<h3>“疫情就是命令，防控就是责任”今年的春节是非常特殊的假期，全国人民众志成城，共抗疫情！停课不停学，停课不停练!同学们，还等什么？快快行动起来吧！😁</h3> <h3>这次让我们一起来学习校园足球操，做操前要充分活动开脚踝关节哦🏃</h3> <h3><b>足球操第一部分</b></h3><h3><br></h3> <h3>注意双手持球做拉伸动作时膝盖不能弯曲⚽</h3> <h3><b>足球操第二部分</b></h3> <h3>踩球练习:身体重心在后脚,前脚轻点球（切忌用力踩球，以免摔到受伤）⚽</h3> <h3>足球操第三部分</h3> <h3>拉球练习:注意控制拉球的力度,跟上节拍,保证动作连贯⚽</h3> <h3><b>足球操第四部分</b></h3> <h3>假动作环节:脚从球的前方绕过（右脚往右侧绕球,左脚往左侧绕球）</h3> <h3><b>完整视频</b></h3> <h3>已经熟悉各个部分以后来尝试一下整套动作吧😊</h3> <h5>编辑:邓博允 </h5><h5>审核:冼文灵</h5>