<p>发现好多的家庭夫妻间都喜欢以消极对抗指责和争吵发泄情绪解决问题.（因为你承受不了委屈，因为你需要别人理解安慰鼓励，因为你喜欢依靠别人的肩膀。）</p><p>感悟：最难的不是他人的不理解拒绝接受你，而是你愿不愿意为你的家庭而作出改变 ！ 生活总是现实的。。。。</p><p>指责别人的时候先看看自己</p><p>1. 当我在批评别人指责别人时，问自己： 【从这当中我看到了自己什么过失？ 】 </p><p>【我站在什么立场，身份，目的去指责】</p><p>【领悟到我自己在批评什么？指责什么？】</p><p>2．当别人在批评我，指责我时告诉自己：</p><p>【反醒自己问题出在哪】</p><p>【 体会到了我自己有何感受？】 </p><p>3．当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时，好好的问自己：【我在计较什么？】 【我怕失去什么？】【我能得到什么？】 【我在贪着什么？】</p><p>4．当我见不得别人好，嫉妒别人时：</p><p>【我害怕拥有什么？】 【我曾经失落过什么？】【是我可以拥有的！】</p><p>5当我无法忍受别人的行为与缺点时，耐心的告诉自己：</p><p>【对方的缺点正是我的缺点】</p><p>6.当我无法对别人诚实并且不断说谎时： 诚实的问自己：</p><p>【有哪些事是自己不该做而去做的？】</p><p>【有哪些事是不想让他人知道的？】</p><p><br></p><p> 丽酱 2020年 2月</p>