<h3>锻炼、锻炼、锻炼，重要的事情说三遍！</h3><h3><br></h3><h3> 全民抗“疫”，全城热“练”</h3><h3> 全体总动员</h3><h3> 冲拳、起腿、吼吼哈嘿</h3><h3> 非常时期，非常对待，非要锻炼</h3> <h3> 当今全国上下，齐心战“疫”</h3><h3> 有人身赴一线，有人后方支援</h3><h3> 有人居家锻炼</h3><h3> 现在，我们拼的不是学历</h3><h3> 不是财力、不是权力、而是免疫力</h3> <h3> 运动不是“纸上谈兵”</h3><h3> 最好的医生是你自己</h3><h3> 锻炼就像吃饭，是生活的一部分</h3><h3> 我们要建立一种观念</h3><h3> 就是要一辈子运动</h3><h3> 这样才能有好的生活质量</h3> <h3> 钟南山说</h3><h3> ：</h3><h3> 在健康问题上</h3><h3> 你自己比老天爷管用</h3><h3> 身强体健，百事可为</h3><h3> 运动千百种，适宜最重要</h3><h3> 牢记健康四大基石</h3><h3> 运动、营养、睡眠、心态</h3><h3> 运动要科学、营养要均衡</h3><h3> 睡眠要充足、心态要平和</h3> <h3> 有人问：运动的最大价值是什么？</h3><h3> 答：会让人精力充沛，元气十足</h3><h3>身上有无尽的活力，做到想做与愿做的事情</h3><h3> 据悉，人体健康有五大决定因素：</h3><h3> 父母遗传占 15%，社会环境占 10%</h3><h3> 自然环境占7%，医疗条件占 8%</h3><h3> 而生活方式占 60%几乎起了决定作用</h3> <h3> 生活方式尤为重要</h3><h3> 好好吃好好睡好好练好好活</h3><h3> 开春：少出门、戴口罩、勤洗手</h3><h3> 见面拱手不握手</h3><h3> 借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧</h3> <h3> 我们战瘟神，扬斗志</h3><h3> 我们动则武，武则健</h3><h3> 认真防御，消灭病毒</h3><h3> 众志成城，共克时艰</h3><h3> 这是我们每个人正在做的</h3><h3> 也是能够做到的</h3><h3> <font color="#ed2308">战疫，必胜！</font></h3>