<h3> 疫情期间宝宝们都宅在家里，孩子们电子产品使用时间增多，可是如何在此期间做好近视防控呢？东洲园的宝爸宝妈们快来围观吧。</h3> <h3>1避免揉眼</h3><h3> 揉眼是个坏习惯，容易传播病菌。主要两种传染途径：一是通过飞沫入眼，二是手部接触病菌后再通过揉眼。所以宝宝们要注意，勤洗手，禁揉眼。</h3> <h3>2户外活动</h3><h3> 户外活动是降低近视发生风险的最有效措施，但疫情期间户外活动就无从谈起。因此，在阳台能照射到太阳的地方也不失为护眼“宝地”。可以在早晨、中午、下午的不同时间段，在开窗通风防病的同时，尽情地让孩子们“目”浴阳光，看看远处。一般建议幼儿园儿童3小时。</h3> <h3>3劳逸结合</h3><h3> 幼儿园儿童看书、看电视建议20分钟休息一次眼睛。</h3><h3><br></h3> <h3>4 眼睛干涩敷一敷</h3><h3> 每天宅家里，手机电脑看久了，水汪汪的眼睛也会变干。孩子出现眼睛干涩的症状，在注意休息之余，还可以用热毛巾敷一敷眼睛，缓解眼睛疲劳干涩有奇效哦！</h3> <h3>5读书姿势要正确</h3><h3> 读写要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。</h3> <h3>6保证充足睡眠</h3><h3> 夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。建议幼儿园儿童每天睡足11小时以上.</h3> <h3><b><font color="#ff8a00"> 东洲园保健室温馨提示您：</font></b></h3><h3> 疫情期间，验光配镜等非急诊情况尽量暂缓就医避免交叉感染，但以下眼科急诊范畴，需想办法火速就医，就医时注意采取佩戴口罩等防护措施。<br></h3><h3>急性眼部炎症</h3><h3>急性或短期逐渐加重的视力下降</h3><h3>急性眼外伤、异物入眼</h3><h3>突发的视物遮挡</h3>