这个寒假我们能为孩子做些什么？

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　　闫丽阳：酒泉第六中学兼职心理健康教育教师，酒泉市教育系统疫情防控心理服务中心成员。

    2020年，我们的孩子经历了一个很不一样的寒假。短短几天内就席卷了全中国的新冠病毒迫使一座城、一个家庭，乃至孩子们都封闭起来躲避这场突如其来的灾难。每天疫情肆虐的信息不断催生孩子们恐惧、担忧的情绪；孩子们长期居家生活，缺少线下社交活动会让他们感到乏味和无聊；面对繁多的网络学习资源不知如何选择和应对增加了他们的无措感。原本最喜欢放假的孩子面对着有史以来最漫长的一个寒假，却都迫不及待的想回到学校去。这样一个特别的寒假，我们能为孩子做些什么？

    一、帮助孩子了解疫情相关的知识

    学习并不只在学校发生，面对疫病的传播，孩子一定有很多为什么，这时花些时间认真作答，面对孩子的刨根问底，就和孩子一起查查资料，共同追究一下答案。例如：我们可以利用网络的一些优质资源跟孩子科普有关病毒的知识。由回形针PaperClip 制作的视频《关于新冠肺炎的一切》和“一席”的演讲《这些野生动物的病毒怎么就到了人类社会》以及张文宏医生的演讲《关于流感病毒，你必须知道的真相》就是其中不错的选择；我们还可以和孩子一起去了解“N95口罩为什么叫N95”的冷知识；甚至我们还可以跟孩子讲讲几千年来人类与传染病抗争的历史。了解这些知识不仅有助于减少恐慌，增强战胜疾病的信心，而且会引发孩子思考，有些病毒是人类过多侵扰野生动物造成，真正的与大自然和谐相处是不去打扰它们，让它们自己好好的生活。

    二、引导孩子养成良好的卫生习惯

    平时孩子会有一些不良的卫生习惯，这个时候就是最佳的教育契机。每年10月15日是世界洗手日。据统计，每年全球有超过350万儿童因为腹泻和肺炎无法迎来他们的5岁生日。肺炎与腹泻，这两种疾病已成为五岁以下儿童死亡的主要原因。而正确的洗手，能降低孩子们患腹泻、呼吸道感染（上呼吸感染、肺炎等）等疾病的几率，能挽救上百万儿童的生命。据专家介绍，九成人洗手方法并不正确，只能将手部细菌清除18%左右，而“六步洗手法”能将细菌清除90%。按照世卫组织发布的洗手卫生指引，把双手洗净最好采用“六步洗手法”，从淋湿双手、搓洗到把手擦干，大约需要40秒。当传染病的高发时期，戴口罩既保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施。张文宏医生说，我们无法确定下一次传染病什么时候到来，但我们可以确定戴口罩和洗手可以大大降低它的传染几率。通过疫情，改进卫生习惯，注意生活细节，也能让孩子受益一生。

    三、培养孩子的生活技能

    平时孩子们参加各种补习班、兴趣班没时间做家务，家长们也觉得孩子学习任务重舍不得让孩子干活。现在孩子们宅在家里时间宽裕，正好可以借此机会培养孩子做家务的能力，把劳动技能这一课给补上。现阶段全民抗疫，外面的餐馆都关门了，一家人正好可以全家总动员享受共同下厨的亲子时光，吃好、喝好，加强营养，提高免疫力增强抗病毒的能力。

    孩子生存技能的培养不是一蹴而就的，它是循序渐进的，有一个过程，家长们不可操之过急，要耐心地示范引导，要保护好孩子，安全第一，布置的任务是孩子力所能及的，重在体验，在体验中学习。要多鼓励孩子。再者，家长们也要有个心理准备：孩子们初学做家务，浪费些食材，打碎些杯盘碗盏实属正常，控制好自己的情绪。这点小的损失换来孩子的成长和进步是值得的。

    新冠病毒引发的肺炎疫情还没有过去，这场灾难牵动着每个人的心。2020年的2-3月也许是未来十年孩子与父母在家相处得最长的日子。我们可以利用这段时光在灾难中反思。当下发生的社会事件就是我们教育孩子的最好契机。