<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 目</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">前，全民抗击疫情到了最重要的阶段，同学们既要提高文化素养，也要加强体育锻炼，增强免疫力，养成体育锻炼的好习惯。立足校本体育课程，结合</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">小学生身心发展特点和体育锻炼需要遵循的安全性、科学性、趣味性、适宜性和全面性原则。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">东鲁小学整合居家体育锻炼资源，帮助同学们在家也能锻炼，同学们根据自身情况，合理选择锻炼方式，确保体育锻练的有效和实用，为后期开学做准备。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 温馨提示：在进行体育锻炼时，尽量选择软底运动鞋，避免噪音，注意邻里和谐，室内保持通风良好，饭后一小时进行体育锻炼，运动过后不宜立刻洗澡。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 经常做眼保健操，可以有效缓解眼疲劳，预防近视。</h3> <p style="text-align: left; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 东坡诗词操，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">学生们一边跳一边伴着音乐有节奏地朗诵。这既可以让学生们强身健体，还能在运动中感受诗意，展示、传承厚重的东坡文化底蕴。</span></h3> <p style="text-align: center; font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">小学生广播体操——-七彩阳光</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 亲子家庭运动以游戏的形式激发学生锻炼兴趣，增进亲情，提高学生与家人的身体素质。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 教师可以借助班级微信群，建立微信小课堂。同学们可以把锻炼的视频拍下来在群里分享，也可以把自己锻炼的精彩瞬间通过摄影、绘画、手工等方式进行晾晒。及时对锻炼认真的同学予以肯定，时时激励，表扬进步。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 为激发学生锻炼的欲望，开学后开展以“我锻炼，我成长，我快乐”的主题班会，通过为同学们搭建展示锻炼成果的舞台，同学们可以尽情展示，提升学生的自信和荣誉感，表现突出的学生评选为“体育小达人”。</h3> <h3> 祝愿同学们在锻炼中收获健康，收获快乐，收获成长。</h3>