垦利区教育局疫情防控在行动之家庭教育专题——《在亲子游戏中培养幼儿专注力》

张超

孩子

游戏

专注

家长

锻炼

能力

父母

亲子

可以

陪伴

       2020年的寒假突如其来的新型冠状病毒疫情，注定了我们要经历一个不同平常的寒假。一场疫情防控阻击战，将我们原来的生活节奏完全打乱，这段期待已久的时光变得如此“非常”。

       应对疫情防控工作，学校开学时间再次延迟；作为家长，或许您已经感觉格外疲惫，期望尽快开学，这样您就“清静”许多；或许您感受倍感充实，终于能够全身心、全过程陪伴孩子了，无论是哪种情况，您在与孩子的相处过程中是否有些许的思考与疑惑呢？您是否已从刚开始的静享亲子小时光渐渐转入手足无措的状态了呢？ 

       为了让家长与孩子有一个彼此携手、相互尊重、共同学习成长的时光，垦利区教育局组织家庭教育指导师核心团队成员，针对遇到的家庭教育相关问题困惑以及家庭教育方法技巧进行交流分享，让我们的家长和孩子共同度过一个具有时代意义的共同陪伴成长的亲子之旅！

       家庭教育专题之十五：《在亲子游戏中培养幼儿专注力》

       父母总是期望孩子拥有较好的专注力，因为它是孩子学好知识的必备能力。专注力的形成和发展在幼儿时期有得天独厚的条件。《颜氏家训》有言：“人生小幼，精神专利，长成已后，思虑散逸，固须早教，勿失机也。”也就是说，幼年时期是培养儿童专注精神的好时机，长大之后，思维容易涣散，再想培养专注力就困难了。因此要及早教育，不可错失良机。 

        问题是，孩子很难从父母的语言中理解什么是专注力，如何在家帮孩子锻炼专注力呢？

创造专注的环境

       当孩子做一件事情的时候，要停止其他的事情以避免干扰。如吃饭就不要看电视，看书时就不要玩布娃娃，鼓励孩子在一段时间内专心做好一件事。

当孩子的拥护者

       父母要学会当孩子的“粉丝”，多在孩子面前鼓励孩子尝试，用掌声赞扬、打气，孩子必然会更有动力专心做事，该做事时做事，该游戏时游戏。

根据孩子的年龄和能力水平安排活动

       能力水平高的孩子做事时会主动想办法去探索和解决问题，坚持时间会长些，而能力水平低的孩子解决问题的能力较差，所以容易放弃，注意力集中的时间相对较短。因此父母不应该不顾孩子的年龄和发育水平而对孩子要求过高。

分段完成任务

       对于学龄前儿童，由于专注时间较短，长时间完成任务困难，经常让孩子长时间地从事学习等活动，会使注意涣散而不能完成任务。因此，应该把要完成的事情分段安排，把若干个小目标累积成大目标。

正面鼓励

       孩子能专注地在做一件事，便给以肯定，多得到别人的肯定，孩子就能自我肯定，对自己有正面的感觉，专注的能力会提高，更专心做有兴趣的事。

父母的参与有助于提高孩子的兴趣

       父母在旁陪伴一起游戏或学习，会使孩子更加投入到活动之中，潜能更能发挥出来。

       说到父母的陪伴，有的家长可能会认为，只要我的人在孩子身边不就好了，他干他的事情，我做我的事情，这样也叫陪伴呀！这样人在心不在的陪伴其实是无济于事的，我们经常也会遇到下面这样的对话：

“妈妈，作业我都做完了，陪我玩会吧。”

“好啊，太棒了！”

“那我们玩点什么呢......”

“要不你玩会iPad吧。”

       在这个电子产品盛行的时代，“专注”、“人在心也在”对成人来说好像也变成一件非常困难的事。电子产品慢慢替代了父母的陪伴，成为孩子们最亲密的伙伴，当孩子沉迷于电子产品时父母很痛苦，殊不知正是我们的“缺位”导致孩子与我们越来越远，离电子产品越来越近。

       和父母的亲密关系相比，孩子更需要父母的陪伴而不是电子产品。其实要训练孩子的专注力，最有效也最轻松的方法恰恰是亲子游戏，不要小看游戏对孩子的影响哦，具备“游戏力”的孩子，身上会拥有许多让人羡慕的特质：比如专注力、创造力、手眼协调能力、逻辑思维能力等等。

　　下面我们来学习几种帮助孩子锻炼专注力的亲子小游戏吧……

视动游戏

1.玩扑克游戏

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右以此是梅花2，黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由父母随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如果孩子猜对了，就获胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置次序和提高变换牌位置的速度，可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

　　扑克牌的玩法还有很多哦……

2.书籍游戏

找一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大推图中找某样东西，找不同，比大小、长短，在规定时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来等等，做对给五角星奖励或打分，时间一开始不可过长，但往后可延长练习时间，这类游戏不仅可以训练孩子的注意力，也是智力训练。

3.沿线剪纸

对学龄前的孩子来说，使用剪刀ー直是有吸引力和挑战的事，如果孩子刚学会使用剪刀，可以画一些简单的图像让孩子剪。
等孩子使用剪刀更加灵活以后，可以增加一些难度，比如形状和线条更加复杂，特别是可以引入弧形，这比直线更加有难度。

4.转移豆子

准备一把勺子或一双筷子和两个碗，以及一些豆子，让孩子把豆子从ー个碗运输到另一个碗，也可以是豆子分类，这个游戏需要孩子全神贯注地参与，可以大大提升孩子的专注力，而且也锻炼孩子的手眼协调能力，促进右脑开发。

5.穿针引线

找一张卡纸，把卡纸剪成圆形或其他形状，在卡纸上戬出一些小的洞洞，让孩子用鞋带进行穿孔，让孩子保证毎一个孔都应该穿到。这个游戏能锻孩子的秩序感，提高孩子的专注力。

6.按顺序找数字

孩子认识数字以后，把1-9个数字填在一张纸上，一定要打乱秩序，然后让孩子快速地从1开始找，一直找到9，反复玩这个游戏，孩子的速度会越来越快，特别促进右脑开发。能力强的孩子还可以挑战难度大一些，比如

7.指尖上的舞蹈

在纸上画上不同的两根线条，然后左右手各拿一个瓶盖，同时沿着线条滑动，也可以多画几条爸爸妈妈也加入进来。这个游戏在提升孩子专注力的同时，还能发展手脑协调能力以及手部的稳定性。

8.水杯接球

家长在桌子一侧滚出小球，孩子手拿水杯在桌子另一侧接住滚落的小球，大一点的孩子，家长可以增加滚球的速度，这个游戏在锻炼孩子专注力的同时还锻炼了幼儿的手眼协调能力。除了接小球，还可以提升难度接纸片，接气球等，因为纸片很轻，飘落时的路径不规则，孩子需要追踪纸片接住。

9.吃糖果

找个鞋盒的盖子，在上面画出五官，把嘴巴部分镂空，找可以滚动的物体，在不用手碰的情况下，让物体从嘴巴掉落。这个游戏在锻炼幼儿专注力的同时，还有助于改善孩子手部惊喜动作，发展手眼协调能力和左右手协调能力。

听动游戏

1.接力棍

家长和孩子手里各握一根长棍面对面站好，当发出“换”的指令时，家长和孩子同时交换手中的长棍，并保持长棍不倒，刚开始游戏时可以是家长发出指令，游戏熟悉后可以换孩子发出指令，在游戏的同时，孩子的注意力高度集中，并锻炼其按指令做动作的能力。

2.乒乓球游戏

把球放在球拍上，让孩子拿着球拍绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来，家长在旁边进行捣乱，但是不能触碰到孩子的身体，可以拍手跺脚，或者大喊大叫，可以说“掉了、掉了”之类的话语，让孩子在人为设置的复杂环境中保持镇定和注意力集中。锻炼孩子在游戏中保持注意力高度集中的同时，还要抗干扰。

3.开火车游戏

三人或以上围坐一圈，每人报一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如：爸爸当作北京站，妈妈当作上海站，孩子当作广州站，爸爸拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”爸爸拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的孩子要马上接上：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开”孩子拍手喊：“上海开”，如此反复，火车开到谁那，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要间歇。这个游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

4.反向训练

比如父母说摸左耳朵，就让孩子摸右耳朵；父母说向左转，就让孩子向右转。这个游戏意义在于孩子在听指令做动作的同时锻炼其逻辑思维能力。

5.萝卜蹲

爸爸妈妈和小朋友各找一种蔬菜作为自己的代号，然后从一个人开始边蹲边说**蹲，**蹲完，**蹲，被点到的那个人继续蹲，以此类推，出错或者反应慢的被淘汰，坚持到最后的胜利。

6.记号码

父母说一串数字，36987652，再说一串数字36977652，然后让孩子找出两组数字当中哪一个数字不一样，速度和数字的长度可以随着孩子年龄的增长而增加，数字也可以换成家长的电话号码。

7.不倒翁

家长和幼儿面对面站好，其中一人手按长棍，当口令结束后换另一人手按长棍，期间保持长棍不倒。这个游戏可以锻炼孩子的专注力及反应能力。

8.合作搬球

家长和孩子手握绳子两端，运用绳子架起小球放到杯子里，期间两人要不停调整手的高低，如果一高一低小球就会滚到低的一端，所以要保持两人手一样高，然后合作将球运进杯子里。这个游戏也可以换一种方式多人合作进行游戏。

9.音乐游戏

音乐可以放松心情，增加娱乐性，在亲子游戏中充分利用音乐的节奏，可以玩出不同的花样，既能锻炼孩子的专注力，还能锻炼孩子的节奏感，强化记忆力和合作能力。

10.摆钟障碍跳

家长手持道具，做横向钟摆动作从孩子脚下扫过，孩子同时跳过障碍，有效提升孩子专注力的同时还能让孩子强健身体。家长也可以变换形式，利用腿的张合配合孩子跳跃。

　　注意力不是什么神秘的东西，平时家长有意识的多陪伴孩子做一些增进专注力的亲子小游戏，孩子的专注力就一定会有提升。

张超，东营市垦利区第一实验幼儿园教师，家庭教育指导师，家庭教育高级讲师，垦利区家长学校优秀教师。