<h3> 前期回顾：在第七站假期活动中，东昇花园的小朋友们和家长在家一起动手制作了各种各样手工作品。现在我们来一起回顾一下上一期的精彩瞬间吧！</h3> <h1><font color="#ed2308"><b>💡本期作品征集：</b></font></h1><p style="text-align: left;"> 1. 拍摄幼儿在家画关于“保护小眼睛”的作品的照片或视频。也可尝试拍摄孩子在家练习做“保护眼睛的儿歌、眼保健操”照片视频。<br> 2. 投稿给本班老师，老师择优向园部推荐。<br> 3. 时间不超过30秒，内容健康，画面清晰。</h3> <h3> 漫长的寒假宝贝们都在家里，为了孩子们的眼睛健康，我们都要学会正确的用眼方式，保护好自己视力，预防眼科疾病的发生。</h3><h3> 这一期东昇花园的老师们推荐给大家这本好听的绘本故事《眼镜公主》，我们一起来看一看、听一听吧。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>一、绘本故事：《眼镜👓公主》</b></h1> <h3> 👩💻老师：故事讲完了，现在你们知道故事中问题的答案了吗？</h3><h3> 👧👦小朋友们：……（家长可以让小朋友们先自己说说，最后进行纠正或补充哦）</h3><h3><br></h3> <h3>附：绘本《眼镜公主》视频：</h3> <h3> 宝贝们，看完这个故事请你站在阳台看一看远处，看看绿色的植物，眨一眨眼睛，让它休息一会吧！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>二、儿歌：《爱护小眼睛》</b></h1> <h3> 💁老师：下面，老师还准备了一个小儿歌，让大家认识到保护眼睛的重要性。小朋友们一起跟着儿歌做一做吧！</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>三、护眼小妙招</b></h1> <h3>妙招一：多吃蔬菜水果</h3><h3>妙招二：不用手揉眼，适当运动</h3><h3> 在疫情的防控上，房间要多通风，大家可以在通风时和自然光亲密接触一下。另外可以选择合适的室内运动，如健身操、蹲跳、仰卧起坐、瑜伽、跳绳等。合适的室内运动能够预防近视的发生或延缓近视进展，并且能够增强自身抵抗力。室内活动的时间多了，近距离用眼的时间自然就少了。</h3><h3>妙招三：少看电视📺、手机、平板</h3><h3> 家长应该注意，孩子看电视的时间不可过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在3米以外。</h3><h3>妙招四：做眼保健操</h3> <h3>附：《眼保健操》示范视频</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>四、做一做“米字操”</b></h1> <h3> 最后向大家推荐一套由我国飞行员视力标准的制定者研究推出的有助于恢复视力的“米字操”。（适用于近视度数500度以下）</h3> <h3>（1）看手指前后移动3次：</h3> <h3>（2）向上下各看3次</h3> <h3>（3）向左、右、上、下各看3次</h3> <h3>（4）眯眼睛3次</h3> <h3>（5）顺时针、逆时针各3圈。</h3> <h3>还可以这样做一做——</h3> <h3> 好啦，本期活动就到这里啦，别忘了积极参加作品征集哦，在这个被新型冠状病毒封印的假期中，也请大小朋友们爱护眼睛，充实宅家生活，健康成长。</h3><h3> 希望每一位家长和宝贝，都可以享受这个特别的假期亲子陪伴的温馨美好，拥有一个平衡规律、丰富充实的高质量假期！</h3><h3> 你听，寒风正呼啸而过，🌻春天正悄悄地来了，期待春暖花开时，我们共同相遇在美丽的东昇花园幼儿园。</h3><h3><br></h3>