24节气雨水

艾伦

亲爱的小朋友们：你们好！

今天是2月19日，你们知道今天是什么节气吗？

关于雨水节气的知识，你了解多少呢？

今天我们就说说二十四节气中的雨水！

　　雨水节气标示着降雨开始、雨量渐增，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。

进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未入春，仍是很冷；南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象

　　“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。

及时的好雨知晓时节的需求，因时而动的伴着春风在夜晚悄悄地飘落下来，正值植物萌发生长的时候，春雨的到来，普惠恩泽，无声的滋润着春天万物。

雨水有三候

一候：獭祭鱼

獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

二候：鸿雁来

　五天过后，大雁开始从南方飞回北方

三候：草木萌动

　再过五天，在"润物细无声"的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象，小朋友们，你们有没有感受到呢？

雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，雨水节气有很多养生小知识呢，快来学一学吧！

节日养生小知识

针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之源。

春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。

风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等

　温馨提示

初春天气变化无常，又是传染病的多发季节，在生活上更加需注意，保证幼儿的健康， 使幼儿在春季减少生病，特向家长介绍几种幼儿保健常识。

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通

3、带孩子外出时注意不要去人多的地方，尤其是现在疫情期间更要少聚会，讲卫生。

4、孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

5、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

6、春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，也要注意！

　孩子们、朋友们，东风消融冰雪，雨水充沛生机，

七九河开，八九燕来，

没有什么能够阻挡大地对春天的向往。