<h3> </h3><h1><font color="#167efb"> 一、尽量在家，辟免外出</font></h1><h3><font color="#808080"> 减少同学之间的玩耍和接触，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。</font></h3> <h1><font color="#ed2308"> 二、注意个人卫生</font></h1><h3><font color="#39b54a"> 饭前便后接触玩具后一定要用洗手液或肥皂认真洗手，养成打喷嚏式咳嗽后用纸巾或肘部捂住口鼻习惯。</font></h3> <h1><font color="#010101"> 三、外出要戴口罩</font></h1><h3><font color="#39b54a"> 外出时一定要全程戴上医用外科口罩或N95口罩，记得提醒爸爸妈妈和爷爷奶奶戴口罩。</font></h3> <h1><font color="#167efb"> 四、均衡饮食，加强锻炼</font></h1><h3><font color="#808080"> 作息要规律，饮食要合理，营养要均衡。注意食物要彻底煮熟，餐具要消毒，注意荤素搭配，粗细搭配，蛋奶兼并，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品，少吃高盐和油炸食品。足量饮水，促进机体的新陈代谢，增强机体的免疫力和抵抗力。减少基础疾病，不吃变质食物。</font></h3><h3> 在家和爸爸妈妈一起做体育运动，增强体质提升免疫力。</h3><h3> </h3><h3> </h3> <h1><font color="#ed2308"> 五、注意处理好废弃物</font></h1><h3><font color="#39b54a"> 使用过的手套、纸巾、口罩以及其它废物，都应该放在房间专用的垃圾袋子里面，标记为污染物再丢弃</font></h3> <h1><font color="#39b54a"> 六、及时观察就医</font></h1><h3> 如果有发烧，出现呼吸困难(包括胸闷、憋气、气短)出现意识不清，腹泻拉肚子等生病的情况，一定要配合爸爸妈妈及时去医院就医。</h3><h3><font color="#39b54a"> </font></h3> <h1><font color="#ed2308"> 只有积极预防，才能战胜疫情</font></h1>