西藏朝圣之旅游纪-朝拜世界屋脊珠穆朗玛峰！

程伟

2019年6月14日，《六月走进西藏朝圣之旅》的第14天。

今天的行程：日喀则—拉孜—定日—珠峰大本营—定日—拉孜。

今天终于圆了我的珠峰梦，近距离一睹珠穆朗玛峰的风采。

      今早6点钟从日喀则出发，长途奔袭赶往珠峰大本营，天亮时路过3185旅游综合服务区。

　　拉孜地处西藏自治区日喀则市中部、念青唐古拉山最西部。拉孜是日喀则最好的县城之一，农业发达。它还是重要的分路口，南来北往的车都会经过这里，具有重要的地理位置和战略地位。拉孜县城的旅游接待能力很好，有多家宾馆，自来水供应较好，商店、旅馆、餐饮业较为发达，基本的生活用品没什么问题。著名景点包括锡钦温泉、芒普景区、拉孜古墓群以及众多寺庙。当地特产与特色文化包括拉孜堆谐与拉孜藏刀。

　　8点半进入拉孜，图为我们吃早餐的饭店。

图为拉孜的边防检查站。

西藏珠穆朗玛峰自然保护区

地理位置：西藏自治区的定日县、聂拉

中文名称：西藏珠穆朗玛峰自然保护区

地理位置：西藏自治区的定日县、聂拉木县、吉隆县、定结县

气候：温凉半干旱的大陆性高原气候

级别：国家级

区域面积：33819平方公里

1988年3月，西藏自治区人民政府正式宣布建立珠峰自然保护区。

1989年8月8日，经日喀则地区行署批准在日喀则成立了珠峰自然保护区管理局。

1994年，被国务院批准列为国家级保护区。

2001年，被纳入中国人与生物圈网络。

2018年2月8日，国务院同意调整珠穆朗玛峰国家级自然保护区的范围，调整后保护区的面积、范围和功能分区等由环境保护部予以公布。

珠穆朗玛峰自然保护区位于中国西藏自治区与尼泊尔王国交界处。行政上属西藏日喀则地区行政公署的定日、吉隆、聂拉木、定结县所辖。保护区南起国界线，北至雅鲁藏布江（吉隆县境内）和藏南分水岭（定日县境内）；东起拿当曲与哈曲分水岭、朋曲支流—雅鲁藏布江与吉布弄下游分水岭以及彭作浦曲与拉冬扎乌河分水岭为界，西抵阿姆嘎曲、翁布曲与桑卓曲、希呦得藏布分水岭。地理坐标为北纬27°48ˊ--29°19ˊ，东经84°27ˊ--88°之间。总面积33819平方公里。相对高度达7408米（1440米—8848米）。

珠峰自然保护区全部处在喜马拉雅地层、地质构造区（该构造区南起恒河平原，北至雅鲁藏布江谷地，是青藏高原地质形成最新的地区）之中。除了分布于喜马拉雅主脊线以南的低喜马拉雅地台型沉积带和亚喜马拉雅西瓦里克第三系沉积带外，珠峰自然保护区自南至北依序分布着该区的另外三个沉积地质构造带；高喜马拉雅结晶岩带（才保护区，其北部大致以萨尔—扎—绒布寺—甲村—托冈一线为界），特提斯喜马拉雅南部沉积构造带（位于高喜马拉雅结晶岩带到藏南分水岭之间，珠峰自然保护区大部分位于此带）和特提斯喜马拉雅北部沉积构造带（在保护区内仅见于吉隆强拉、马拉山以北的地区）。

珠穆朗玛峰国家级自然保护区由于喜马拉雅构造运动，形成了以高喜马拉雅山脉和藏南分水岭为骨架，以高原湖盆、宽谷为基底，并含有河流、湖泊、冰川、冰缘、风沙等多种地貌类型的及其复杂的现代地表形态。喜马拉雅山脉的地貌形态在珠峰自然保护区内最具特色，它自西向东横贯珠穆朗玛峰国家自然保护区南缘。位于保护区的喜马拉雅山脉，是整个山脉的最高部分，该山脉11座8000米以上的高峰中就有5座分布于保护区；世界第一高峰—珠穆朗玛（埃佛勒斯，8848米），世界第四高峰—洛子（8516米），世界第五高峰—马卡鲁（8463米），世界第六高峰—卓奥友（8201米），世界第十四高峰—希夏邦马（8012米）；故该段山脉亦称高喜马拉雅。

珠穆朗玛国家公园

中文名：珠穆朗玛国家公园

特点：海拔最高

类型：公园

时间：2012年10月26日

总面积：7.8万平方公里

珠穆朗玛国家公园位于西藏自治区西南与尼泊尔交界处，覆盖西藏自治区日喀则地区定日、吉隆等6县，总面积7．8万平方公里；包括嘎玛沟、吉隆沟两条生态谷地；珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、卓奥友峰等5座海拔8000米以上的高峰和10余座海拔7000米以上的山峰，以及绒布冰川等众多冰川和拉孜（县）民俗文化旅游园区、拉孜锡钦温泉景区、樟木雪步岗森林生态旅游景区等。

珠穆朗玛国家公园地跨西藏高原和喜马拉雅山地两大自然地理区域，拥有世界第一高峰珠穆朗玛峰、世界海拔最高的寺庙绒布寺等，又处在几个不同自然地理区域的交错地带，珍稀濒危生物物种十分丰富。

建成后的珠穆朗玛国家公园位于西藏自治区西南与尼泊尔交界处，覆盖西藏自治区日喀则地区定日、吉隆等6县，；包括嘎玛沟、吉隆沟两条生态谷地；珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、卓奥友峰等5座海拔8000米以上的高峰和10余座海拔7000米以上的山峰，以及绒布冰川等众多冰川和拉孜（县）民俗文化旅游园区、拉孜锡钦温泉景区、樟木雪步岗森林生态旅游景区等。

珠穆朗玛国家公园的挂牌标志着目前全球先进的国家公园管理模式再次成功地运用于西藏旅游实践。

珠穆朗玛国家公园常年对外开放，门票为180元；另外，小车需缴纳环境保护费400元、大车为600元。

加乌拉山口

中文名称：加乌拉山口

地理位置：西藏自治区日喀则市定日县

门票价格：免费

著名景点：珠穆朗玛峰；玛卡鲁峰；洛子峰；卓奥友峰。

加乌拉山口是进入珠穆朗玛峰国家自然保护区后，前往珠峰大本营必经的一个垭口，其海拔5210米。在此可以眺望4座8000米级雪峰的垭口（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说，中国最大的观景台不是牛背山，而是加乌拉山口。

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绒布寺

中文名：绒布寺

地理位置：日喀则

建于：1899年

海拔：4980米

其他：世界上海拔最高的寺庙

绒布寺，（也称龙布寺）全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。位于西藏日喀则地区定日县巴松乡南面珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧的“卓玛”（度母）山顶，距县驻地九十公里，海拔约5100米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。

绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建.位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公里。寺院分新旧两处，旧寺位于新寺以南3公里处，靠近珠穆朗玛峰，尚存莲花生大师当年的修行洞，以及印有莲花生手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年，绒布寺一度规模较大，曾有十几座属寺，有的还在尼泊尔境内，后因历史原因被毁。现今主寺下面有八个附属小寺，包括一个尼姑庵。由于绒布寺距珠峰顶约20公里，所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营。从这儿向南眺望，是观赏拍摄珠峰的绝佳地点。围绕绒布寺有一条转经道。大殿前是一座雕梁画栋的看戏台，每逢重要节日，当地的群众都会到这里看喇嘛演戏。门外的玛尼石堆通常会被摄影人作为拍摄珠峰的前景。 1983年寺庙经历了大规模的修建。这里的壁画值得仔细观赏。

整个绒布寺依山而建，一共五层，使用的只有两层。据说当初之所以把寺庙建得这么高，主要是图这里清静，便于休息。这里信奉宁玛派。寺外白塔下的玛尼堆是当地佛教信徒们为自己祈求好运的。　 绒布寺主殿正面供有释迦牟尼、莲花生等佛像。僧尼同住一个寺庙开展佛事活动，兴盛时曾拥有僧人三百多名和比丘尼三百多名，二十多个殿堂；僧人十一名、比丘尼八名，设有一个诵经殿和一个殿堂。

绒布寺是从北坡攀登珠穆朗玛峰的大本营。从这里向南眺望，可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之间，令人望而生畏。每当天气晴朗，能够见到山顶有一团乳白色的烟云，像一面白色的旗帜在珠峰上空飘扬，被称为“世界上最高的旗云”，堪称世界一大奇观。绒布寺距珠穆朗玛峰峰顶约二十余公里，自古以来，藏族人民就把珠峰尊为神明。西藏佛教噶举派祖师米拉日巴（一○四○年至一一二三年）曾在珠峰一带的山洞中修行达九年。在藏族民间传说的神话故事中，将珠峰及左右两侧的四座高峰誉为“长寿五姊妹”（即五位女神，为扎西次仁玛、婷吉希桑玛、米玉洛桑玛、决班震桑玛、达嘎卓越桑玛），珠峰被称为“第三女神”、“后妃神女”、“祥寿神女”。在藏传佛教绘画中，代表珠峰的神女全身白色，骑一头白狮，右手高举一柄黄色九尖金刚杵，左手捧一大长宝瓶，俊秀神武。

珠峰大本营

中文名称：珠峰大本营
地理位置：西藏定日县曲当乡和扎西宗乡
气候类型：高原山地气候
开放时间：全天开放
景点级别：AAAAA级

珠峰大本营：是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，国家AAAAA级旅游区。尼泊尔境内也有它的大本营。

嘎玛沟这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所；门前都有太阳能电池板，提供晚上照明。登山者在大本营休整后，可继续进行登珠峰之旅。 珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，是我国海拔最高的邮局。 海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处，需要乘坐环保车或徒步到达。到达纪念碑前，有武警把守，对游客给予一些警示。 大本营除了两座代表了现代文明的公共厕所外，再无永久性建筑。每年的4月初到5月底间，是珠峰登顶的最佳时机，因此，这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手。众多户外的世界著名品牌的帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上，比较壮观。2006年4月5日，国内第一支业余登山爱好者组成的登山队开始进驻大本营，并多数队员成功登顶。

　　珠穆朗玛峰，简称珠峰，高度8844.43米，是为海拔世界第一高峰。1975年7月23日，我国精确测得。峰顶位于中国与尼泊尔的边界，南坡位于尼泊尔萨加玛塔专区，北坡位于中国西藏自治区定日县，是中国最美的、令人震撼的十大名山之一。 珠穆朗玛峰高大巍峨的形象一直在当地甚至全世界的范围内产生着影响，中华人民共和国的第四版人民币十元的背面便是珠穆朗玛峰。1953年5月29日新西兰登山运动员埃德蒙·希拉里首次登上珠穆朗玛峰。

珠穆朗玛峰是世界海拔最高的山峰，按2005年中国国家测绘局测量的岩面高为8,844.43米（29，017.2英尺），尼泊尔则使用传统的雪盖高8,848米（29，029英尺），2010年起两国官方互相承认对方的测量数据。除去是海拔最高的山峰之外，它也是距离地心第五远的高峰。