<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">亲爱的大朋友、小朋友们:</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">大家好!转眼又一个星期过去了，钟南山爷爷说现在还是疫情爆发期，我们还得在家继续做个好宝宝，为我们的中国加油！武汉加油！浙江加油！家的附近如果能吸收到新鲜空气，尽量不要带孩子出门！不出门，不出门。待春暖花开时再一起在三联幼儿园相会。</span></p><p>一：时间规律表</p><p>下面是孩子在家的时间规律表供大家参考，可根据实际情况灵活调整哦。</p><p>7：00——8：00</p><p>早上不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，可以拥抱彼此、也可以在床上嬉闹！鼓励孩子自己学着穿衣服。</p><p>8:00——9:00 美好早餐</p><p>休息在家，可以穿着随意，带着孩子一起精心为家人做一顿早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，开个窗，请进新鲜的空气，金色的阳光，美好的一天开始了。</p><p>9:00——9:30 自主活动</p><p>鼓励孩子一起收拾餐具、自主整理、游戏。</p><p>9:30——10:00 亲子课堂</p><p>每天在亲子课堂里，让我们陪伴孩子一起学习，成长。让生活变得更充实而有意义。</p><p>10:00——10:30 活力运动</p><p>安排一个亲子运动，可以在室内练操、做亲子游戏，运动使人快乐！</p><p>10:30——12:00 健康午餐</p><p>鼓励孩子自己用餐，不挑食，不挑菜，做个健康的好宝宝。</p><p>12:00——12:30餐后整理</p><p>鼓励孩子收拾自己的餐具，做一些理所能及的事，让孩子懂得美食乐意分享，劳动学着分担。</p><p>12:30——14:30 惬意午休</p><p>陪伴孩子睡个踏实的午觉。</p><p>14:30——16:30 自由时光</p><p>喝点水、吃点水果，补充一下的能量。接下来就自由活动吧，让孩子做一些自己喜欢的事！</p><p>16:30——17:30准备晚餐</p><p>引导孩子给做晚餐的爸爸妈妈或奶奶道声“辛苦了”！</p><p>17:30——18:30 温馨晚餐</p><p>晚餐是一家人聚得最齐的时候，在丰盛的餐桌前，灯火闲坐，家人可亲，一起享受这美好时光吧！</p><p>18:30——20：30餐后活动</p><p>餐后穿越卧室、客厅、书房、餐厅，四地散个步，和孩子做做手指游戏，来个才艺展示等！</p><p>20:30——21:00睡前准备</p><p>可以开始洗漱，和孩子一起泡脚，做脚丫亲亲操，平时没功夫做的保养这回可有空了！</p><p>21:00——21:30 进入梦乡</p><p>睡前听听晚安故事，然后互道晚安，感谢相互的陪伴！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">亲子课堂</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2月17日 亲子鬼步舞</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2月18日 花式投篮</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2月19日 跳方向</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2月20日 手脚协调</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2月21日 角色扮演</span></p> <p>星期一——亲子鬼步舞</p> <p>星期二——花式投篮</p> <p>星期三———跳方向</p> <p>星期四———手脚协调</p> <p>星期五———角色扮演</p>