<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 亲爱的小朋友们，你们知道吗？每年公历2月18到20日之间就是二十四节气中的“雨水”节气。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">雨水的到来，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">使人充满希望，让我们在抗击疫情的特殊时期</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">，感受到了丝丝清爽的气息～那</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">在雨水节气时，我们该注意些什么呢？</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一、穿衣</h3><h3> 雨水节气的早晚比较寒冷，小朋友们要注意背部和腹部的保暖，不能过早的减少衣物，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">要根据气温🌡️的变化来调节穿衣的多少哟～</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 二、运动</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 雨水节气天气仍然比较寒冷，小朋友们可以做一些散步🚶、做操、跳舞💃等比较轻松的运动。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 三、情绪</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 春季情绪💢比较容易波动，小朋友们要保持舒畅的心情💕，在快乐中健康生活。我们可以通过听一听轻快的音乐🎵或者做一做喜欢的游戏都可以让自己快乐哦！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 四、饮食</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">春季气候干燥，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">为此，小朋友们可以多吃新鲜蔬菜、水果，补充体内的水分。像大枣、山药、茼蒿、菠菜、橙子🍊这些食物都很好哦！</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 五、防疾病</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">春季有很多传染疾病，小朋友们要学会保护好自己：勤洗手👉🏻多喝水👉🏻适量的运动👉🏻多吃水果和蔬菜👉🏻按时作息。</span></h3> <h3> 雨水☔️是一个非常富有想象力的季节，和雨水有关的诗词很多，其中就有小朋友们最喜欢的的《春夜喜雨》，小朋友们你还知道其他的吗？快快和爸爸妈妈一起来想一想吧！愿亲爱的小朋友们健康快乐每一天～</h3> <p style="text-align: center;">好雨知时节，当春乃发生。</h3><p style="text-align: center;">随风潜入夜，润物细无声。</h3><p style="text-align: center;">野径云俱黑，江船火独明。</h3><p style="text-align: center;">晓看红湿处，花重锦官城。</h3>