居家抗疫情 科学促成长——健康游戏篇（小班）

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游戏

家长

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可以

积木

玩法

亲子

你们

我们

家长朋友们：

        随着孩子居家时间的延长，我们十分关注孩子们的身心健康状况。室内体育运动是缓解焦虑、放松心情的有效方法之一。本周，我们推荐了一组亲子室内游戏，希望能够抛砖引玉，家长们能够积极参与，自主创意，开发出更多的亲子游戏，祝愿您与孩子在这个早春到来之际，共同开启一段快乐的运动之旅！ 宝贝我想对你说

        小宝贝们，在这个特别的假期里，你们是不是已经想念幼儿园和老师了呢？老师也很想你们，并且始终陪伴着你们。虽然我们不能到户外自由地玩耍运动，但是在家里也要加强锻炼呦！老师为你们带来一个小兵模仿操，希望你们能做一个勇敢的小兵。

模仿操《我是勇敢小兵兵》

        小士兵们，你们真勇敢！除了做操，我们还可以通过游戏来锻炼我们的身体。老师给你们推荐几个有趣的小游戏，在爸爸妈妈有时间的时候，可以一起尝试一下哟！

我们一起动起来 跳跳毯

推荐理由：这个游戏可以发展孩子的上肢力量以及身体协调性。

玩法：家长和孩子分别抓住毯子的两端或一个角，把球或玩偶放在中间，然后向上抛起，在下落的时候用小床单接住物品。

给父母的建议：

1.家长还可以和孩子讨论一下，如何让小动物跳的更高？

2.根据孩子的能力可以增加动物的数量。

3. 家长还可以将布拉起，变成山洞，并不断调整山洞高度，幼儿可以在布下钻或爬。
投投乐

推荐理由：这个游戏可以练习投掷动作，发展幼儿手眼协调能力，对球的小肌肉控制能力。

玩法：

1.孩子拿着球类或毛绒玩具，家长拿着盆子，两人距离1-3米，孩子将玩具投进盆中。

2.当孩子没有球或玩具的时候，家长可将盆中的玩具回投给孩子，让孩子练习接球。

给父母的建议：

1.家长还可以和孩子讨论一下如何能让自己投得更准。
2.爸爸妈妈还可以和孩子一同站到起点，比比谁投得更远？怎样投得更远。

3.幼儿熟练游戏后，可以变化投掷的空间位置，大家围成圈，孩子在中间进行投掷和移动投掷。

滑滑梯

推荐理由：这个游戏可以锻炼孩子的视觉追踪能力以及快速反应调能力。

玩法：

用矮凳将桌子的一端垫起，让桌面形成一个滑坡。家长在高的一端放积木块，让积木块滑到下面，幼儿抱着玩具筐左右移动，来接住滑动的木块。

给父母的建议：

1.和孩子一起讨论怎样能接住快速下降的积木。
2. 还可启发幼儿思考还有哪些物品，可以从斜坡上滑下来？鼓励幼儿进行新的探索和尝试。
3. 家长根据幼儿的水平调整投放积木的速度和动作幅度。

小坐垫  大乐趣

        宝贝们，你们知道吗？我们身边还有很多材料，都可以用来游戏和锻炼呦！下面来看看一个小小的坐垫可以怎么玩吧。

        你还知道哪些好玩的材料，能创意出怎样的玩法呢？我们期待着你和爸爸妈妈的分享哦！ 温馨小贴士

（1）运动前，孩子们要穿适宜运动的衣服和鞋子，先做一些热身活动。

（2）运动时，适时调整运动量，不要过于劳累。

（3）运动后做一些放松活动，并隔一段时间后补充水分哦。

（4）要避免剧烈运产生噪音，做个文明不打扰他人的好孩子。

（5）一定要在父母的陪伴下游戏，注意安全。

以上推荐的亲子小游戏，仅供您参考！希望孩子们在家玩得开心、身体健康呦！

更多好玩的游戏请点击下方链接：

 体育总局的居家带娃秘籍来了，请查收

 这20个在家玩的亲子小游戏分分钟让宅娃嗨起来

故事时间

最后，让我们听一听，小动物们是怎样运动的吧！

故事：《一步一步，走啊走》

此刻，我们希望🌿🌿，
在特殊的假期里，让爱的陪伴，助力幼儿的健康成长。
更多精彩，期待您的分享！
让我们宅在家里抗疫的生活也能精彩万分！

编辑：梁海谊 肖坤桂

图文：李 婧 李立军 马 可

审核：任 隽 袁慧颖

（文中部分图片和视频来源于网络）