<h3><font color="#ed2308">每天坚持跑步30分钟</font></h3> <h3><font color="#ed2308">坚持拍球每天10分钟。</font></h3> <h3>坚持每天坚持写数学寒假生活</h3> <h3><font color="#ed2308">每天坚持柔韧联系10分钟。</font></h3> <h3>每天坚持读童话故事，成语故事等。</h3> <h3>每天坚持写语文寒假生活</h3> <h3>每天进行拍球练习10分钟。</h3> <h3>搞好家庭卫生在墩地。</h3> <h3>柔韧练习</h3> <h3>每天刷牙</h3> <h3>滑冰练习</h3> <h3>实践活动～种蒜。</h3> <h3>做广播操</h3> <h3>扩胸练习</h3> <h3>弓步压腿</h3> <h3>侧压腿</h3> <h3>绕腕关节</h3> <h3>半蹲起</h3> <h3>俯卧撑</h3> <h3>推墙练习</h3> <h3>半蹲起</h3> <h3>压腿</h3> <h3>支撑压腿</h3> <h3>沿地板缝走</h3> <h3>燕式平衡</h3> <h3>实践活动～种大蒜</h3> <h3>分享种大蒜成果～炒鸡蛋</h3> <h3>清理卫生</h3> <h3>适当看电视</h3> <h3>坚持练字</h3> <h3>张喆在读英语</h3> <h3>学习认真体育锻炼刻苦。吃饭也不弱。</h3> <h3>家务干的也是那么回事</h3> <h3>每分钟跳绳100多次</h3> <h3>做家务～叠被子</h3> <h3>抗疫情手抄报</h3> <h3><font color="#ed2308">张喆在读成语故事</font></h3> <h3>跳绳</h3>