<h3>尊敬的各位家长，你们好：<br> 我们正在经历一个特殊的寒假，防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情已经到了关键阶段。为保障全县学生及家长的健康安全，我们向各位家长提出如下倡议:<br> 1、 坚定防控信心。保持科学理性的态度客观地认识疫情，通过各种途径，学习掌握新型冠状病毒感染的肺炎的相关预防知识、防控要点、注意事项及救治措施。及时关注新闻动态，了解权威媒体的疫情通报情况，不要随意转发网上未经核实的信息，做到不造谣、不信谣、不传谣。保持积极乐观心态，坚定战胜疫情的信心。 <br> 2、 加强科学防护， 保持通讯畅通。各位家长陪伴孩子进行身体锻炼，规律作息时间，注意个人卫生，降低感染概率。本着既保护自己、又对他人负责的态度，也请您保持通讯畅通，随时关注疫情通知，如发现自己及家人有发热、干咳、乏力、呼吸困难等症状，应立即到指定的医疗机构发热门诊就诊，并将就诊结果及时报告给学校。大家的准确信息，才是学校做好疫情防控的基础。 <br> 3、 杜绝外出活动。取消外出计划，确需外出时，请务必正确佩戴口罩，避免到人群密集和空气流通不畅的场所活动，避免近距离接触咳嗽、发热或类似流感症状者；到家后及时洗手，做好防疫消毒工作。同时，积极配合所在地做好疫情的联防联控工作。 <br> 4、 放松疫情期间紧张心理状态。“宅”家期间研究美食、修剪花草、网络追剧，多与心态乐观的人聊天，和家人交流趣事，激发多巴胺和内啡肽这些让人快乐的荷尔蒙分泌。如果缓解效果不理想，可以采用深呼吸、一点凝视法、冥想等专业性较强的方法放松紧张心情。我县教师进修学校已推出疫情防控期间心理援助服务，热线电话：13339584234（张俊良）,进修学校会第一时间派心理教师与您联系。<br> 5、帮助孩子树立正确的人生观、价值观。疫情“宅”家，家长与孩子们不妨坐下来，通过疫情防控期间发生在我们身边的先进典型事例，引导学生热爱祖国、关爱同胞、敬畏自然、关心家人、珍爱生命，提升孩子责任担当意识，让防控疫情成为学生成长的一堂人生教育课。<br> 各位家长，守护好每一位孩子的身心健康，是我们共同的心愿。让我们同舟共济保安宁，携手防控抗疫情，为早日战胜疫情贡献出自己的一份力量。<br> 祝大家身体健康！<br> <br> 绥滨县教育局<br> 2020年2月18日</h3>