关于网络视频心理咨询

肇庆蓝天心理

　　视频心理咨询是在地面心理咨询上发展出来的，其中经历了文字心理咨询和电话心理咨询的阶段，但之所以现目前视频心理咨询被广大来访者选择，正是因为其便利性，突破了空间上的限制，哪怕心理咨询师和来访者分别在地球的两端，也可以通过网络进行很好的交流。

空间阻隔不了我们之间的联系。

视频咨询的设置

1.预约咨询：

我们使用QQ来进行视频咨询，咨询师和来访者互相添加工作QQ，然后在约定的时间使用QQ来进行咨询。

咨访双方都需要提前准备：

电子设备

请准备一台电脑或者平板、手机，另外还需要准备好耳机，这些电子设备需要充好电。

建议尽量使用笔记本电脑、台式电脑或者平板电脑。如果使用手机，请将手机放在桌子上或固定的地方，避免手机一直摇晃。

另外使用手机也可能因为电话突然打来而中断咨询，如果不想被打断，可以将手机设置为飞行模式+连接家里的WIFI。

网络

视频咨询开始前，测试你所在的地方的网络的稳定性，保证咨询尽量可以稳定地去进行。如果有人正在同一WIFI下看在线视频，导致网络不够稳定，也可以使用4G，经测试，大约每小时流量为150M左右。

2关于心理咨询场地：

网络视频咨询对咨询空间的要求也是严格的，这点与地面咨询一样。

要求：选择相对封闭的、安全的、单独的的空间，空间中只有咨询师或来访者一人；

不受打扰的、安静的（不被外部声音干扰，也不会被外面的人听到）;

网络流畅的（如上文所述，也需考虑到设备电量充足或者停电断网的可能）。

因为只有具备了以上条件，咨询时才能更加放松，更容易进入到潜意识当中，使得咨询更加有效。

提问者：

与面对面咨询比，网络视频心理咨询的效果如何?

咨询师解答：

对于内心的成长来说，网络视频咨询和面对面咨询的效果是一样的。心理咨询的主要起效因素，是在语言和表情交流基础上建立的咨询关系，通过咨询关系来观察、检验、反省内心现实和关系模式，并在此基础上去成长和完善自己。而对于咨询关系的建立和发展来说，无论咨询形式是面对面还是网络视频都能够呈现出相应的关系感觉和状态，都是可以用来工作的。