<h3> 我们都知道跨栏项目成绩的好坏取决于运动员平跑速度、跨越栏架的完整技术，以及跑、跨两者协调配合的能力。跨栏项目也是田径项目中技术难度较高的比赛项目，对运动员柔韧性、爆发力、协调性、灵敏性等身体素质要求较高，要通过运动员训练中的反复练习，加深动作熟练度，针对跨栏项目由玉岩中学杨旭聪老师和玉岩田径队毕业学生吴宏峯一同讲解和示范跨栏专项练习，希望备战运动员在家训练期间也能勤加练习，让技能熟能生巧！</h3> <h3>杨老师讲解示范视频分享</h3> <h3>玉岩田径队毕业学生吴宏峯示范跨栏专项小练习（就读于上海大学）</h3> <h3>努力备战的运动员</h3> <font color="#ed2308">致在努力中的运动员们：</font><div><h3><font color="#ed2308"> 你们多少次的挥汗如雨，都在跑道上浇灌着成功的花朵，让我们坚定信心，迈开青春的脚步、跑出青春的速度、跳出青春的活力、展示青春的力量，安心定志、奋勇拼搏！</font></h3><h3><br></h3></div>