“宅”也很快乐。

张聪敏

　　2020年的寒假才刚刚开始，小朋友们你们是不是正设想着如何度过这个美好的假期，去爷爷奶奶家，去外公外婆家，去杭州动物园，去哈尔滨看雪，出国长长见识……可是突如其来的新冠状病毒，让这一切都变成了“计划”。爸爸妈妈神色慌张地购买口罩，消毒液，并警告我们千万不要出门；一下子原本本来热热闹闹的商场关门了，车水马龙的大街空荡荡的了，城市夜晚的霓虹只能孤独地闪烁……

也许你都忘记这是第几天没有下楼了，扒着窗台看着空荡荡的大街，偶尔开过一辆车，都能兴奋半天。慢慢的你是不是变得不开心，有的时候还会暴躁，有的时候又很焦虑？是不是下边小朋友心里的问题你也出现过？

　　你是不是也像下边视频里的小朋友那样，害怕，焦虑，甚至愤怒呢？

　　如果有，不要害怕，这是我们的情绪出了点小问题，我们可以尝试着改变它。我们可以运动、绘画、唱歌、跳舞，我们还可以跟身边的人倾诉，大人总会有办法，不是吗？就像下边视频里的小朋友那样。

　　看看他们，是不是通过自己的小办法，让自己变得快乐起来了。

这次疫情给我们带来了很多的不便，但是却让我们平日里忙碌的爸爸妈妈们，多了些时间陪我们，那么就好好利用起来吧。看我们宅在家里，可以做哪些好玩的亲子游戏呢。

1.竞技类比赛。

孩子们都喜欢比赛，家长可以在家里跟孩子进行拍球、跳绳、踢毽子等比赛。

灌篮高手，跟孩子比赛把纸团投足两米外的垃圾桶。

运乒乓球，家长和孩子用吸管朝同一个方向吹乒乓球，看谁吹得远。

2.语言类

成语接龙、故事新编、故事续编。

3.数字类游戏

例如数字妖怪，家长和孩子一起数数，当遇到3或者3的倍数时就喊“妖怪”。

4．思维训练类

给出一个词语，例如“圆形”，然后其他成员说出类似圆形的物品，越多越好。

绘画天才，准备一张大纸，孩子画一笔，家长画一笔，每个人最多画10笔，看看最后画出什么画。