柔道潘韵梦的美篇

柔道潘韵梦

我身边的“明星”

明星这个词大家应该都很熟悉吧，在我身边也有一位对我来说特殊的明星——师姐。在我们队每个人的心里，师姐都应该是我们最好的榜样。她有一双明亮的眼睛，在眼睛里能看到冠军的希望；她有一个小巧的鼻子，能闻到知识的力量；外加一张能说会道的嘴巴；最有特点的脸颊右边的一块胎记，让人看一眼就记住她。

在一次训练的时候，那天下午练的是素质，很累。活动完后我们就开始练素质了，我们在操场上一直狂奔着，跑完十圈就已经开始气喘嘘嘘了。一屁股坐在地上开始喘气，师姐连忙走过来跟我们说赶紧起来这样坐着屁股会变大的，我们连忙地站起来拍拍屁股上的杂草。教练就让我们去练基本功了。

那时候我们还是新生还不会基本功，教练就让师姐来教我们。师姐跑了过来连忙说道:“赶紧起来训练，我来教你们基本功。”欢迎刚落，我马上跳了起来，摆好了师姐说的动作，我们模仿师姐做着动作，世界看到我们做的一塌糊涂，拍拍脑袋到再说:“太差了”。师姐让我们摆好动作一个个下去调整。她教的很认真很仔细，把我们每个动作必须要做到位为止。很快就轮到了我，我摆好了我最觉得正确的动作，师姐就跟我说:“做背斧头手一定要立住，不然别人背到你背上，你没背住你还给别人弄摔了。”他又把我的脚调整了一下脚，说:“做背负投时，翻腰转体后脚一定要平行的重心也一定要弄好。”我点了点头跟师姐说好的。

过了一个下午，教练过来检查师姐的成果了。但是我们还是不给师姐争气。，最后我们没被批评，而师姐却被批评说:“回去的时候一定要让他们好好练，睡觉也要想着动作怎么做？”师姐点了点头跟教练说:“好的。”

到了晚上回到寝室师姐就让我们把今天教的所有动作再做一遍。一定要认真做，我们爽快的答应了……

她就是我认真仔细又负责任的师姐——陈佳怡。她就是我心目中的“明星”。