<h3> 2020年的春天来的有些晚，我们度过了一个难忘的春节，有了一个漫长的假期。一个叫冠状肺炎的家伙打破了中国鼠年的花瓶，幸福碎了一地。面对严峻的疫情，我们能做的就是好好在家呆着，不给国家添麻烦，默默为武汉加油。</h3><h3> 虽然疫情将我们隔离，不能见面，但阻隔不断我们在一起的心。随着原定开学日期的临近，学校制定了“停学不听课”的安排部署，老师们纷纷成了“主播”，上起了网课，确保孩子们正常学习，为正式开学奠定基础。针对这种情况，我们体育组也展开了讨论，“体育课如何上？”隔着屏幕，老师在这边讲，学生在对面练，这是不切合实际的，面对面的教学，学生都不一定能做好。最终我们决定针对“居家锻炼”设计一些专项性的体育练习，每周两节体育课改为每天一节。根据学生特点，通过网络、视频形式，为学生们制定了丰富多样的室内体育锻炼项目，其中包含垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、武术健身操、啦啦操、跳绳、踢毽子、高抬腿、侧桥、臀桥、开合跳等，包含肩部、腹部、腿部的全身运动，能够很好的帮助学生解决因缺乏运动儿带来的身体不适。我们又针对这些项目录制视频，分步骤进行详细讲解，希望学生、家长共同参与，坚持每日居家锻炼，保持健康生活方式，增强体质，提高自身免疫力以及疾病抵抗力。</h3><h3> </h3> <h3>这小架势有模有样</h3> <h3>侧展运动</h3> <h3>跳起来</h3> <h3>我能行</h3> <h3>武术健身操练习</h3> <h3>臀桥</h3> <h3>蹲起</h3> <h3>高抬腿</h3> <h3>我们一起做运动</h3> <h3> 虽然在家的我们不能像一线的医护工作者和战士那样正面对抗疫情，但是待疫情结束之时，在学生归来之日，让我们用更加强健的体魄，更加饱满的热情，做好我们为人师的工作。没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来到，让我们一起加油。</h3>