<h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是体能比别人好一些而已
电梯停电爬楼梯照样不迟到
搬东西也不再费力搬不动</font><br></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是让你越来越年轻而已
徒步会让身体的衰老速度减慢
心态会逐渐变好
身心都会越来越年轻越积极乐观
每一天都感觉很美妙</font><br></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">你坚持徒步之后</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">无非也就是免疫力大大提升</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">得感冒或传染性疾病的可能性降低而已</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">再不会因为流行性感冒而难受了</font></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是让你不再迷恋手机
户外徒步会让你看到更多更真实的大自然之美
徒步的时候，不得不放下手机走路
你反而开始喜欢这样的感觉
明白什么才是生活真正需要的
也在不知不觉中远离了难缠的颈椎病痛</font><br></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是鼻炎好了而已
长期坚持徒步有助于增强体质
增强机体免疫力
从而达到预防以及改善鼻炎的效果</font><br></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">你坚持徒步之后</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">无非也就是皮肤会变好而已</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">每次户外徒步的大汗淋漓</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">对于皮肤来说都是一次排除毒素的过程</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">长期坚持徒步，也是对肌肤最好的护理</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">而且不花冤枉钱、不怕反弹</font></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是气色会变好而已
徒步增加肠胃的蠕动
改善便秘
让肠胃吸收功能变得更好
整个人的气色自然也就随之变好</font><br></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是让你的幸福指数增加而已
徒步时大脑会释放多巴胺
这是最天然的快乐因子
加上徒步是最好的运动放松方式
让生活中不好的情绪得到宣泄
幸福指数自然会增高</font><br></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是让你越来越自信而已
徒步会让身材得到很大的改善
你不再是臃肿的身材
什么衣服穿在身上都会变得美美的
去海边终于敢大胆脱衣服了
脸上也再次出现了久违的自信微笑</font><br></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">你坚持徒步之后</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">无非也就是让你的寿命变长而已</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">徒步锻炼的最关键部位其实是心脏</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">心脏的肌肉在锻炼之后会变得越来越强壮</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">坚持徒步后心率会放缓</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#39b54a">心率越缓寿命相对就越长</font></h3> <h3><font color="#39b54a">其实，徒步没什么用
你坚持徒步之后
无非也就是免费让你快乐而已
长期坚持徒步的人都懂
徒步带来的快乐
短短几句话又怎么能说完
还是那句话，只有出去走过的你，才会懂</font><br></h3> <h3><font color="#39b54a">你看，徒步真的没什么用吧
不过就是让你一年少跑了几趟医院
少吃了一些有副作用的药丸
拥有丰富多彩的生活
有着让人羡慕不已的好身材
收获了价值几个亿都买不来的快乐而已</font><br></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>徒步的号角在奏响啦！🤪等疫情结束，约还是不约你看着办吧🤔</b></font></h3>