疫情时期，孩子需要特殊关爱

临沂七小-星润德育

孩子

冠状病毒

焦虑

家长

老师

学习

心理

肺炎

新型

活动

——临沂七小四年级十班学生心理健康疏导侧记

　　2020年的春节，大家应该过的都比较沉重，期待的寒假，仿佛成了这个冬天的恶魔，无形的威胁着每个人的生命。元宵节过后，本来该背上书包走进校园的我们，现在却被要求在家中隔离。因为新型冠状病毒从武汉蔓延到全国，所以这场没有硝烟战役中，每个人都是战士，每个人，都不可能置身事外。

　　孩子们在家里也是十分焦虑，疑惑也非常多，为什么我们不能去学校？为什么我们的课堂从学校搬到了家里？我们会不会被传染？针对学生这种紧张焦虑，心神不宁的心理状态，学校积极开展活动，及时对孩子们的心理进行辅导，让孩子们了解新型冠状病毒的传染性，可防性等，还详细推出防疫期间的自我防护措施，告知孩子们完全不需要担心，记得出门一定要戴口罩，回家立刻洗手消毒，把自己的衣物放在通风的地方，每天记得给室内通风三次，每次15分钟左右！这些措施的推出，就为孩子们解除了心理上的压力。

　　每天清晨，班主任老师都会把防疫防护措施以及心理缓解等知识及时发在班级群里，让家长陪伴孩子，细心呵护孩子，耐心给孩子讲解病毒防护知识。使宅在家里的孩子们不但能自主学习，还能自主地防护呢！

　　俗话说：业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。抗疫在家，孩子们也应当养成良好的生活、学习习惯，做到每天七点半之前起床，八点半开始坐在桌前学习。当然，这一切要靠老师和家长的全力配合，老师指导，家长陪护缺一不可，只有家校携手，孩子的身心才能更健康，学习才能更自主。

　　星期一，升旗仪式在家举行，看，孩子们严肃认真，面向国旗敬队礼；然后开始读书、写字、完成预习作业。一切都是那么井井有条，一板一眼。

背诵课文《绿》

背诵课文《繁星》

宝剑锋从磨砺出，

梅花香自苦寒来。

天才在于积累，

聪明在于勤奋。

书山有路勤为径，

学海无涯苦作舟。

　　防疫在家，我们可以和父母互动，产生积极的情绪，比如高兴，快乐，幸福，来满足增强自信心情绪，高涨精神饱满，既能提高完成学习任务速度，参加活动的热情，又能增加心理健康，避免长期体验消极情绪而引发各种障碍，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。比如和父母一起读读课外书，做做运动，和父母一起打扫家里的卫生，做一些家务等等！

　　每天各位老师都认真的给孩子批改点评作业，每一个孩子都不会遗漏，有你们这样的老师，有问题及时反馈，改错，孩子们怎么会差呢！感谢，感恩！🌹🌹🌹🌹都说老师是辛勤的园丁，辛勤地浇灌着祖国未来的花朵！没错的，老师您辛苦了！

　　焦虑是人类面临各种病痛，灾难时的一种应急反应，是一种正常现象。但是如果长期处于焦虑状态，就容易出现免疫力低下的表现。所以，无论是面对疾病，还是面对困难，保持希望都非常重要。家长的陪伴和参与活动，就显得尤为重要，能够使孩子的生活节奏不被打乱，保持有规律的学习作息。

　　新型冠状病毒感染的肺炎让孩子产生焦虑的原因，有以下几个：
       第一，是对未知病毒的恐惧，虽然目前病毒的病理特征研究取得了一些成果，疫苗也正在紧锣密鼓的研制中，但是到目前为止，对于这个病毒的研究，仍然不是十分透彻。
     第二，担心被感染。
     第三，对隔离的担心。
     第四，因不实信息引发的恐慌。

　 面对这些问题，家长首先要了解官方发布的关于新型冠状病毒肺炎的信息和知识，选择正规的新闻渠道，比如卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》《新冠状肺炎公共心理自助疏导指南》等，帮助孩子更进一步缓解心理的压力。

 第一，多关注积极的新闻。
       第二，当有焦虑情绪时，要接纳不必过分克制。
       第三，可以寻求家长和周围朋友们的帮助。人在孤立无援的时候容易被打垮，不要害怕，要善于求助周围的亲朋好友，亲朋好友的倾听也是非常有益的。
      第四，可以多看看书，听听音乐，做做运动，把自己的生活安排的丰富一点，活动种类要多样一些，但是活动时间不要持续太长，因为这样容易疲劳
     第五，对自己的作息时间一定要规矩，早睡早起，千万不要熬夜，熬夜会使免疫力下降，容易生病！

　　应对疫情，信心比黄金还珍贵。从孩子们的眼神中，我们常常能感觉到这熠熠生辉。抗击疫情，驱除寒冬，守护春天，等疫情消除，春暖花开的时候，自信、无畏、感恩等温情与责任的气息，将流入孩子的心间。我们对此深信不疑，且充满期待。

编辑：牛羽涵妈妈

指导: 宋长英

审核：段志忠