亲爱的同学们：大家好！<br> 如果没有发生这场疫情，我们就应该已经回到熟悉的学校，坐在宽敞明亮的教室聆听老师的讲课，走进一展风采的运动场跑步健身，与一月未见的同学畅谈寒假生活…… 突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情打破了庚子年初春的平静，也打乱了我们正常的学习秩序。当前，疫情防控正处于关键时期。 面对持续的疫情，保护学生的生命健康是我们的最高选项，为此不得不再次延迟开学。省教育厅调整了计划，各级各类学校至少3月1日才可能开学。具体开学时间将视疫情防控情况，经科学研判后确定。估计你们从来没有过这么长的寒假，放假在家的每一个二实中学子都是我们心里放不下的牵挂。为了大家在这个特殊的假期里更好地感悟、磨砺、淬炼、成长，学校想给大家提几点要求： 一、感恩社会，致敬勇者，做一个具有家国情怀的人 同学们，“人”字结构就是相互支撑，也许你会觉得“宅”在家很闷，很无聊，真的很想出去。要知道今年寒假在家不是放假，而是参加一场没有硝烟的战争。目前已经有七万多人被确诊感染新型冠状病毒肺炎，多少英雄冲在疫情最前线，想想今年的元宵晚会，空无一人的观众席，不由得潸然泪下。每天新闻里报道的感人事迹让我们油然起敬。 在这场大爱无疆，让我们共同向“逆行者”致敬。这场风雨，与每个人息息相关。哪有什么岁月静好,只不过是有人在替我们负重前行。让我们与孩子们一同来上这堂生动的家国情怀课，一起讲讲“国民”偶像钟南山院士，读读《妈妈要去打怪兽》，看看《新闻1+1》……让我们告诉孩子们，为了千千万万人不被病毒肆虐，多少人顶上去，救死扶伤，义无反顾，除妖斩魔原来不只有哪吒，他们才是和平时代真正的英雄，才是我们要珍惜和感恩的最美的人。<div> 每一次应对危机，都是教育的重要契机，我们相信在感动、感激、感恩之中，孩子将学会坚定信念，坚守责任，迎难而上，顶天立地。疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。</div><div> 疫情是一场没有硝烟的战争，没有人能够置身事外。我们每个人都与祖国同呼吸、共命运。疫情带给我们太多的思考和与感悟，希望同学们能静下心来，审视周围的世界和自己，深刻思考一些问题，关于爱国，关于生命，关于敬畏，关于奉献，关于担当……愿你们借助“疫情”这堂大课，认真规划未来，拥有天下一家的家国情怀，树立不负使命的坚定信念，成为对社会发展有用的栋梁之才。<br> 同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。</div> 二、潜心向学，日新为道，做一个自觉学习的人 新冠病毒延期了我们的开学，却延期不了我们的学习，也改变不了二实中学子追求知识、渴望进步的心。 业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。网课第一天到网课结束后，一定会把学生分成两类：自律的人会一天比一天优秀，一秒一秒扎扎实实学过来，到开学的那一天，成绩就像踩了弹簧一样向高飞。松散的孩子们会从第一天坐到桌子跟前上课，第二天躺在沙发上上课，第三天就直接躺在沙发上，吃着东西，翘着二郎腿上课，第四天这个孩子就成了游戏中的一名学生。到开学时，松散的孩子的成绩可想而知。假期是用来超越的，成绩好的学生要保持自己良好的勤奋的学习习惯。成绩需要更上一层楼的学生更需要珍惜时间，刻苦学习，奋力前追。 前两天看新闻，就被一个坐在寒冷的楼顶、埋头苦读的身影感动了。南阳淅川高三学生小通，成绩优异，班级第一，全县15名。他没有因为假期而丝毫松懈自己，坚持每天5点半起床开始早读。疫情阴霾之下，学校采用网上开课。小通家中没有WIFI，只好跟邻居借网，每天早上8点爬上屋顶，坚持学习。网友们纷纷给小通点赞，为他加油。 有句广为流传的话说：不怕同学是学霸，就怕学霸过长假。的确如此。漫长的假期结束后，松懈放纵的孩子成绩只会越来越差，坚持自律的孩子则会越来越优秀。一个放纵的假期，就是一生的差距。学霸靠的不是智商，而是在那些其他人放纵的时候，默默的努力和持续自律。<br> 同学们要自觉学习，严格按照课程安排上下课，不迟到，不早退，认真听讲，主动交流。加强自律他律，保证学习时长和学习效率。同时要管好手机，近期需要利用手机交流、学习的机会很多，但手机的诱惑力、负面性也很大。可以让家长帮忙监督，也可以自己设定关机时段，不要让手机影响学习。<br> 这里，需要特别强调的是，既要参加在线学习，也要加强自主学习。在线学习，只是学生在家学习的方式之一，所以大家在线学习之外，还要增强自我管理能力，提高自学能力。居家学习赢的是自律，靠的是坚持，比的是意志。客厅就是操场，书房就是教室，厨房就是劳动实践基地，卧室就是自律生活养成空间，阳台就是“瞭望台”。心有多大，舞台就有多大。环境从来不能打败一颗探索的心，即使身处局促的空间。居家照样可以学习文化，可以锻炼身体，可以参加劳动，相比在学校一样也不会少，却恰好多了许多和家人相处的时间，多了更多深邃的思考，多了更多清晰的反观，拥有了对未来更加坚定的追寻。<br> 疫情终将结束，中考考不会缺席。七、八年级的综合素质测试还要进行，能否妥善进行在家学习，是我们能否实现个人学业弯道超车的关键！时光飞逝，不可逆流，我们要端正心态，紧张起来，全心投入学习，等到返校后再懊悔虚度的光阴，再发现自己与他人的差距，为时晚矣！<br> 在这场疫情阻击战中，我们更加看到了人才和知识的重要性。作为青年一代，同学们只有潜心向学，不断蓄力，未来才能有担当重任的本领和底气。居家学习是一种挑战，更是一种考验。同学们，愿你们在不忘提高自我防护能力的同时，继续保持在校期间养成的高效自律的学习习惯，主动远离游戏、追剧的诱惑，紧跟学校线上教学的统一步伐和老师们的学习指导，科学规划、认真落实。要知道，谁更懂得自觉自主学习，谁就能把危机变成契机，把挑战变成机遇。 二实中全体教师愿全力以赴为同学们的学业保驾护航。 三、健康身心，从容所遇，做一个珍爱生命的人 要保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力<br> 开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。 坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。<br> 疫情当前，难免焦虑，同学们要正确对待新冠肺炎疫情，泰然接受、从容面对人生各种境遇，做到不懈怠、不恐慌，不造谣、不信谣、不传谣。这段时间同学们陪伴在家人身边，除了高效学习，还可以与家人一起锻炼身体，帮助家人分担家务，与家人在其乐融融中深度交流心灵，品味曾经忽略过的浓浓亲情，沉淀自我，静待花开。 四、毕业学子，厚爱有加，做一个学有所成的人 九年级的学子们，人生充满未知，但真正的强者，一定善于从顺境中看到忧患，从逆境中找到光明。疫情之下，一张安静的书桌来之不易。作为毕业班的同学们，更应该珍惜当下的学习时光：一要平和心态，占得先机；二要排除干扰，心无旁骛；三要紧跟老师，找对方向；四要学贵有疑，深思勤悟；五要日事日毕，持之以恒。六要加强体育锻炼，应届体育测试，一定要做到中考开门红。疫情对自律的孩子，冲击是最小的，请你们相信，学校、老师永远是你们坚强的后盾。 亲爱的同学们！冬已尽，春可期。愿伴随春天而来的，是山花烂漫，是疫情消散，是国泰民安，是信念坚定，是心灵成长，是展翅翱翔。风雨过后，总能见彩虹。愿大家无论经历多少挫折和磨砺，都能坚守家国天下的胸怀，保有从容所遇的心态，秉持日新为道的信念，愿每个二实中人都能成为穿透风雪的一束光。让我们一同等待，一同蓄力，一同期许，为自己加油！为武汉加油！为祖国加油！ 春回大地，草长莺飞，我在美丽的二实中校园等你们回家！ 内黄县第二中学初中部<br><div> 2020年2月17日 </div><div><div> <br><br> </div></div>