<p> 战“疫”期间，大名县体育名师工作室，为响应号召，抗击新型冠状病毒，打赢疫情防控狙击战，满足疫情防控期间人民群众健身需要，保障全县青少年学生体质健康，大名县体育名师工作室为广大群众及学生提供科学有效的健身动作视频，丰富学生们在疫情期间的假期生活，积极引导广大学生及家长，充分利用家庭场地，持之以恒进行科学有效的锻炼，提高身体免疫力，保持健康体魄及健康生活，希望大家一起运动起来，增强体质，共同抗击疫情！</p><p> 希望同学们能合理安排好作息时间，能够主动减少每日使用电子产品时间，增加居家锻炼时间，每日在家有意识远眺和做好眼睛放松，防止形成近视、加重近视，学生们要趁假期加强营养，调整好心态，提高睡眠质量，切实养成健康、积极的生活方式。</p><p> 提醒各位同学们，居家锻炼时，尽量选择软底运动鞋，注意运动幅度、发出的声音，避免噪音，注意邻里和谐。</p> <p><br></p> <p style="text-align: center;">居家锻炼，守护健康</p><p style="text-align: center;">（第一期）</p><p style="text-align: center;">健美操篇</p><p style="text-align: center;">健美操运动讲解示范</p><p style="text-align: center;">冢北小学 | 李峥 | 大名县体育名师工作室成员</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">完整示范</p> <p style="text-align: center;">动作讲解</p> <p style="text-align: center;">健美操运动讲解示范（二）</p><p style="text-align: center;">孙甘店中学 | 田梦圆 | 大名县体育名师工作室成员</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">健美操运动讲解示范（三）</p><p style="text-align: center;">龙王庙中学 | 胡晓南 | 大名县体育名师工作室成员</p><p><br></p> <p>文字|郑章卫</p><p>视频|大名县体育名师工作室</p><p>初审|张国栋、郑章卫</p><p>审发|张国栋</p>