肺好的人，往往身体会有3个特征，藏都藏不住，若都有，值得恭喜

慢性病专业调理庞文华

我们的肺是人体非常重要的器官之一，是我们身体与外界进行气体交换的重要场所，也正因为如此，所以我们得在平时对留意自己的肺部健康。

我们的肺功能强大，那么我们能够更好地吸取空气中的氧气，从而让身体有足够的氧气供应，更好地进行新陈代谢，也就能够很好的强健自己的身体了。而如果肺功能差，那么对身体的氧气供应不足，身体处于相对缺氧的状态，不仅会降低身体的机能，还会会导致各种疾病的发生，甚至导致一些慢性病变的发生等等。
那么，平时肺部健康的人，都有些什么特征呢？如果都有这些特征的话，那么说明你的肺部还是很健康的。
1、嘴唇红润，皮肤好

肺好的人，往往身体会有3个特征

肺部健康，肺功能强的人，往往嘴唇是比较红润的，皮肤也是不错的。这是因为肺健康，肺功能好的人，对体内氧气的供应也就足，那么血液也是很鲜红的，体内的细胞和组织器官等都得到了很好的滋润，运转正常。
这些则会通过我们的嘴唇和皮肤表现出来，嘴唇是很薄的，最能够表现我们血液颜色，而皮肤是人体最大的组织器官，并且是外在的，很容易观察发现。这样一来，肺功能好人，那么很容易通过这些地方表现出来。
2、呼吸沉稳有力

我们的肺部无时不刻都要进行呼吸运动，那么呼吸是否沉稳有力就表示我们的肺部是否健康。一般来说，肺不好的人，呼吸会比较的弱，呼吸比较急促且不顺畅，有点困难的感觉，尤其是稍微运动下就气喘吁吁，喘不上一般。
容易出现呼吸不好的人有一些常年抽烟的人，一些工作环境粉尘比较大的工人等，尤其是粉尘环境的工人，如果防护措施不到位，很容易伤害肺部健康，甚至导致肺功能的丧失。
因此，如果呼吸沉稳有力，那么恭喜，你的肺还很健康，注意保持保护好。
3、肺活量大

我们在体检的时候，很多时候都要测我们的肺活量。肺活量其实就是检验我们肺功能好坏的一个指标。肺活量大的人，也就是一口气能呼出来的气体越多，那么说明这个人的肺功能好，肺很健康。相反，如果一口气呼出来的气体很少，那么起码说明肺功能是不强的，可能会存在肺不好的情况。
因此，如果你的肺活量大，一口气爬几层楼梯都不怎么喘气，那么说明你的肺功能是不错的，肺还是很健康的。
5种食物养护你的肺
我的肺在平时也是需要养护的，通过吃一些食物来让肺部更健康，也是一个很不错的方式，建议一些想养肺的人或者经常吸烟的人食用。
1、百合