<h3>抗击疫情，我们在行动，增强抵抗力，为杨柳宝宝做最爱吃的美食，今天我们推荐大家做一款色、香、味俱全营养丰富三餐。</h3> <h3>早餐：粢饭糕+凉拌白萝卜+酸奶+水煮蛋</h3> <h3>营养丰富又美味的的午餐来了，今天的午餐我们做“卷发女孩”</h3> <h3>准备好各种食材</h3> <h3>西兰花、胡萝卜等在滴油的开水锅里焯一下水，西兰花捞出加少许盐拌一下</h3> <h3>虾加辣椒、生姜、葱煮熟，煮熟后撒适量盐腌制一会儿</h3> <h3>方便面和配料煮开即可关火，不要煮的时间太长</h3> <h3>方便面捞出，撒少许调味料拌匀</h3> <h3>米饭用保鲜膜包起来，团成女孩的脸型，肩膀，身体等，身体部分用海苔包好</h3> <h3>事先准备好一份红烧肉炖土豆</h3> <h3>把所有材料切好，摆放拼图，用煮好的面摆出女孩的头发，米饭做脸部、身体上半身，西兰花做裙子，四季豆切丝做花的叶子</h3> <h3>所有材料摆好后，把红绕肉炖土豆摆上，用海苔剪出表情贴好</h3> <h3>可以配上水果和其他主食、饮品一起食用</h3> <h3>成品图</h3><h3>小贴士</h3><h3>1.方便面配料煮开即可关火，不要煮的时间太长，如果嫌方便面不够营养，可以用自制面条代替</h3><h3>2.西兰花，胡萝卜等在滴油的开水锅里焯一下水，西兰花捞出加少许盐拌一下</h3><h3>3.在制作过程中，可以让宝宝帮助摆盘</h3> <h3>晚餐我们为孩子带来孩子最爱吃的咖喱牛肉饭，是不是超级美味啊！</h3>