“特殊假期,别样运动” —— 益成园幼儿园抗疫情居家健身篇《靠墙静蹲》打卡记录

美友6486439

<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2020年春节期间,新型冠状病毒肺炎疫情突然来袭,对我们健康和生命造成了威胁。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;抗击疫情,加强体育锻炼,强身健体,提高自身免疫力,成为当前的迫切之选。与此同时,通过锻炼,培养幼儿形成良好健身习惯,促进幼儿身心健康发展。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 为此,益成园幼儿园号召广大师生及家长减少外出,在家里开展体育锻炼,从而增强免疫力,为打赢疫情防控阻击战贡献一份力量!</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">得到了广大家长的积极响应。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><br></span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">靠墙静蹲(瑜伽叫靠墙幻椅)&nbsp;</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">它对于养护膝关节以及膝关节周边肌肉,康复韧带的损伤有很好的作用。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(有关节疼痛多练习!)你只需靠墙半蹲保持这个动作就可以,坚持、坚持、再坚持。&nbsp;</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp;每天可以多次进行哦!</h3> <h1 style="text-align: center;"><b>看、宝贝们运动起来喽、</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>优秀的教师队伍</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>家长们及老师积极打卡配合</b></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;善待生命是我们的责任。重视个人防护,提高自身免疫力才能打赢这场疫情防控阻击战。让我们齐心协力,从自我做起,用实际行动,共克时艰,夺取防控疫情的最后胜利。</h3>

疫情

靠墙

免疫力

防控

打卡

益成园

阻击战

家长

膝关节

打赢