<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 特殊的假期需要我们彼此守望相助，海南省教育研究培训院策划并组织省内20位优秀心理老师录制了系列心理微课，与同学们谈谈疫期中大家也许会遇到的困惑以及会关注的问题。系列课共分为自我管理篇、人际互动篇、生命健康篇、勇于承担篇及展望未来篇。衷心希望大家在疫情期间健康平安，并从中得到成长！</h3> <h3> <font color="#ed2308"><b> 中学生：心灵成长 逆风飞扬</b></font></h3> <h3><br></h3><h3></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 同样是遭遇逆境，为何有人倒下，有人却变得更强大?他们身上到底有哪些共通之处可以帮助他们克服艰难困苦?</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> ——<b style="color: rgb(21, 100, 250);">有些人在面对困难、挫折、失败等逆境时适应良好，能从困难的经历中恢复过来，甚至获得力量和成长的能力</b></font><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">，我们称这些人具有</span><font color="#ed2308" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><b><u>心理韧性</u></b></font><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">。（台湾学者称之为“复原力”，香港学者称之为“抗逆力” ）。</span></h3> 同学们，今天学习的“<font color="#167efb">培养我们心理韧性的八种技巧</font>”，有哪些你做得比较好，有哪些还有提升空间？可以尝试使用以上的方法，解决现阶段最困扰你的问题，可以是：时间管理、行为管理、情绪管理或信息处理等方面的问题，看一看会发生什么新的变化？带来什么新的收获？相信你们在解决问题过程中定会增长人生智慧。我们坚信每个人都是解决自己问题的专家！ <h3> 大风起兮云飞扬，逆风的地方，更适合飞翔。<br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">陈韵君 海南中学心理教师 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 国家二级心理咨询师</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">技术指导：李宁宁 梁斌</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">文案指导：陈玲</h3>