<h3>各位家长朋友、亲爱的同学们：</h3><h3> 大家好！春暖花开，莺飞草长，本是开学读书的好时节。然而，一场突发的新冠肺炎疫情阻滞了我们相聚校园的脚步。</h3><h3> </h3> <h3> 在过去的一段时间里，同学们和家长一道，按照相关要求，主动居家隔离防护，应该为你们点赞！当前，疫魔的威力正在减弱，但依然严峻，我们的开学时间被再次延迟。这是一个特殊的寒假,也是一个检验我们心理素质的大考场。面对疫情，我们可能会产生各种各样的情绪，如无聊、焦虑等，但我们是不会被轻易打倒的，我们要振作起来，保持微笑，积极阳光地面对每一天。</h3> <h3> 我是你们的心理健康老师—邹老师，从现在开始，一直到正式开学，我将定期给大家分享一些有趣的内容，和同学们一起愉快充实地过好每一天。</h3> <h3> 我要分享的内容主要有：</h3><h3> 1.防疫知识【以动画，漫画为主】</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3> 2.心理知识普及</h3><h3> 【如心理应激的应对，情绪的疏导和学习压力的调试等】</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3> 3.心理调试方法</h3><h3> 【如呼吸减压，正念书法，做运动，听音乐，写日记，养花种草等等】</h3> <h3> 4.亲子互动游戏</h3><h3> 【如捉迷藏，萝卜蹲，猜谜语，脑筋急转弯，折纸，画画等】</h3> <h3> 可能有很多同学已经在家里自主学习了，但不要忘了合理安排，也要注意视力保健哦。</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>开心一笑</b></font></h3>