成员会议，分享我们今天的任务部署和成果落实。如果你和孩子一样宅在家里，家长的行动要与孩子同步，比如孩子读书写作业时，家长也要做一些读写之类事情，可以读读孩子读的书，特别是学校规定学生的必读书目，家长读一读，抽空与孩子分享一下读书心得。锻炼时间全家人一起锻炼、一起游戏，做家务时全家分工合作一起动手。这样好处很多，一是有家长的榜样示范，二是孩子与家长平等做事，孩子易于接受，三是可以建立孩子对家庭的责任感，四是可以增进情感交流。</h3> 给孩子做好心理疏导 <h3> 我们在上班前，一定适当地给孩子做些心理辅导，引导孩子如何面对现实，看到居家自主学习的优势。比如：可以自主安排学习时间、学习内容，不必像在学校那样，自己正对一道数学题的解题方法意犹未尽，因下节课是外语，而不得不中断，但在家则可尽兴做完；在家有大块的时间，可以运用一些学习方法像思维导图一类的工具对所学知识进行系统整理，以巩固知识，温故知新。还可以试着在没有老师指导的情景下自己学习一点新课，或许会发现没有老师自己也能学会、学懂。因为在学校跟着老师学的目的，就是将来我们可以不用老师而有自我学习的能力。</h3> 做好孩子的表率，教孩子自律 <h3> 我们要给孩子树立责任和自律意识，我们在遵守规则方面要给孩子做好表率。例如：我们的晨检午检，我们一定要认真及时；我们居家隔离时，一定按照政府要求，社区登记，居家隔离，不出门；我们必须外出时，我们一定要带口罩。因为我们现在所做的也就是孩子的未来所做的。</h3> 祸福相生，珍惜当下 <h3> 各位家长，有一句话叫做：“因祸得福”，说明一个道理，在一定条件下它们可以互相转换，瘟疫是坏事，但它给我们带来了大量宅在家里与家人相处的时间。孩子与家长有大量共同待在一起的时间，这样的机会不会太多，珍惜它、抓住它，你一定会因“祸”得“福”！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: right;">周冬梅</h3><p style="text-align: right;">2020年2月20日</h3></font></h3>