中医养生操🚶(海鸥群食)

下西洋

<h3>增强肺部免疫力</h3> <h3>蹲墙功</h3> <h3>消炎穴</h3> <h3>十指抓手操</h3> <p>5个动作,加强机体循环,提高免疫力</p> <p>避免错误运动</p> <p>海鸥</p> <p>海鸥送平安</p> <p>海鸥群</p> <p>喂食海鸥</p>