交流中提升自我 分享中潜心修炼

欣宝宝

作者简介：于扬，酒泉育才学校心理健康兼职教师，酒泉市教育系统疫情防控心理健康服务中心成员。

    “武汉加油，中国加油”“你们安好，我无恙，愿我们彼此安好！”都是今年春节最温馨最真诚的祝福！

    疫情发生以来我通过省内外各咨询团队分享的有关突发新冠肺炎心理危机干预、心理援助、如何保护孩子的心理健康等方面的文章不断学习着、汲取着养分并做好笔记。同时也为看到各平台中心理人采取积极的自我力量，做着科学心理知识的传播者而感动着。加入到教育系统防控心理服务团队，在网络平台中的交流学习时时不放松。虽然也做咨询但这次不一样，更多是要做好疫情发生以来的心理援助，压力颇大。虽然此次我值班时早早守候（唯恐豋不上去），或会漏掉来访者。守候一天只有一个来访者，但有团队老师的专业化指导。感激万分！我们在团队同伴的温暖互助、陪伴中携手成长着。

    我们这支强大的心理服务团队每一个老师都是我学习的导师。焦老师是我们团队的引领者，她每天恰到好处在平台中的发一些疫情期间的心理策略等方面的文章供我们学习，很及时！而且时时鼓励我们把自己做心理援助是的所思所想写出来并加以整理，做一个实实在在的心理健康教育工作者。晓梅老师、玉梅老师、晓玲老师专业化的督导、每天的感受分享，对我们做的案例中提出的待督导问题都做一一解答；让我也茅塞洞开，反思自己作为心理人应不断提升自我能力。严发新、王萍、徐双等老师的咨询案例分享中对来访者言语间的细微、尊重、关心关爱都让我感受到团队老师的真诚挚爱、肯定同成长的博爱心怀......还有其他老师针对某一问题展开的探讨都让我获益良多。

    晚间又是我提升学习的好时光，团队中各位老师从来访者的提问中觉察，倾听中共情，交流中探讨……从具体问题化到会整合、肯定，帮助其舒缓情绪等，都使我感到:实践中有感悟，感悟中有成长，觉察中有内化，内化中有进步。团队伙伴们的这根植于内心的职业素养都促使我不断内化、成长,提升自我。

    感悟与团队伙伴们的交流、相伴，潜心自我的修炼，充实的饱满感幸福感倍增。