根据云南省《关于2020年春季学期延期开学的通知》的精神，做好曲靖一中复课、学生返校前的各项准备工作，学校推荐以下防疫小知识： <div><br data-filtered="filtered"></div> 每天至少开窗通风两次，早晚各一次，每次半小时！通风时做好保暖哦~ 以下附上居家锻炼指南二维码，赶紧扫起来吧！ <b>寒假期间外出回来应该怎么做？</b><br data-filtered="filtered"> 居家或在指定场所医学观察14天后，师生如无可疑症状，可正常到校。 如有可疑症状，应报告学校或由监护人报告学校，及时就医，待疾病痊愈后再到学校。<br data-filtered="filtered"><b>出入公共场所和乘坐使用公交等公共设施应注意</b><br data-filtered="filtered"><br data-filtered="filtered"><br data-filtered="filtered"> <b>如何科学应对疫情带来的心理恐慌？</b><br data-filtered="filtered">关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧。<br data-filtered="filtered">维持规律作息，合理安排生活，追求内心充实。<br data-filtered="filtered">科学调适心理，摆脱负性情绪，保持平和心态。<br data-filtered="filtered"><br>