争做“五自”好少年---延期开学写给孩子们的一封信

【敦煌市第五小学】

亲爱的孩子们:
     今天原本是你们开学的日子,校园里理应是热闹沸腾的,可是一种新型冠状病毒在传播,很多人感染了得了肺炎,甚至有好多人被夺去了生命。于是,为了防止疫情的蔓延,你们只能宅在家里。望着寂静无声的空荡荡的校园,我们想你们了！
     你们宅在家里,不能来学校上学,不能和伙伴们一起学习、一起玩要,你们会不高兴,会认为这是一件坏事,《鲁滨逊漂流记》的故事,你们应该读过或者听过吧?鲁滨进漂流到一个荒无人烟的孤岛上,他没有害怕,也没有绝望,靠他自己一个人,独立自主地利用孤岛上的资源顽强地活了下来，最后回到了家。鲁滨逊的故事告诉我们,当我们遇到了困难,陷入了某种困境之中,不要害怕和气馁,而应该以积极的心态主动应对,把困难当作一次培养自己独立自主的机会。这样你就会成为生活、成为掌握自己命运的人。

      在延期开学的日子，我希望你们做个自主的小少年,“自主“的意思就是自己主动,自己做自己的主,自己当自己的家，自己主动做些什么呢?我希望你们在这特殊的日子里能主动做到自护、自理、自学、自炼和自评,争做五自“好少年!

    “自护”就是自己保护好自己,首先要保护好自己的身体,新型冠状病毒在传播,在感染人。你们自觉宅在家里,要勤洗手、勤通风。非必要不出门,出门一定要戴口罩,防止病毒入侵你的身体。其次,要保护好自己的心理健康。长时间闷在家里,没有伙伴玩,会寂寞;听到疫情消息,会恐慌;不知道什么时候可以上学,会焦虑。遇到这些心理问题要学会自我心理调适，也可以向家长或老师倾诉,让自己变得轻松愉快起来,相信这一切很快就会过去，即将会春暖花开。
   “自理”,就是自己管理好自己。首先,自己学会规划好自己的生活,每天什么时间做什么事情,自己制定一份生活计划表,有一周安排表,有一日安排表,按照计划表有规律、有计划的生活，这样的生活才有序,才不会杂乱无章。其次,学会自己打理自己,自己的事情自己做,像穿衣,叠被等,主动承担家务，给爸爸妈妈发个假。
   “自学”,就是自己学习,老师不在身边你们要学会自学,根据老师的学习指南,自已定一个学习计划,运用以前在课堂上掌握的学习方法,自己在家里学习,遇到不明白的可以向父母亲请教,也可以通过电话和网络向老师和同学请教,相信通过自学,你的自学能力一定会提高的。
    “自炼”,这里特指自己锻炼身体。宅在家里不能出门,锻炼身体尤其重要,否则你的体质会下降,身体的免疫力就会降低,就容易被病毒感染容易生病,宅在家里光吃不动,还可能会长胖,所以在家里根据家里的条件适当运动,锻炼自己的身体,,特别要注意的是要保护好视力,不要长时间地使用电子产品,做做眼保健操,经常站在窗口向远处眺望。
    “自评“,就是自我评价,每天对自己在家里的表现作自我评价,在“自护、自理、自学、自炼“方面做得怎么样?哪些做得好,继续发扬:哪些做得不够，努力完善:哪些做错了,立即改正,就像孔子说的那样,“吾日三省吾身“。
    要做到这“五自”首先要培养自觉的意识,这不是别人要我做的事,是我自觉主动要做的，不是做给别人看的,这样做是对自己有利的；其次是要培养自强的能力,要做到五自，必须有能力来支持,而能力是需要培养的,从无到有,从弱到强,能力的培养需要一个过程,这就需要我们自律和自控,持之以恒地做下去,最后养成自然的习惯。时时这样做,天天这样像,天长日久,便成了家常便饭,达到了自然而然的境界。

   关于“自护一自理一自学一自炼一自评“这“五自“,还有一些具体的目标要求,老师们还有一些具体的指导,陆续会告诉你门，请期待。

    孩子们,在延期开学的特殊的日子里,争做一个”五自”好少年,我在校园期待着你们归来,等着开学典礼上给你们颁奖。

                   你们的校长朋友任国亮

                   2020年2月19日