<h3>在这个特殊的寒假，突如其来的疫情把所有人不得不困在家中，虽然不能出门，不能户外锻炼，但是大部分人都发掘了自己新的技能，在家锻炼身体也就成为了每个人的基本打卡活动。</h3> <h3>看看我们班孩子们天天乐在其中的打卡活动</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">同时，体育锻炼还能疏导心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪。这样，就能有效地提高机体的细胞和体液免疫能力，减少各种疾病的发生。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">让我们把身体练得棒棒哒，一起迎接美好的明天！</h3>