<h3><b> 为引导家长和孩子形成积极乐观的心态，城厢小学吹响“防疫”集结号，共同“战疫”停课不停学，分班给学生和家长提供切实有效的抗疫心理“口罩”，上好一堂“心理健康课”。2月19日，黄莉老师在队会课上帮助六3中队的全体同学缓解情绪，以饱满的热情和精神共战疫情。</b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>幕前：准备工作做起来</b></h1><h3><b> 为了使本次活动有序开展，辅导员提前拟订好活动方案，制作好课件，梳理好面对疫情可能出现的身体和心理反应，并提前在微信群通知孩子们准时参加活动。</b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>幕中：健康知识学起来</b></h1><h3 style="text-align: center;"><b> 出旗，敬礼！</b></h3> <p style="text-align: center;"><b>齐唱中国少年先锋队队歌</b></h3> <h3><b> 活动中，辅导员为同学们讲解了疫情期间如何做好预防？分析了面对疫情可能出现的身体和心理反应，并针对这些反应提出了应对方法，最后给大家分享了缓解情绪的方法及居家生活小建议！</b></h3> <h3><b> 在新型冠状病毒流行和传播期间，我们关心、关注疫情，对疫情发展感到焦虑、害怕、恐慌，甚至更糟糕的情绪，这都是正常反应。情绪本身不可怕，关键要找到缓解情绪的方法，深呼吸放松法和躯体肌肉放松法、聆听美妙的音乐、放声大喊、积极的愿望清单技术、多和父母长辈交流沟通等都是不错的方法哟！</b></h3> <p style="text-align: center;"><b>深呼吸放松法</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b>躯体肌肉放松法</b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b> 积极的愿望清单技术</b></h1><h3><b> 孩子们在课堂上制作了精美的愿望清单，将平时一直来不及做的愿望列举出来，给他们排排队，利用宅在家里的时间逐项实现。</b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>呼号</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>幕后：居家生活动起来</b></h1><h3 style="text-align: center;"><b>阅读篇</b></h3> <p style="text-align: center;"><b>休闲活动篇</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b>家务篇</b></h3> <p style="text-align: left;"><b> 孩子们，每个人的心就像一颗大树，需要阳光空气才能茁壮成长！希望你们在以后的学习和生活中做一颗健康的心灵大树，学会迎难而上，开心度过每一天，愉快完成每件事！让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！愿我们早日战胜疫情，相逢在校园！</b></h3>