<h3><font color="#167efb">您想举手投足之间散发着迷人的魅力吗？</font></h3><h3><font color="#167efb">想拥有行走坐卧大方得体的贵族气质吗？</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">想拥有完美S曲线的傲娇身材吗？</font></h3><p style="text-align: center;"><font color="#167efb">想由外而内的焕然一新吗？</font></h3> <h3> 新年伊始，一场突如其来的肺炎病毒侵入我们的生活，牵动着我们的心也止住了我们出行的脚步！</h3><h3> 居家隔离的你是不是有这样的烦恼：耸肩、驼背、塌腰、肥胖、内外八字脚？走姿不优美，坐姿不雅？没有把女子的体态美 气质展示出来？</h3> <h3> 停课不停学，隔离不隔爱，疫情当前，延迟开课，我们这样做: 线上课程“<b>不良身体姿态纠正+姿态规范训练</b>” 从头到脚梳理形体，让您完美蜕变！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><u><font color="#010101">30节课程华丽蜕变</font></u></b></h1><h3><b><i> 良好体态＋优雅气质</i></b></h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>一、形体矫正</b></h1><h3>01-天鹅般的美颈</h3><h3>02-轻薄性感下巴</h3><h3>03-显锁骨美人坑</h3><h3>04-性感香肩美背</h3><h3>05-凹凸有致美胸</h3><h3>06-纤细柔软玉臂</h3><h3>07-紧致平坦腹部</h3><h3>08-纤纤杨柳细腰</h3><h3>09-完美翘臀曲线</h3><h3>10-纤细修长美腿</h3><h3>11-性感迷人脚踝</h3><h3><br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b> 二、优雅仪态 </b></h1><h3>12-灵动面部表情</h3><h3>13-优雅肢体语言</h3><h3>14-最佳上镜仪态</h3><h3>15-修长挺拔站姿</h3><h3>16-高贵优雅坐姿</h3><h3>17-时尚温婉走姿</h3><h3>18-端庄娴静蹲姿</h3><h3>19-清澈灵动眼神</h3><h3>20-优美柔软手姿</h3><h3>21-流动轻盈踏步</h3><h3>22-得体雅姿雅态</h3><h3>23-华丽典雅舞姿</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>三、蜕变修炼</b></h1><h3>24-成长幸福关系</h3><h3>25-自我情绪管理</h3><h3>26-平衡两性关系</h3><h3>27-高级情商修炼</h3><h3>28-学习身体构架</h3><h3>29-精致大气妆容</h3><h3>30-经络养生美学</h3> <h1 style="text-align: center;"><b style=""><u style=""><font color="#167efb">导师介绍</font></u></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>课程时间和安排</b></font></h1><h3><b style=""><font color="#010101"><br></font></b></h3> <h3>线上直播时间:2月15日－29日</h3><h3>10:00～12:00 14:30～16:30</h3><h3><br></h3> <h3>1、端正学习态度</h3><h3> 网络学习改变了我们的学习方式，没有了老师的指导和同学的沟通交流，网络学习的松散性容易暴露出来，因此我们首先要端正学习态度。</h3><h3>2、明确学习流程</h3><h3> 我们可以根据学习的时间把网络学习分为课前准备、线上学习和课后复习三个部分。</h3><h3> 首先是课前准备，在开始上课前我们要做好以下两个方面的准备，即：物品准备和心理准备。物品准备包括舒适衣服、纸张、形体棍等；心理准备主要包括放松身心确保进入学习状态，同时告知家人营造安静的学习环境。</h3><h3>3、开始线上学习</h3><h3> 开始上课时，无论是微课学习还是直播学习，都建议同学们中途不要离开，像平时上课一样跟随老师练习，全神贯注！另外，对于老师讲到的重难点时可做好笔记。</h3><h3>4、做好课后巩固</h3><h3> 网络直播课程结束后，即转入温习课程、完成作业。根据老师要求，合理安排练习的时间，拍摄记录自己练习视频，加入幸福女子学堂线上打卡群，有专业老师进行线上辅导动作及解答问题，确保当天的知识当天消化。</h3> <h1><font color="#010101">坚持学习，节后上班: 健康是<span style="font-size: 20px; text-align: center;">你 </span></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#010101">自信是你 优雅是<span style="font-size: 20px; text-align: center;">你 </span>美<span style="font-size: 20px; text-align: right;">丽还是</span><span style="font-size: 20px; text-align: right;">你</span></font></h1> <p style="text-align: center;">更多课程</h3><p style="text-align: center;">敬请关注【幸福女子学堂】公众号直播间</h3><h3>学习优雅仪态的过程，就是一个爱上自己的旅程</h3> <p style="text-align: center;">购买须知</h3><p style="text-align: center;">1.此课程为线上课程</h3><p style="text-align: center;">2.可反复学习</h3> <p style="text-align: center;">关注我们</h3><p style="text-align: center;">微信搜索【幸福女子学堂】公众号</h3><p style="text-align: center;">更多精彩内容不容错过</h3>