防控疫情，从你我做起

简单的幸福

一、如何防控疫情？



（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜，可提高自身免疫力。


（2）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，洗手要彻底，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。


（3）居室多通风换气并保持整洁卫生。


（4）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。


（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去需佩戴口罩。


（6）避免接触野生动物和家禽家畜。


（7）坚持良好的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。


（8）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。



二、新型冠状病毒肺炎流行时，我们怎么吃才好？


（1）不要食用已经患病的动物制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。


（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。


（3）即使在发生疫情的地区，在食品制备过程中对肉食进行彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用


三、前往公共场所怎样预防新型冠状病毒感染？

（1）避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。


（2）保持工作场所室内通风换气；在人多的地方，如商场、公交车、地铁和飞机等人流密集场所，佩戴口罩以减少接触病原风险。

（3）咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将口鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽或打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。


（4）外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退时，及时到医院就诊。


（5）传染病流行季节应尽量避免各类聚会

四、到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒感染？

（1）接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。


（2）避免脏手触摸眼、鼻、口。


（3）避免与生病的动物和病变的肉接触。


（4）避免与市场里的流浪动物、垃圾、废水接触。


五、什么时候应该洗手？

外出回家时；

接触公共物品（如接触电梯按钮）后；

打喷嚏、擤鼻涕后；

触摸口腔、鼻、眼睛前后；

饭前便后。

六、如何正确洗手？

一般具体洗手揉搓步骤为：


①掌心相对，手指并拢，相互揉搓；


②手心对手背沿指缝相互揉搓，左右手交换进行；


③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；


④右手握住左手大拇指旋转揉搓，左右手交换进行；


⑤弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；


⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，左右手交换进行；


⑦必要时增加对手腕的清洗。



七、预防新型冠状病毒感染的肺炎疫情顺口溜

往这瞧，往这看，防控疫情表一段。

新冠病毒不可怕，就怕人们不听话。

不走亲友不圪串，不到一搭不聚餐。

住在家里待几天，充分休息也清闲。

社区盘查紧紧盯，邻里街坊不放松。

群防群治要做到，发现疫情早报告。

喷嚏低头捂住嘴，平常还要多喝水。

防范主要靠自己，配戴口罩是必须。

搞好防护勤洗手，人多不要一起凑。

谁也不要信谣言，别去花那冤枉钱。

这次疫情挺严重，政府号召要响应。

挣钱不论多与少，防治病毒要趁早。

等到疫情有好转，无论干啥都不晚。

只要看到就转发，利国利己保平安。


三站中心校 六年级一班:马雪凝