赣州市总工会健康工程师团队用心抗“疫”，温暖同行

奕奕芬芳

一个多月来，无数战斗在抗疫第一线的故事感动着所有人，在向抗疫“战士”们表达敬意的同时，赣州市总工会健康工程师团队在负责人刘琳老师的带领下，大家展开了讨论并做好分工，各成员发挥各自所长，为全民抗疫贡献自己的力量。       延期开学，“停课不停学”，线上授课使高三学生的复习备考进度并没有被耽搁。但是，备战高考遇上严重疫情，高三学生难免在疫情防控期间会感到紧张和压力大。2月2日晚7点，欧阳承德老师为高三千余名学生做了主题为“疫情防控，赣州中学心理老师在行动——助力高三学子调整身心状态高效投入学习”的心理分享直播课，欧阳老师课程历时45分钟，主要涉及两个方面，一是面对疫情作为普通人和学生两种角色的我们该持有怎样的态度，做出怎样的行为；二是回归学习，怎样调整良好的身心状态做到高效学习。课程结束时，欧阳老师公布了赣州中学心理咨询师志愿者的联系方式，他们将为有需要的同学提供免费线上心理咨询。      热线公布后，团队专职心理老师欧阳承德和兼职心理老师刘赣华先后接到了不少求助者电话，所做个体咨询大部分都指向亲子关系紧张或自身心理状态不良引发的在家难以投入学习问题，来访者均表示非常有帮助。       面对疫情防控期间，父母子女“全天候”相处容易引发亲子矛盾的问题，龚海院老师主动请缨，于2月5日和6日，分两场在抖音直播间开设主题为“疫情期间家长如何安排孩子的学习生活”的分享课。龚老师用一个小时的时间，分别从重视安全、学习时间、生活娱乐、沟通相处等四个方面，对家长和孩子在假期如何相处给出了很多很好的建议。直播中，龚老师特别提醒大家注意疫情期的身体安全和饮食安全，照顾好自己的身体是第一位的。建议家长在安排学习与生活时间时，要让孩子有主动权，参与感，和孩子一起制定科学合理的学习生活计划。此外，龚老师还教给了大家一些如何增强亲子关系、增进亲子沟通营造其乐融融的家庭氛围的好方法，并倡导父母欣赏自己的孩子，给到孩子信心和力量。         基础年级全省统一的网课于2月10日正式开始，团队成员刘赣华老师未雨绸缪，于2月8日在荔枝微课直播间为家长们准备了一节主题为“孩子在家上学，父母如何既当好爹妈，又当好班主任”的分享，明确在家上学“并不是寒假的延续，而是换了个地点开始学校生活。”刘老师给家长提供了四条锦囊妙计，分别是“形成规律，稳定节奏”“建立规则，严格遵守”“减少冲突，维护关系”“做好引领，陪伴成长”，一条条具体建议告诉家长该怎样管理孩子的学习，保障学习效率。 　   赣州市各类企事业单位复工在即，2月8日，欧阳承德老师通过一节视频微课，为全市的企业职工介绍了“如何用正确的方式投入生产，战胜疫情”。欧阳老师通过“点赞企业员工”“谨记安全行为”“关注心理调适”几个方面给广大企业职工送去了定“心”丸。        2月14日晚7点，欧阳承德老师为全体高一学生开展了主题为“居家学习的时间规划管理”直播课，收到了同学们的好评反馈。该次直播课主要涉及学习核心竞争力的探讨并落点于学习能力、学习动机（意愿）、学习效率；在梳理学生时间规划管理上可能走过的弯路后针对性提供正确的时间规划管理方案并通过如何制定与执行高度契合自身学习的计划，对计划执行后的评价与总结两大块内容。        对于整天埋首苦读的高中生而言，假期是了解外部世界很好的契机，对外部世界的了解有助于他们进行生涯探索，找到目标从而励志前行。团队生涯规划师刘赣华老师于2月4日向赣州中学校友发出了一则“招募令”，邀请广大优秀校友一起为赣中学子打造全网最具情怀的大学和专业介绍。经过十余天的准备，为赣中点亮梦想之细说专业专栏更新了两期线上分享。2月16日，赣州中学2014级校友，电子科大在读博士刘晓辉同学为大家介绍了电子科学于技术专业；2月17日，赣州中学2015届校友，湖南工业大学毕业的廖赟同学为大家介绍了建筑环境与能源应用工程专业。校友对所学专业介绍得非常细致，还给高中生提供了宝贵的学习成长建议。        疫情当前，我们虽然不能像医护人员一样做逆行英雄，但是在后方我们依然要做一名虔心的服务者，践行党员的承诺，践行人民教师的职责！赣州市总工会健康工程师团队全体成员群策群力，急人所急，在各自擅长的领域找到切入口，用心理学知识给大家穿上防护衣，让大家在疫情防控期仍然内心充满阳光和期待。 没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。待到疫霾散去，我们一起摘下口罩，走向美好的2020！