<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">亲爱的同学们，这些天的网课</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">大家的学习效果如何</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">有没有特别想念让你欢喜让你忧的学校</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">是不是从来没有如此怀念过老师慈祥的笑容</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">又或者</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">不给力的网络环境的干扰</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">让你很难专注学习</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">别慌</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">这里有三点技巧请你查收</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">让你从此再也不怕上网课</span></p> <p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">Tip1. 营造好的听课环境，快速进入上课状态。</b></p><p><br></p><p>好的听课环境是上好网课的第一法则。自己的家是一个舒适的环境，有很多干扰专注力的因素。</p><p><br></p><p>首先是大环境。上网课的地方应该是一个不受打扰的独立空间，不妨在门上贴上作息时间，其他人上课期间不要进来打扰。</p><p><br></p><p>其次是小环境，桌面一定要干净，只堆放本节课要用的东西。如果堆放自己喜欢的杂志，还有父母准备的水果，一节课走神的机会就太多了。</p><p><br></p><p>还有很关键的网络环境。提前做好设备和网络检查，开课前关闭不用的程序能有效提高网速。如果用wifi则要优先保障上网课，家长不和学生占用同一条网络资源。家里有电脑的首选用电脑上课，手机放在另外一个房间。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">Tip2.打造完整的知识环境，提高学习效率。</b></p><p><br></p><p>和在教室上课一样，首先要做好预习。提前10分钟进入直播间，对照下发的课件，提前了解本节课要学习的内容，做好相应的准备，而不是无所事事等着老师开讲。</p><p><br></p><p>其次是巩固复习。网络课和教室上课相比最大的优势是可以回放，把不清楚的地方反复观看，不懂的地方给老师打电话。</p> <p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">Tip3. 保障安排每日锻炼时间，让多巴胺激发你的学习效率。</b></p><p><br></p><p>每天坐在电脑前容易引起视力下降、颈椎疼痛，从而影响上课专注力，听课效率自然大打折扣。每天坚持锻炼1小时，可选择简单操作的，如跳绳、俯卧撑、开合跳、波比跳、平板支撑等。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">Get 到以上三点技巧</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">网络学习so esay</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250);">！！！</b></p>