直播心得

Phoebe

很喜欢温老师说的：生命本身没有意义，所有的意义都是我们附加上去的，正如每一件事情的发生它本身没有对错，决定它对错的是我们的心态；因为我们的头脑会创建各种问题，然后要我们去拯救，去处理，而当我们的内在足够壮大，足够清醒的时候，我们就能内观自己，与问题对视，对当下的事情赋予积极的意义，这个时候，我们就远离了苦海，获得了幸福感～

那么从上面所得直视问题有两个前提，第一：内在自信，一个人最大的自信来源一定是父母给的，特别是母亲，最滋润孩子的就是母亲无条件的欣赏，相信孩子的智慧是超越我们的，科学家们发现，我们头脑中的阿尔法脑波和宇宙是有关联的，当我们无条件去相信孩子，孩子他能接受到这股正能量，这股能量给孩子的内在自信输送营养；除了内在的能量，在外能量也很重要，那就是父母的正面肯定，每个人都需要被肯定，为什么有些孩子会沉迷游戏，因为游戏它会给你做出的决定一个正面的回应，它从不吝啬对你的称赞，所以，那些在父母面前得不到肯定的孩子就会从游戏中获取肯定。由此可见，父母对孩子的肯定多么重要。那像我们还未成家的成人，童年期已经过了，父母和你的之间的模式也很难改变，我们又该如何去壮大我们的内在呢？这里温老师给了我们一个小技巧：就是每天在镜子面前说：我很漂亮（外在）我很可爱（内在）我人见人爱（人缘好）！坚持21天，在心灵的田地种下自信的种子。内外兼修，你一定会遇见更好的自己！

第二个前提是：清醒；一提到到清醒二字，便想到杨绛，她曾说：很多人的问题在于读书不多而想的太多。是啊，杨绛为什么活的清醒，是因为她不仅读的书多，她还会用生活感悟去读书，用读书所得去生活。我们会发现活的通透的人都是终身学习，不断成长的，在温老师的采访中，作为出色企业家兼十岁孩子母亲的思娜，他在一开始也提到，为什么他的孩子是积极向上爱学习的，那是榜样的力量，孩子是父母的复印件，当父母是热爱学习，热爱生活，孩子在积极的氛围中也习得了这个优良的品质，所以，想要孩子变得优秀，请先自己努力变优秀！

所以，受苦不在自己，而在我们头脑所编造的事实里。2020.爱好自己，再爱他人

——2020.2.17