疫情感悟

大泽旅游

好好珍惜现在呆在家里的日子！若干年后，回忆起来，也许会倍加怀念这个是最特别的2020年。不用急去上班，歇到无所适从，闲到无可奈何，这段记忆也许是一辈子的话题，将来谈起会感慨良多。能和国家一同扛责任，一同承担经历！每一个人都会有切身体会，经历了非典，又经历2020年疫情！相信每个人在这场没有硝烟的战争结束后，都会有劫后余生的感慨！生命其美好，值得我们每一个人去珍惜去尊重！爱自己爱的人，走自己走的路。感情，从来就不是单方面的主动，它需要两个人一起珍惜，互相维护，或许付出不一定能够长久保险，但起码能够享受它所带来的美好！

药王孙思邈，活跃在唐朝。他的《千金要方》中，“冠状肺炎”有妙招。验方够实惠，解馋还当饱。顿饭喝二两，跟着药王学。

一场灾难，一切看淡！

一场灾难，意外出现，

一场疫情，让人清醒。

原来人在这个世上，

生死最大，活着最好，

没了性命，全是徒劳！

一场灾难，让我们明白：

生死离别，才是最大的痛苦，

阴阳相隔，才是最远的距离。

还能活着的人，最幸运

还能再见的人，最幸福。

一场灾难，让我们清醒：

曾经错过多少美好，

昔日失去多少机会。

不要总是等待，

能做的就做，想见的就见，

活好当下，珍惜眼前，

才是最聪明的选择。

一场灾难，

给我们造成多少伤害，

让我们流了多少泪水。

从前不知活着好，

昔日不知命重要。

经历一次，瞬间醒悟，

原来，

最大的财富就是我们自己，

最好的幸福就是健康平安。

 人生何其短暂，

时有人祸灾难，

活着活着，就老了，

老着老着，就没了。

灾难面前，人如蝼蚁一般渺小，

生死瞬间，人如灰尘一样轻廉。

不经历生死，

就不会知道钱财真是身外之物。

不遭遇灾难，

就不会明白名利就是过眼云烟。

拼命追逐的东西，

辛苦赚来的钱财，

在生死瞬间，犹如枯枝，

没有一点价值。

 一场灾难，也是一次警示，

让我们好好珍惜自己的生命。

一场疫情，也是一次提醒，

让我们用心活好现在的每天。

我们痛恨灾难的同时，

也不要忘了，

透支身体，无视健康，

也是同等的可耻。

一场灾难，一切看淡，

钱多钱少，别去比较，

是富是穷，别去在乎，

名利权势，别去攀比，

身份地位，别去招摇，

是非怨恨，全都忘掉，

失去错过，勇敢告别。

看淡所有的身外之物，

放下所有的恩怨计较，

健康活着，就是宝，

平安过着，才算好！

疫情持续一个多月之后，微博出现了一个热搜：疫情期间让你明白了什么？

下面的留言，最高赞的回答是：

除了生死，其他的都是小事，身体才是革命的本钱。

最简单的幸福，就是和家人健康和睦地在一起。

确实，隔离在家的十几天，没有工作、没有聚会后，生活马上冷清起来，不少人发现，原来自己不主动，就真的没人惦记。

历经这场灾难，我们才看清那些表面的虚假，明白生活中什么才是真正重要的。

这场人类与病毒的战争，至少给我们上了三堂重要的课。

01

对待健康，且行且珍惜。

没有什么，比健康更重要。

曾看过一句话：

健康是前面的1，没有了这个1，后面的无数个0都将变得毫无意义。

这次疫情发生后，很多人感慨，如果重来一次，人一定要拒绝吃野味。

毕竟，自己身体健康，就是为全世界做贡献。

生活中，你是否见过这样的场景：

美食面前，大快朵颐，任由体重不断飙升；

沉溺聚会，胡吃海喝，怎能不喝一盅小酒？

各种奇珍异食，是身份的象征，得尝一下

……

惨痛教训后，人们才幡然醒悟：

所谓金山银山，不过是普通的一日三餐。

无数的豪华盛会，比不过老婆孩子热炕头。

几个月前，听家里人说，邻居家一个大男人死在了酒桌上。

那人我见过，身材高大，精神抖擞，性格也很豪爽，不时邀一群朋友聚在他家，喝酒、侃大山，不亦乐乎。

这天，酒足饭饱后，他打算趴在桌子上眯一会，谁知却再也没有醒来。

听此消息，我惊讶，又慨叹无比。

一个正值壮年的汉子，就这么突然走了，家中还有妻子和尚未成年的儿子。

这样的惨剧真的是意外吗？

或许，他身体早已微恙，只是没有当回事；

或许，当他开始喝酒时早已感到头晕，可他没有克制……

身体早有提示，只是，他没有重视而已。

同事朋友聚餐，非得把自己灌得烂醉如泥才证明自己的衷心？

对方不喝酒就是对自己的不尊重？

一次次惨痛的教训背后，是我们对人际关系的一次梳理，一次反思。

2020年的这场疫情，让我们少了很多聚餐的机会，可却并没有感觉到失去了什么珍贵的东西。

相反，宅在家的我们，多了很多和孩子之间的相处，多了与爱人之间的相伴，一切都显得那么生动和谐。

朋友自然未相忘。

大年初二，好朋友便在微信上打来视频电话。

我们聊了很久，提醒对方要注意安全，少出门，多宅家。

挂断电话的那一刻，我深深感到，人与人之间的关系，不一定非得相聚才能保持亲密。

一个电话，就足以表达你的牵挂和关心，也让你感觉到，你在朋友心中的分量。

给远方的同事、朋友，打上一通电话，真诚的祝福，好过酒桌上的觥筹交错。

03

关键时刻，钱就是安全感。

网上有一家招聘网站发起了这样一个话题：如果不上班，你能活多久？

帖子很热，人们的讨论也热闹非凡。

结果显示，大多数人，如果一旦没了工作，基本上撑不过一个月。

本是一个调侃的帖子，没成想，不久之后便一语成谶。

2020春节的这场灾难，已持续一个多月了。

人是宅家了，可是收入却骤减了。

无数的行业受到了冲击，酒店、餐饮、旅游、影视、培训……几乎涵盖了社会上大多数。

朋友在一家培训学校当老师，受疫情影响，培训学校的所有课程停开，开班时间遥遥无期。

本就没有固定工作的她，一下子失去了所有的收入。

而她老公开的一家小公司，本就风雨飘摇，收入不稳，这次也直接歇业了。

全家人的吃喝拉撒、房贷车贷怎么办？

以前从未为钱犯过难的她，这次真的犯难了。

看新闻，我们会看到很多人，宁愿冒着被传染的危险，也要出门去工作。

一外卖小哥在明知单子没有几个的情况下，也要坚持出去送外卖，只因要给家中嗷嗷待哺的孩子买奶粉。

人间百态，此时此刻，钱，对于绝大多数人来说，变成了异常珍贵的东西。

那么，我们平日里，是如何对待金钱的呢？

你是否为了糊口而工作，是否有储蓄、理财、保险的概念，或是否认为金钱乃身外之物，赚了就是为了用的？

你是否舍得投资自己，去学习、提升自己的技能，发掘自己的潜能？

趁此机会，不妨好好梳理和金钱的关系。

“袋中有粮，心中不慌”，对每个人来说都是非常重要的。

奥南朵在《对财富说是》中这样说道：

如果你带有这样的观点，“我一定要牺牲、一定要挣扎、一定要很努力，才可以赚到很多钱”，你不会看见这些轻松赚大钱的好机会的。

你会像盲人一样，看不到脚下散落一地的珠宝，即使踩到了，也会当做石头踢开。

在她的财富课上，无数人跟金钱处不好关系，最终在金钱的或诱惑，或沉重面前，迷失自我。

梳理自己与财富的关系，也是在梳理自己的人生。

唯有懂得尊重钱，感激钱，才能控制自己的欲望，不会任由钱从自己的指尖溜走。

有计划地给自己制定一条学习之路，将获得的财富合理规划，让自己的内心充实，保持一份觉察力。

这样，在危机到来或生活发生改变之时，我们才能有另一条腿走路的能力。

就像我的朋友，这次培训班虽然受到影响，但丝毫不影响她拿起笔，写她曾经喜欢的小说。

生活中的你我他，一定要坚信，我们有除了目前所拥有的才能，还会有另外一种才能，它让我们独立、笃定，能赚钱也足够享受钱带来的便利。

疫情会过去，我们的生活也总会一点点恢复，就像那句话所说，一切都会好起来的。

但我希望，随着疫情消失的只是病毒。

这些教训，能真的沉淀到你的生活中，指引你过上真心想要的生活。

一场疫情让我们明白了，明天和意外不知道哪个先来。生命真的没有那么长，死亡，其实就是分分钟钟的事。一场疫情让我们明白了，比名和利重要的是活着。也让你看开了，别把时间浪费在争吵、赌气、猜疑上，生死就在一瞬间，今晚睡下去，不知明晨还能不能醒来。来不及一声道别，来不及一声再见，来不及最后一眼，太多来不及……世界上除了生死，其它真的都是小事！趁现在还来得及，去见你想见的人，做你想做的事，过你想要的生活，爱你相爱的人，愿所有人都拥有平安！好好珍惜，你所遇到的所有人；好好珍惜，你现在所拥有的一切！

疫情是最真实的放大镜：人与人的差距，就是这样被拉开的

疫情是最好的照妖镜，在这段不能出门的时间里，很多人都暴露出了平日里看不到的特性。

如果你要想了解一个人怎么样，那就问一问他在疫情期间都做了什么？

有人无聊到不知该如何是好，数出了一颗草莓上有178粒籽；

有人充分发挥厨艺，天天都挑战一道菜；

有人因为一则新闻就气得肝疼睡不着觉；

还有人抓紧时间煲剧、看书、睡觉……

也因为这次疫情，我终于明白，为什么这么多年里，她能把生活过得那么有滋有味——看书、插花、旅行、学瑜伽……

在如此特殊、低沉的时期，都能坚持让生活回归正轨，更何况平日里呢？

越是特殊时期，越能检验一个人的本性。

如果在疫情期间，还能静下心来学习、看书、健身，做一些需要长期投入的事情，那这样的人，你可千万不能小看，即使他现在一无所有。

因为一个懂得克制的人，即使做不了什么大事，也能跟常人拉开巨大的差距。

有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味，淡中有真香。心若无恙，奈我何其；人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。淡定，故不伤；淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同，无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值，未必真的无用。不轻一人，不废一物。活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。而光脑，则是梅克斯博士在研究矩阵模拟系统程序的时候，意外发现灵能晶石的特异之处，不同于光电等任何物质和能量，灵能晶石蕴含的能源本质类似于精神这种虚无飘渺的东西。

命一场， 或喜或悲，都是一次洗礼，一次岁月的历练；或浓或淡，都是一抹绽放，一抹美丽的风景。春风得意时，不必张扬骄傲， 淡定从容一些，没有人能永远一帆风顺。一切得与失、隐与显，无非风景与风情。淡看世事，静对春花秋月，即使遭受别人的不看好和挤兑，不必辩解讨好，云淡风轻一笑，用时间来证明自己。何必追慕名车香宴，我只需清茶淡饭，爱相随，情也真。该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。不管这世上会有多少寒凉，依旧会有不一样的烟火。遇山过山，遇雨撑伞，有桥桥渡，无桥自渡，淡若清风，含笑走过。人世喧嚣，名利来往，放下浮躁，心静自安。淡淡的岁月，淡淡的心。人生的味道，淡久生香，安之若素，人淡如菊。淡淡地做人，淡淡地生活，淡淡的日子，每天都散发着淡淡的芳香。在某种程度上来说，机甲就是驾驶者，驾驶者就是机甲。而光脑的运算能力，也足够负担机甲运行时所需要的全部运算。

但由于灵能的特质，导致机甲对驾驶者的精神强度要求较高。同时也出现了驾驶机甲的精神强度和精神契合度的问题。精神契合度是天生的，也是几乎恒定的，契合度越高，那么驾驶者与机甲的协调度也就越高。机甲的动作也更快更精准，更接近驾驶者使用自己肉.体的层次。世上最酸的感觉不是吃醋，而是无权吃醋。吃醋也要讲名份，和他相爱的是另一个人，他的醋也就轮不到你吃，自有另一个人光明正大地吃醋。原来，吃不到的醋才是最酸的。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。

一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味儿；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出宛转的曲子，与轻风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮地响着。雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶儿却绿得发亮，小草儿也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。在乡下，小路上，石桥边，有撑起伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着蓑戴着笠。他们的房屋，稀稀疏疏的在雨里静默着。天上风筝渐渐多了，地上孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，也赶趟儿似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去。“一年之计在于春”，刚起头儿，有的是工夫，有的是希望。春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。精神强度到达一定程度后可以提高驾驶者与机甲的契合度1%—5%，但也仅止于此。 往日时光，有那么一种情结，经年难解，有那么一件事，想做却没有勇气做，有那么一个人，自己没有笃定的意念追随。历历种种，都成为今天时而感叹的源由。然而，当机会摆在面前，依然会顾虑重重。当那个深恋过的人再次遇见，却一样没有勇气做什么！沧海桑田的变幻，并不是一句：物是人非，可以解释的了的！时过境迁的无奈，也不是一句：此情可待成追忆，能够诠释的心境！或许，留在光阴深处的，总是最珍贵，念念不忘的，总是最美好吧！我们时常在别人的故事里，一遍遍温习着自己曾经的心境，而所有有关年轻的记忆，都带着迷人的醉意。茫茫大地的影子，似流光拉长的叹息，路旁夭折的情意，洒泪，为祭。太多想做的事、想见的人，没有固执到底，都丢在了旧年的风里；记下那人最初的样子，坚持着最真的自己。不言不语，将一扇往事的门，轻轻关上。人生中经过的每个人，或温暖，或凉薄，都感恩于一场交集的缘分。留一抹绿意在心底，回眸，一个纯粹的微笑，便是一朵盛大的春天。做个不算糊涂的人，明了一些善意的委婉，也会发现流动风景的美丽。时间是一切生命哲学的定理，羁绊与遗憾都将散落尘埃。从未预约的前程，永恒着心上的希望与光明。有生之年，不贪求事事皆如人意，不奢念所有想要的都得以圆满，只希望，生命中的每分每秒，都不曾浪费便好。每一天醒来，做着自己该做且喜欢做的事，每一段空闲，陪着自己该陪且珍爱的人；拈花惹草的心情，侍奉一些爱好情趣，品茶捧书的雅致，供养心灵与思想，如此，便不辜负命运优渥相待的静好时光。光阴旧，覆水难收，再回首，敬往事一杯酒，说好，永不回头。向前走，穿过一段岁月的风烟迷雾，走到山清水秀……

克制的人，往往都能过上想要的生活。

所有艳羡的生活背后，都离不开克制。

年轻时，陈道明因拍摄《围城》认识了钱钟书。

去钱钟书家做客时，发现他们家里没有录像机、电视机，也没有电话，唯一的电器就是煎药的药锅子。

看着钱先生书架上那一排排的书，太太杨绛在旁认真看书，那种场景深深触动了陈道明“突然发觉自己贫乏、可怜乃至丑陋。”

从那以后，之前还有点享受外界追捧和赞誉的陈道明变了，他开始变得低调、克制。

他努力变成自己想要成为的人——有知识、有文化、有内涵。

甚至回到天津老家的时候，陈道明都从来不看电视，书房里的床堆满了书，他就睡在一堆书中。

正是多年以来这样的克制，就连季羡林都曾说过，陈道明的文学水平，可以胜任北大研究生导师。

所有我们羡慕的生活，没有一个不是用长年克制换来的。

平坦的腹部，那是对食物的克制；专业的技能，那是对懒惰的克制；平静的内心，那是对脾气暴躁的克制……

为什么我们一定要克制，目的就是为了能够过想要的生活。

不管你向往的生活是什么样，都要拥有能够驾驭内心欲望的能力。

不管你想获得尘世间的成功，还是内心的幸福，都是需要通过克制让我们更加强大。

正如康德所说：

“假如我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，那并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶：那不是在选择，而是在服从。”

有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味，淡中有真香。心若无恙，奈我何其；人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。淡定，故不伤；淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同，无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值，未必真的无用。不轻一人，不废一物。活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。而光脑，则是梅克斯博士在研究矩阵模拟系统程序的时候，意外发现灵能晶石的特异之处，不同于光电等任何物质和能量，灵能晶石蕴含的能源本质类似于精神这种虚无飘渺的东西。

命一场， 或喜或悲，都是一次洗礼，一次岁月的历练；或浓或淡，都是一抹绽放，一抹美丽的风景。春风得意时，不必张扬骄傲， 淡定从容一些，没有人能永远一帆风顺。一切得与失、隐与显，无非风景与风情。淡看世事，静对春花秋月，即使遭受别人的不看好和挤兑，不必辩解讨好，云淡风轻一笑，用时间来证明自己。何必追慕名车香宴，我只需清茶淡饭，爱相随，情也真。该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。不管这世上会有多少寒凉，依旧会有不一样的烟火。遇山过山，遇雨撑伞，有桥桥渡，无桥自渡，淡若清风，含笑走过。人世喧嚣，名利来往，放下浮躁，心静自安。淡淡的岁月，淡淡的心。人生的味道，淡久生香，安之若素，人淡如菊。淡淡地做人，淡淡地生活，淡淡的日子，每天都散发着淡淡的芳香。在某种程度上来说，机甲就是驾驶者，驾驶者就是机甲。而光脑的运算能力，也足够负担机甲运行时所需要的全部运算。

但由于灵能的特质，导致机甲对驾驶者的精神强度要求较高。同时也出现了驾驶机甲的精神强度和精神契合度的问题。精神契合度是天生的，也是几乎恒定的，契合度越高，那么驾驶者与机甲的协调度也就越高。机甲的动作也更快更精准，更接近驾驶者使用自己肉.体的层次。世上最酸的感觉不是吃醋，而是无权吃醋。吃醋也要讲名份，和他相爱的是另一个人，他的醋也就轮不到你吃，自有另一个人光明正大地吃醋。原来，吃不到的醋才是最酸的。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。

一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味儿；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出宛转的曲子，与轻风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮地响着。雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶儿却绿得发亮，小草儿也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。在乡下，小路上，石桥边，有撑起伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着蓑戴着笠。他们的房屋，稀稀疏疏的在雨里静默着。天上风筝渐渐多了，地上孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，也赶趟儿似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去。“一年之计在于春”，刚起头儿，有的是工夫，有的是希望。春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。精神强度到达一定程度后可以提高驾驶者与机甲的契合度1%—5%，但也仅止于此。 往日时光，有那么一种情结，经年难解，有那么一件事，想做却没有勇气做，有那么一个人，自己没有笃定的意念追随。历历种种，都成为今天时而感叹的源由。然而，当机会摆在面前，依然会顾虑重重。当那个深恋过的人再次遇见，却一样没有勇气做什么！沧海桑田的变幻，并不是一句：物是人非，可以解释的了的！时过境迁的无奈，也不是一句：此情可待成追忆，能够诠释的心境！或许，留在光阴深处的，总是最珍贵，念念不忘的，总是最美好吧！我们时常在别人的故事里，一遍遍温习着自己曾经的心境，而所有有关年轻的记忆，都带着迷人的醉意。茫茫大地的影子，似流光拉长的叹息，路旁夭折的情意，洒泪，为祭。太多想做的事、想见的人，没有固执到底，都丢在了旧年的风里；记下那人最初的样子，坚持着最真的自己。不言不语，将一扇往事的门，轻轻关上。人生中经过的每个人，或温暖，或凉薄，都感恩于一场交集的缘分。留一抹绿意在心底，回眸，一个纯粹的微笑，便是一朵盛大的春天。做个不算糊涂的人，明了一些善意的委婉，也会发现流动风景的美丽。时间是一切生命哲学的定理，羁绊与遗憾都将散落尘埃。从未预约的前程，永恒着心上的希望与光明。有生之年，不贪求事事皆如人意，不奢念所有想要的都得以圆满，只希望，生命中的每分每秒，都不曾浪费便好。每一天醒来，做着自己该做且喜欢做的事，每一段空闲，陪着自己该陪且珍爱的人；拈花惹草的心情，侍奉一些爱好情趣，品茶捧书的雅致，供养心灵与思想，如此，便不辜负命运优渥相待的静好时光。光阴旧，覆水难收，再回首，敬往事一杯酒，说好，永不回头。向前走，穿过一段岁月的风烟迷雾，走到山清水秀……

克制的人，往往更清醒。

每天一睁开眼睛，周围就充斥着太多东西——游戏、爽文、爽剧、爽视频。

3秒一个笑点、10秒一个反转，它们让我们变得亢奋快乐的同时，也轻而易举地窃取了我们的注意力和时间。

也许，你会说没关系，反正宅在家里，有大把时间可以去浪费。

可是，我们却忽视了，在这浪费的背后要付出的代价有多大。

在传播学有一个专业词汇叫“麻醉功能”：

当这些东西占据大众有限时间后，就会导致人们开始疏远很多传统的社会关系，使他们没有时间积极地参与社会活动，削弱了人们的行动能力。

简单来说，当你把太多时间用来玩游戏、看爽文、爽剧、爽视频时，你就像被打了麻醉针，整个人都昏昏沉沉，美味不重要了、家人不重要了、甚至就连睡觉也不重要了……

长此以往，只会一步步加剧你与别人的差距，加剧你这一代的差距，加剧下一代的差距。

在BBC纪录片《56up》，花了56年的跟拍，得出了一个很残酷的结论——精英的孩子会成为精英，底层的孩子依旧在底层。

除非底层的孩子能跟精英的孩子一样，从小都做一些长期投入的事情，而不是在这些娱乐消遣上费时间和精力。

斯科特曾说，当一个人拥有了克制，也就拥有了解决人生问题最主要的工具。

为什么我们一定要克制，目的就是为了能够活得清醒。

一个懂得克制的人，能够让自己从诱惑中脱离，带着一种更清醒的态度朝自己想要的生活前行。

每一个今天都能决定未来你的模样，未来的你过什么样的生活，全都取决于今天的你怎么过。

有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味，淡中有真香。心若无恙，奈我何其；人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。淡定，故不伤；淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同，无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值，未必真的无用。不轻一人，不废一物。活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。而光脑，则是梅克斯博士在研究矩阵模拟系统程序的时候，意外发现灵能晶石的特异之处，不同于光电等任何物质和能量，灵能晶石蕴含的能源本质类似于精神这种虚无飘渺的东西。

命一场， 或喜或悲，都是一次洗礼，一次岁月的历练；或浓或淡，都是一抹绽放，一抹美丽的风景。春风得意时，不必张扬骄傲， 淡定从容一些，没有人能永远一帆风顺。一切得与失、隐与显，无非风景与风情。淡看世事，静对春花秋月，即使遭受别人的不看好和挤兑，不必辩解讨好，云淡风轻一笑，用时间来证明自己。何必追慕名车香宴，我只需清茶淡饭，爱相随，情也真。该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。不管这世上会有多少寒凉，依旧会有不一样的烟火。遇山过山，遇雨撑伞，有桥桥渡，无桥自渡，淡若清风，含笑走过。人世喧嚣，名利来往，放下浮躁，心静自安。淡淡的岁月，淡淡的心。人生的味道，淡久生香，安之若素，人淡如菊。淡淡地做人，淡淡地生活，淡淡的日子，每天都散发着淡淡的芳香。在某种程度上来说，机甲就是驾驶者，驾驶者就是机甲。而光脑的运算能力，也足够负担机甲运行时所需要的全部运算。

但由于灵能的特质，导致机甲对驾驶者的精神强度要求较高。同时也出现了驾驶机甲的精神强度和精神契合度的问题。精神契合度是天生的，也是几乎恒定的，契合度越高，那么驾驶者与机甲的协调度也就越高。机甲的动作也更快更精准，更接近驾驶者使用自己肉.体的层次。世上最酸的感觉不是吃醋，而是无权吃醋。吃醋也要讲名份，和他相爱的是另一个人，他的醋也就轮不到你吃，自有另一个人光明正大地吃醋。原来，吃不到的醋才是最酸的。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。

一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味儿；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出宛转的曲子，与轻风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮地响着。雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶儿却绿得发亮，小草儿也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。在乡下，小路上，石桥边，有撑起伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着蓑戴着笠。他们的房屋，稀稀疏疏的在雨里静默着。天上风筝渐渐多了，地上孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，也赶趟儿似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去。“一年之计在于春”，刚起头儿，有的是工夫，有的是希望。春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。精神强度到达一定程度后可以提高驾驶者与机甲的契合度1%—5%，但也仅止于此。 往日时光，有那么一种情结，经年难解，有那么一件事，想做却没有勇气做，有那么一个人，自己没有笃定的意念追随。历历种种，都成为今天时而感叹的源由。然而，当机会摆在面前，依然会顾虑重重。当那个深恋过的人再次遇见，却一样没有勇气做什么！沧海桑田的变幻，并不是一句：物是人非，可以解释的了的！时过境迁的无奈，也不是一句：此情可待成追忆，能够诠释的心境！或许，留在光阴深处的，总是最珍贵，念念不忘的，总是最美好吧！我们时常在别人的故事里，一遍遍温习着自己曾经的心境，而所有有关年轻的记忆，都带着迷人的醉意。茫茫大地的影子，似流光拉长的叹息，路旁夭折的情意，洒泪，为祭。太多想做的事、想见的人，没有固执到底，都丢在了旧年的风里；记下那人最初的样子，坚持着最真的自己。不言不语，将一扇往事的门，轻轻关上。人生中经过的每个人，或温暖，或凉薄，都感恩于一场交集的缘分。留一抹绿意在心底，回眸，一个纯粹的微笑，便是一朵盛大的春天。做个不算糊涂的人，明了一些善意的委婉，也会发现流动风景的美丽。时间是一切生命哲学的定理，羁绊与遗憾都将散落尘埃。从未预约的前程，永恒着心上的希望与光明。有生之年，不贪求事事皆如人意，不奢念所有想要的都得以圆满，只希望，生命中的每分每秒，都不曾浪费便好。每一天醒来，做着自己该做且喜欢做的事，每一段空闲，陪着自己该陪且珍爱的人；拈花惹草的心情，侍奉一些爱好情趣，品茶捧书的雅致，供养心灵与思想，如此，便不辜负命运优渥相待的静好时光。光阴旧，覆水难收，再回首，敬往事一杯酒，说好，永不回头。向前走，穿过一段岁月的风烟迷雾，走到山清水秀……

克制的人，往往更智慧。

成年人的世界中，99%的烦恼都来源于不克制。

人类的欲望永远都是为了生存的动物本能，吃的欲望是为了能囤积更多脂肪，以备灾荒时用；买的欲望是为了能收集更多有用的东西，以备万一能用到……

放纵一时爽，爽后就会变成两行泪。

在美食前面不懂克制，最后就变成了很难减下去的脂肪；在游戏面前不懂克制，最后就得接受别人处处吊打你的现实；在金钱面前不懂克制，最后就得接受捉襟见肘的尴尬……

在心理学有一个词汇叫棘轮效应。

讲的就是，人的欲望会像一个不断向前的车轮，会因为人的不断满足而不断向前。

曾经一下就能满足的欲望，后来会变成两下、三下才能满足，如果不加以克制，这就会变成一个无底洞，始终看不到底。

欲望是永远都不会满足，随着欲望不断膨胀，我们的人生也会变得愈发失控。

被称作完人的王阳明，在他的家训中就常告诫后代要节制。

其中就有有一条：“节饮食，戒游戏”。

节饮食，才能获得健康，活得自在。

戒游戏，则是为了立志。

也正因为懂得凡事有度，才让王阳明能被后人称作“历史上最后一个圣人”。

为什么我们一定要克制，目的就是为了能够活得更轻松。

所谓克制，并不是要做欲望的敌人，而是要骑上欲望这匹马。

也许，一开始会很难，但随着驾驭的技术的熟练，管理欲望就会越发轻而易举，往往能够达成四两拨千斤的效果。

要永远记得解决欲望带来的麻烦，永远要比克制欲望要难得多。

曾经看过一个网友的提问：

“读书很好，为什么有的人就是不去读书呢？”

其中有一个回答这样说，因为大家每天都很忙，根本没有可以去读书的时间。

当时，我深以为然，可是当如今我们都有了充足的时间，每天不必去应酬，依然有很多人还是不去读书。

至于这次不去读书的原因，肯定每个人都能讲出一大堆来。

人都是擅长找理由的动物，看上去合情合理的理由，很多时候不过都是冠冕堂皇的借口，当这一理由不再成为障碍时，你会发现你还有更多的理由。

时间不够、机会不好、运气太差……

而所有的背后，根本原因不过就是意志力太差了，一点都管不住自己罢了。

曾看过这样一个视频：

一个博主抱怨自己每天太忙了，根本就没时间锻炼。

为了看看真相是否如此，他连续记录了一周时间详情，就是看看自己平日里把时间都花在了哪里。

一周后，他统计发现，没有时间真的就是自己的借口罢了。

说着没有时间，他一天玩手机时间就超过了3个小时；说着没有时间，他逛街的时间就超过了2个小时；说着没有时间，他一天思想抛锚的时间就超过了1个小时。

而所有这些时间，远比锻炼30分钟花的时间要多得多。

洛克菲勒曾说，我鄙视那些善找借口的人，因为那是懦弱者的行为；我也同情那些善找借口的人，因为借口是制造失败的病源。

生活中那些让我们头疼的问题，它们的本质不是问题的核心，而是我们不懂得克制。

如果，曾经你常常说自己没有时间做这做那，而这段时间你这也没做那也没做，那就请好好想一想，你真的是因为时间太少吗？

还是因为克制能力不够呢？

不能出门的日子，

你是不是也是每天吃了睡睡了吃，

想早起，想看书，想远离手机，

却总是管不住自己

【小议鸡蛋那点事】

如今随着物质水平的提高，鸡蛋已经成了一种十分普通的食物，可是做为唯一上过五畜榜的鸡，它所下的蛋当然不能等闲试之。

古人认为，鸡蛋是半阴半阳之体，如同天地初开的混沌状态，蛋清色白属天，为阳，入肺；蛋黄属于地，为阴，入脾。阴阳混合一体，擅长纠正人体阴阳失衡的状态。

而人体人体阴阳失调直观的表现之一就有失眠，所以千古名方黄连阿胶汤中有有鸡子黄，阴虚失眠的，心里烦就可以用这个方。黄连12克，黄芩6克，白芍6克，鸡子黄二枚，阿胶9克。把黄连，黄芩，白芍一起煮好之后，药倒出来把阿胶放进去稍微软了之后，再把鸡子黄放到进，搅拌均匀就可以喝了。对于阴虚火旺的失眠效果很好。

而鸡子白呢，和鸡子黄性子有些不一样，鸡子白可以清热，治疗咽喉肿痛，烧烫伤之后，涂点鸡子白能减轻炎症，缓解疼痛。

当然鸡蛋最常见的还是做为食物，白水蛋，茶叶蛋，卤蛋，虎皮蛋，煎蛋，荷包蛋……

一场灾难，让我们明白，

未来，不拼爹，

不拼车，不拼房，

拼的是健康和抵抗力！

2020年，增强身体锻炼，

健康不是第一而是唯一！

防疫工作当然刻不容缓，成年人的世界没有容易，往后余生对人多一份理解，多一点扶持，多一点关爱。原所有的朋友们健康平安。希望能够早点开工，希望大家能早点走进希望的春天。

————人体温与健康知识；

人体低温和细胞缺氧是导致免疫力低下的重要因素。体温提升一度免疫力增强五至六倍。

健康体温：36.8～37.2℃，免疫力正常。

亚健康体温：35.5～36.5℃，易产生癌症、心脏病、高血压、肥胖、腰疼、头痛、失眠、过敏等疾病。

危险体温：低于35.5℃，出现排泄功能下降，自律神经失调。

癌细胞最易增值体温：35～35.5℃。

癌细胞死亡温度：39～43.5℃。

生命复苏最低体温：34℃。

深度昏迷病人的体温， 濒临死亡的体温：33℃。 产生幻觉的体温，失去意识的体温：30℃。

瞳孔散大的体温：29℃

尸体的温度：27℃以下，人体死亡。

体温发热值：

37.3～38℃为低热；

38.1～39℃为中度发热；

39.1～41℃为高热；

41℃以上为超高热。

鱼腥草的叶子长得像猪耳朵，

大家吃根不吃叶，

所以是“折掉叶子的根”，

故称“折耳根”。

吃折耳根的方法很简单，

一是“凉拌折耳根”，

二是“折耳根炒腊肉”。

其余的做法都不算入菜,

因为多半都是把折耳根切成粒与葱花蒜蓉一起做成了蘸水。

这折耳根倒也是个有情有义的“草根”，

它可以入药，

清热解毒、利尿消肿、开胃理气。

和这草根“谈恋爱”，

好处不少。

除了作为野菜外，

鱼腥草还是一种常用中药。

中医学认为鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。

现代药理实验表明，

鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，

被称为〝天然而又安全的抗生素〞。

凉拌鱼腥草（折耳根）的做法

3

用料：

鱼腥草1小把，生姜1小块，独蒜1粒，干红椒3只

做法：

1、将鱼腥草根头的老硬部分及根须掐除，留下嫩脆部分，用清水淘洗干净，凉白开加1小茶匙盐搅匀，将洗净的鱼腥草放入盐水中浸泡10分钟左右备用

2、将浸泡后的鱼腥草控干水分，手掐成小段备用；蒜去皮切茸状、生姜切茸状备用；干红椒去蒂去籽斜切成圈状备用；锅内注入花椒油（2勺左右）加热，将红椒圈略炸至酥香捞出，铺在装有姜茸蒜茸的小碗里，油继续加热至冒烟，趁热浇在小碗里，将姜蒜的香味激出。

3、碗里添加盐、白糖、香醋、香麻油、豉油、头抽拌匀；将混合调味汁浇淋在鱼腥草上，充分拌匀，直接食用或稍加腌制入味后食用。

以上对鱼腥草的相关知识大家都了解了吗?鱼腥草作用有很多，在临床上鱼腥草的用途也很广，希望以上介绍的知识能对大家有所帮助。

截至2月12日12时，全国新型冠状病毒确诊病例为44742例，而更让大家担心的是，随着开工返程高峰期的到来，与之相伴的可能是疫情的交叉感染和确诊也将达到高峰。

在这样的情况下，如何保证自己以及亲朋好友的安全，成为大家最关心的问题。

对此，就和大家分享新华社记者肖思思、王攀与钟南山院士的对话片段，在里面他对大家提出来了几点建议和呼吁。

钟南山强调： 大家尽量减少出行。传人有个潜伏期，可能是3到7天，一般不超过14天。

相比口罩的紧缺，科学常识，防护意识更紧缺！

新型冠状病毒，通过空气中的飞沫进行传播。空气不流通，人员密度较大，人员来往较频密的地方，都是高危地区。

最高危地点：电梯间！

电梯间是经常经过的地方，但是大家肯定都没有想到，这里竟然是病毒传播的高危地点！

不要迷信电梯间那些“此处已消毒”的纸条。只有一定浓度的酒精可以溶解冠状病毒外膜，而酒精容易挥发，除非每小时都安排专人，对电梯间进行酒精消毒才有效。

而且在电梯间里，如果刚刚有人咳嗽或打了喷嚏后离开，你以为走进了空无一人的电梯间，其实全是细菌！

对此， 建议：

1、搭乘电梯一定要戴口罩。

2、有条件的单位一定要频繁为电梯间消毒。特别是按钮区。

这几点建议是针对于春节的返岗者的，虽然现在疫情还没有消退，但是好多朋友还是需要工作。

因此建议，记得把此文发到圈子里，让大家都看到院士的呼吁。

高危地点：饭堂/餐厅

建议：

1.坐下吃饭才脱口罩。

2.避免面对面就餐，避免就餐说话。

3.避免扎堆就餐。

高危地点：办公室

建议：

1.佩戴口罩，谈话保持适度距离。

2.随时保持良好通风。

3.对门把手，键盘鼠标，桌面进行酒精消毒。

勤洗手！勤洗手！勤洗手！

1、到单位，第一时间洗手

2、吃东西前，先洗手

3、到过电梯间，饭堂高危区的，回来洗手

4、外出回来，马上洗手

5、要接触自己面部，特别是鼻孔与眼睛前，先洗手。

科学的酒精消毒！

像香水那样洒在自己身上是没有意义的。

关键是对我们手部会接触到的部位与物件进行消毒。

如手机，门把手，电梯按钮，鼠标键盘，自行车把手，工作证，文具，椅子等，各位看自己实际情况，进行甄别与重点消毒。

酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。

钟南山：“我还是那句话，公共卫生事件，包括过去的鼠疫、流感，埃博拉也是这样，都是不注意互相传染的问题。现在各地启动一级响应，目的就是减少互相感染的机会。

所以大家在工作场合、出外都戴口罩，尽量减少传染的机会，这些都是非常有效的措施。”

做好保护措施，这不仅仅是个人的事情，也是全社会的事情。

我们在国家层面已经采取强力的措施，特别是早发现、早隔离，这两条做到了，我们有足够的信心防止大爆发或者重新大爆发。

最后再和大家看一张由中国日报新媒体制作、客户端发布的《钟南山给提前返岗同志的5条抗疫防护建议》图，这样看更清楚咱钟南山院士给大家的建议和呼吁！

人空空，钱空空，爱空空，情空空，爱空空，情空空，自己流浪在街中；人空空，钱空空，单身苦命在打工；事空空，业空空，想来想去就发疯；手机空，没钱充，生活所迫不轻松！这也空，那也空，没钱四处走不通，上班闲，上班烦，上班不能出去玩；上班苦，上班累，上班就想打瞌睡；上班懒，上班慢，其实就想把钱赚；说得好，说得对，说得心里直流泪！人，要是没钱了，做事思前想后了，说话忍气吞声了，面子都不值多少钱了！人，要是没钱了，饭馆不敢去了，衣服不敢买了，连日子算计着过了！人，要是没钱了，肯帮你的人少，看你笑话的人多；能借你的人少，推三阻四的人多；把你当回事的人少，不把你看在眼里的人多！千万莫用命，来挣钱！不要炫耀你的钱，死了那只是废纸；不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就在别人手里握！钱永远挣不完，命却是有限的，拼命可以挣钱，拼钱却不能挣命！人生最大的错误，是用健康换取身外之物。

年已过完家中呆，清闲无事闷得慌。

整天坐吃山也空，好想到外把钱挣。

工厂关门路途阻，疫病未除民不安。

祈祷众神把魔降，云开雾散举国欢！

关于淳安县疫情防控“新十二条”

有关问题的解答

1.外地人是否可以来淳？

答：这要分不同的情况来看：如果您是从疫情重点地区返岗返工的，我们建议您暂缓来淳。

如果您是从其他地区返岗返工需要回淳的，按照“杭州健康码”分绿黄红三色进行分类管理。扫码比对后为绿码人员，经体温检测正常，允许进入。红码人员进淳后实施集中医学隔离观察14天；黄码人员由企业落实集中隔离7天。

如果您是外地游客，鉴于目前淳安县内景区景点和宾馆酒店尚未开放，请在疫情解除后再来千岛湖休闲度假。

2.县内居民能正常出行吗？

答：本县常住人员在县域范围内可正常出行，出门要戴口罩。鉴于目前仍处于疫情防控期间，我们提倡少走动、不串门、不集聚、不聚餐。

3.本县居民是否需要申领杭州健康码？

答：按照上级要求，全县人都要申领杭州健康码，实现“人员一码通”。但老年人、儿童可以根据自身情况而定，如果未申领杭州健康码仍然可凭有效身份证明出行。

4.申领到绿码的医学观察隔离对象，是否可以立即解除隔离？

答：属于重点管控人员即刚性居家隔离对象，须按照原规定满14天正常后解除隔离，不得凭绿码就直接解除或缩短隔离时间。属于自觉居家隔离对象，满7天正常后自行解除隔离。

淳安县新型冠状病毒肺炎疫情

防控工作领导小组办公室

2020年2月14日

憋太久了，出门溜会儿，呼吸下新鲜空气。天公不作美，又下雨了。

通过这一次疫情，长时间宅在家里，悟出了几点感受：

1.现金为王，如果你挣了些钱，不要总想着为挣更多的钱又把钱全部投了进去，至少你得手头留点活钱，在灾难来临时，要能确保一家人在一段时间内的生活必需开销，而那些投到股市，楼市的钱，在你急需时并不能随时为你所用！

2.如果农村还有土地和老房子，不管你在外面混得有多么的飞黄腾达，家里的土地和老房子还是留着吧，哪天说不定你那一亩三分地和老房子会成为你最后的口粮和归宿！

3.教育好小孩，读书很重要，不管读硕士还是博士，请先学会做饭吧，疫情到来时，饭店，超市，快递，外卖等都会关门，不管厨艺如何，吃饱肚子才是一个硬道理！

4.一定要将健康放在重中之重，有空多多锻炼吧，毕竟疫情面前，不拚爹，不拚钱，拼的是你的免疫力！

5.以后努力工作吧，不管挣多挣少，工作让人活得更加踏实，呆在家里这段时间，你才会体会到不是工作需要你，其实是你更需要工作！

6.学会做一个感恩的人吧，你天天呆在家里觉得无聊，而前方有多少战士奋斗在一线，跟死神作战，这世上，从来没有什么岁月静好，只是因为有人在替你负重前行而已！

7.学会珍惜生命，敬畏大自然。人在广阔的大自然里是非常之渺小的，因顺应和尊重一切的自然法则，不要再去破坏大自然，否则总会有因果报应的！

8.在自己的家里平时备些感冒药，花露水，棉签，风油精，花露水，小针线盒子，口罩等，有些平时不起眼的小东西，在关键时候可能派上大用场！

9.珍惜粮食，只要家里还有米有面有蔬菜，一家老少能吃饱肚子，心里就踏实不少，这个时候，豪车别墅都不及这几袋大米！

10.除了活着，一切都是浮云！

【借钱 等于出钱买仇人】

亲戚朋友之间也许有手头紧的时侯，

相互周转接济一下也正常。

但问题是当今社會的诚信严重缺失，

你为了朋友面子把钱借给了别人，

当你需这笔属于自己的钱时，

开始还有些不好意思要想扛一扛，

到扛不住时，小心翼翼的开口讨要，

借钱人会答应好好的几时给你，

但到时会给你一个理由拖延，

没讨要之前你们有来往，

一但讨要时可能就不见面

或者连电话也不接了，

而且还会和另外的朋友说，

就借了他一点钱，

我又不是不还，

只是现在手头没有，

老是向我讨，真不够朋友……

_

所以说借钱给人等于买仇人！

不借只得罪一次，

借后终身刻骨仇恨！

借钱后的结局是：

钱还了，你成了他仇人；

人也恶了，钱还是没还！

《感悟》

这辈子，能爱就爱吧！几十年之后，一个石碑就是人生的终点，你站你的，我立我的，再好用的微信，再好看的朋友都看不到了，因为我们都已经不在服务区了。

这辈子，能聚就聚吧！几十年之后，一个土坑就是人生的归宿，你躺你的，我睡我的，再方便的微信，再好用的陌陌都搜不到附近的人了，因为我们都已经没有流量和WIFI了。

这辈子，能逛就逛吧！几十年之后，一个木盒就是人生旅游目的地，你卧你的，我窝我的，再美的风景，再浪漫的季节都感受不到了，因为我们都被束缚在一个不到50公分的黑洞里。

这辈子，能吃就吃、能喝就喝吧！几十年之后，就算你还坚强的活着，也是鼻泣口水的，再香的美食，再好的营养品，再醇的美酒，也是想吃咬不动，想喝咽不下，就连最好的酒也品不出味道了。

飞机飞着飞着就丢了，房子住着住着就拆了，哥们喝着喝着就没了，朋友走着走着就散了，夫妻过着过着就离了，领导当着当着就被抓了，人啊活着活着就走了。

所以，无论是对自己还是对别人都别要求太高，生命脆弱，人生无常，淡然面对，且行且珍惜.....

不累也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。人生苦短，很快到站！百年之后，你睡你的，我睡我的，再美丽的语言也无法跟你沟通，因为我们要睡很久，很久……

世上最经典的一句话就是：好好珍惜对你好的人，弄丢了，上百度也找不回来；离开了，互联网也联系不上。

这辈子，好好的活着吧。这个世界我们只来一回，何不开开心心的活；这个生命我们只有一次，何不快快乐乐的过！对自己的心好点，这辈子不留遗憾；对身边的人好点，下辈子未必能遇见……

在这场战“疫”中

有一群人

他们不像“白衣天使”

直面病毒的挑战

但在城市的每一个角落

他们从未缺席

巡逻守护、安全宣传、隐患排查……

在这个没有硝烟的战场

他们

战在守护城市的第一线

用生命和热血书写着忠诚

他们，带病坚守

浙江丽水市莲都公安

碧湖派出所副所长黄俊

大年三十到元宵节

他没在家吃过一顿饭

睡过一个安稳觉

妻子因病住院

他仍坚守岗位

终于

双腿剧痛让他住进了医院

从膝盖抽出的积液已经化脓了

他却说：

“最重要的是大家平平安安。”

新疆扎囊县老民警国杰

去年意外受伤导致左耳失聪、右耳半失聪

疫情发生后一直忙碌的他

说话的嗓门又提高了

大家都知道

不是他脾气大

是他的听力又下降了……

他说：

“只要还能听得到，

我就要工作在抗疫最前线。”

他们，主动请缨

60岁的广西铁警李泉勇

主动请缨

值乘经过武汉的G1545次列车

家人劝他

“一把年纪就不要冒这个险了。”

他说：

“虽然今年就要退休了，

但我经历过非典，有经验，

更是名共产党员，应该我上！”

2月11日

旅居国外的杜静在朋友圈发布“求助信”

1岁半的儿子跟奶奶因疫情滞留潜江

可奶粉却留在洪湖老家

孩子是过敏体质

眼看就要断了口粮

湖北潜江广华寺派出所所长伍轶

开车往返300余公里

用5个多小时

为孩子取回了3罐救命奶粉

几罐奶粉 见证真心为民

他们，将爱深藏

奕宁！

这是浙江永康市民警黄挺

给未满月的女儿取的名字

这场疫情

让他没有时间细品初为人父的喜悦

看看和女儿人生中的第一张合影

成了他唯一的小憩时间

他说：

“‘奕宁’谐音‘疫宁’，

希望疫情尽早结束，恢复安宁。”

2月7日晚，

重庆民警岑松斌巡逻途经自己家楼下

与儿子隔窗而望

对着10多天没回家的爸爸

岑松斌的儿子举起稚嫩的小手

向父亲敬了个礼

“妈妈，等我长大，也要当一名警察，

像爸爸一样保护你，保护大家。”

他们，并肩作战

王生坤是江苏徐州市公安局

开发区交警大队民警

王淑文是收治新冠肺炎患者

定点医院的护士

夫妻俩工作单位不过咫尺

却十几天没有见过面

这次短暂相聚后

他们将继续投入各自战场

一窗之隔

匆匆一面

互道珍重

妻子亓新周是南宁铁路公安处宣传民警

丈夫黄领则是南宁铁路公安处一名乘警

春节前

这对“双警夫妇”正计划回老家过年

1月23日，亓新周给丈夫打电话：

“要不咱先别回老家了……”

黄领：

“先不回去了，坚守岗位更重要。”

他们，浩气长存

2月12日

江苏省徐州市民警司元羽

连续守护江苏“北大门”16天后

突发心源性心脏病

倒在了工作岗位上

年仅47岁

国家有难

他第一时间递交请战书

16天里他只回过一次家

他说：

“可惜咱们不能去武汉出一份力，

能做的就是把身后这座城守好”。

据不完全统计

截止至2月14日

至少已有21位公安民警辅警殉职

崔嵬 山东临沂民警 49岁

李弦 山东泰安民警 37岁

郑勇 湖北襄阳民警 41岁

张新忠 山东菏泽民警 56岁

何建华 内蒙古突泉县民警52岁

程建阳 河南汝州民警45岁

刘大庆 吉林民警 58岁

尹祖川 湖北宜昌民警47岁

刘夫杰 山东临沂民警50岁

张志民 山西大同民警52岁

卢立新 山东临沂民警 53岁

司元羽 江苏徐州民警 47岁

苏莱曼·巴马丁 新疆乌恰县辅警 37岁

胡锋 安徽枞阳县辅警29岁

曾文聪 广东英德辅警 26岁

赵建忠 河南辅警45岁

林木永 广东汕头辅警 55岁

王调兵 湖南邵东辅警 32岁

章良志 江苏沛县辅警 26岁

田计强 山西沁水县辅警49岁

王爱兰 湖北潜江女辅警 37岁

早安，美丽的星期天

活着的每一天，内心不仅要阳光，更要有一个平和的心态。人生的得与失、成与败、繁华与落寞不过是过眼烟云，让自己活得幸福一点多好。

世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。

努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，你阳光，世界也会因你而精彩！

早安，朋友。周末愉快！

许你一场春暖花开

春天的脚步近了，我的心也跟随阳光的节奏起舞，舞成一首美妙的梵音，那是属于春天独有的明媚。嗅着阳光的味道，不禁微笑的展颜成一朵淡雅的花儿，此刻，只想沉醉在春暖花开的季节里，享受岁月如歌的灵动，抒一卷明媚，寄语春天。

很久未曾拥有这样一份清浅的心境，静心而坐，抒写淡雅的感情，安然且美丽。

此时的这种舒心安逸，令我着迷，我以为我贪恋黑夜里的神秘和不为人知的孤寂，原来我同样深爱这晴天白日的清心纯净，还有这阳光的味道，不甜不腻，淡淡的，就很美。

素来多情写相思，情到深处泪低垂。常想，爱一个人何时才能足够？也许等到情尽爱逝的那一天，我们也已白了头发，老了容颜，也许这就是一生简单的幸福。慢慢地才知道，烈似红火、浓似醇酒的爱恋，只能称之为感情，而相守到老的平淡幸福才是真正的爱情。

一直将“爱情”视为神圣的字眼，想来是多么的纯洁美好，无论是浪漫的海枯石烂，抑或平凡的执子之手，都是那样地温暖。而我也一直在等，等待属于我的小小幸福，不求轰轰烈烈的传奇，不需前生来世的约定，只要你一个肯定的眼神，我就会在你左右，一直携手走下去。

走过流年似水，经过尘缘如风，感叹缘来缘去。终于在无数次的离别与重逢里，找到了属于自己的定义，相遇是缘，离别亦是缘，冥冥中自有注定，任你我也无法斩断这红尘情丝，爱与被爱，其实都是一种幸福。

每一种心情都是生活的恩赐，每一份情感都是来自心灵的相依，你念与不念，温暖都在那里，不曾远离。

忽然间，想要感谢光阴，那些光阴里的故事，虽不曾流光溢彩，却赋予了我丰富的生命力，让我可以在这无关紧要的片刻时光里，轻拾一剪流年的记忆，收获一些感动，留下一些甜蜜，写给未来的自己。也想轻轻地告诉你：谢谢你，我爱你。

有些人，一朝转身，便是一生；有些人，一夕眷恋，便是一世。于是感念这世间的缘，是怎样的一抹传奇，离开的不再回来，回来的不再完美，于是我学会了收藏生活中的点点滴滴，珍惜岁月里的每一个值得珍惜的人。

清净淡然的美丽心情，是生活的恩赐，动人心弦的深情爱意，是你的赐予。于是想起了你，我不禁满足地微笑。

无论前方是怎样的凶险，我都会牵着你的手，漫步在落日余晖的黄昏里，依偎在和煦温暖的花园里，相望在人生路上的风雨里，只要不放弃，面朝大海时，便是我们的春暖花开。

而我也相信，一切苦难都会过去，一切风雨都会天晴，而我们也会铸就这世间最美的情缘。遇见，珍惜，我珍惜你，亦如我此刻的心情，温暖如春。

我相信缘，相信爱，相信这世间一切美好的东西，我也相信你，会安然回到我身边，予我一世明媚的心情。在水一方，我在等你，红尘摆渡，有你就是幸福。

冬天远去，我们的春天终会来临。在此安然如水的时刻，请允我静静地将你勾勒入怀，弹一曲锦瑟清音，诉一段倾城之恋。抒一卷明媚，寄语春天。

相遇和错过，都是一种缘！

相遇是缘起，上天安排，

错过是缘灭，命中注定。

相遇错过，人人难逃，

缘起缘灭，人人都有。

每一次相遇都有天意，

那是前世相欠的结果。

每一次错过都是人意，

那是不懂珍惜的结局。

有缘人即使擦肩，

总有一天还会相遇。

无缘人就算遇见，

总有一天终得分离。

无论有缘还是无缘，

都不要抱怨。

不管相遇还是分离，

都记得感激。

缘分天安排，

谁也不能更改，

聚散终有时，

谁也无法强占。

感谢相遇，

让你的人生多了回忆。

感谢错过，

让你此生学会了珍惜。

不要赌天意，不要怪缘分，

天意你赌不赢，缘分你留不住。

人争不过天，也留不住缘，

只能选择顺其自然，一切随缘，

顺从天意。你要相信，

不是每个相遇都能相伴一生，

不是每个错过都会遗憾终生。

属于你的，一直都在，

不是你的，迟早离开。

得之坦然,是一种修养，

失之淡然，是一种胸怀。

人要学会看淡，更要做到放下，

不是所有的执着都是对的，

你拼命留下错过的人，

你拼命追逐已失的情，

到最后你会发现，

人已不再是最初的模样，

情也不再是当年的感觉，

心已变，缘已尽，

你所做的一切都无意义。

相遇和错过，都是冥冥之中注定好的。遇见了，就好好珍惜，

错过了，就早点释怀。

这些都只是你生命中的小插曲，

一切顺其自然吧，

不要因为不甘继续做错事，

不要因为执迷再一次失去。

人生在世，一切随缘，

缘在，用心珍惜，缘去，

心怀感激。相遇和错过，

都是一种缘，命中注定的，

便是正确的，上天安排的，

就是最好的！

一个人在没钱的时候， 把勤奋布施出去， 钱就来了； 当有钱的时候， 把钱布施出去， 人就来了； 当有人的时候， 把爱布施出去， 事业就来了。 当事业成就的时候， 把智慧布施出去， 喜悦就来了！ 第一句话：天道酬勤。 第二句话：财散人聚。 第三句话：博爱领众。 第四句话：德行天下！

2020，啥最好？从前，觉得钱最好，有了钱，家里需要什么，不拮据，自己想买什么，不苦恼，房子可以住很大，车子可以开很好！从前，觉得工作好，就最好！上班清闲一点，没烦恼，同事和气一点，没争执，交往真心实意的，日子云淡风轻的。如今觉得，健康最好！有点麻烦不怕，工作不顺没啥，只要健康在，麻烦再大，也能度过，烦恼再多，也能消化，道路荆棘，也能跨越。健康最好，人缺什么，不能没有健康！只要健康在，钱咱靠双手就能赚，房咱靠努力就能换。健康就是一切，健康就是根本，健康就是幸福。人这一辈子，只要能健健康康活着，平平安安到老，就是最有福！身体倍棒，吃啥啥香，心理健康，做啥啥顺！只要健康的活着，便是世间最幸福！2020，健康胜过一切，2020，坚持锻炼身体。身体一旦坏了，人活着还有啥意义？健康一旦没了，钱再多还有啥用处？2020新的一年，一定要管理好自己，多多锻炼，一定要规律好自己，按时睡眠。2020这一年年，不求大富大贵，只求平安顺遂；不求换车换房，只求一切都好！家人平平安安的，身体健健康康的，这就够了！2020这一年，多多锻炼，2020这一年，心态放宽，2020这一年，健康最好！