天天向上幼儿园居家一日生活指南

……

爸爸妈妈

一起

幼儿园

亲子

小朋友

课堂

晚餐

线上

温馨

指南

——用好生活小指南，宝贝宅家也快乐

　　亲爱的小朋友们：

为了避免新型冠状病毒的传播，幼儿园延期开学了，我们还要乖乖宅在家里 一段时间。每天和爸爸妈妈在一起，也是一件幸福的事情哦。老师为大家准备了一份“一日生活指南”，和爸爸妈妈一起玩游戏、做家务、锻炼身体……

【7：30-8：00】起床喽！

美好的一天开始了，

和爸爸妈妈一起伸个懒腰，

迎着温暖的晨光，

穿衣洗漱、整理床铺

别忘了测量体温呀！

小朋友们，早安！

【8：00-8：30】营养早餐

和爸爸妈妈一起，

精心做一顿早餐吧！

摆个盘、拍个照。

放一段舒缓的音乐慢慢品尝，

开启活力满满的一天吧！

【8：30-9：00】自主时间

唱歌、跳舞、过家家，

画画、折纸、拼乐高，

体验老师推送的小游戏。

【9：00-9：30】亲子学习

在这个时间里，

或亲子共读，

或各自看自己喜欢的书，

一起观看幼儿园，

“线上课堂”直播视频，

不在幼儿园也能感受到老师就在身边。

【10：00-11：00】运动时间

和爸爸妈妈一起跳格子、

“攀岩”、运书、接纸片，

运动期间一定要按时喝水、吃水果呦！

【11：00-12：00】午餐准备

疫情期间，勤洗手，

很重要哦！

【12：00-12：30】午餐加油站

爸爸妈妈秀厨艺，

做的饭菜香喷喷！

土豆鸡块、炒青菜，

还有银耳水果汤，

饱餐一顿后，

宝宝记得帮爸爸妈妈收拾餐具哦。

【12：30-14：30】午睡进行时

叠好小衣服，

裹好小被子，

独自睡午觉，

不用妈妈陪！

宝宝享受惬意的午休时光

【14：30-15：00】餐点时刻

喝点水、吃点水果，

补充一下能量，

为“线上课堂”做好准备。

【15：00-15：30】亲子学习

拉起爸爸妈妈的手

一起走进精彩的“线上课堂”

要认真看哦！

【15：30-16：30】创意时光

和爸爸妈妈

一起做个亲子游戏吧；

或拿起一本书，

坐在爸爸妈妈的怀抱里，

一起走进精彩的绘本故事；

或和爸爸妈妈做个手工；

享受温馨的亲子时光！

【16：30-17：30】惬意帮厨

一起帮爸爸妈妈准备晚餐吧

比如择菜、剥蒜、擦桌子、摆碗筷……

和爸爸妈妈比速度比成果，会很有成就感呢！

【17：30-18：30】温馨晚餐

多吃蔬菜，多吃粗粮，尽量熟食，荤素搭配，

是抗击疫情的最佳饮食哦！

【18：30-20：00】家庭娱乐

晚餐后一家人坐在一起玩点

简单的、有趣的小游戏，

或者聊会天，天南海北、天文地理，

聊的就是开心！

亲爱的宝贝也要发表一下观点，

这也应该是小朋友的演讲地。

【20：30-21：00】晚安入睡

美妙的音乐，

温馨的故事，

甜甜的晚安吻，

亲爱的小朋友，

祝你好梦……

家园同心，共战疫情；

助娃成长，在家上学。

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