体育居家锻炼指南

༺༒歲仴如歌༒༻

决战中考 <h3><font color="#010101">宅在家里抗“疫”停课不停学练。减轻中考焦虑压力,保持好心情,增强体质提高体能,为明天努力吧!</font></h3> <h3><font color="#39b54a">专项训练(一)</font></h3> <h3><font color="#39b54a">专项训练(二)</font></h3> <h3><font color="#39b54a">专项训练(三)</font></h3> <h3><font color="#010101">希望同学们能合理安排好每天作息时间,增加居家体育锻炼时间,居家体育锻炼时,尽量选择软底运动鞋,注意运动幅度、发出的声音,避免噪音,影响邻里和谐。</font></h3> <h3><font color="#167efb">注:素材来源于龙华体育科组</font></h3>

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