<h1> 新冠肺炎疫情改写了2020年的春节习俗，“宅”在家里的这段时间，我们的心情随着疫情的发展此起彼伏，我们的思想被抗疫、防疫的英雄事件所洗礼，我们的情绪在陪娃的过程中也似乎经历了暴风骤雨。</h1><h1> 疫情期的亲子陪伴怎样才能和谐而有意义地度过？下面我从心理视角出发，给各位家长提供几个简单易做的小方法，希望给宅在家里陪娃的您有所帮助。</h1> 接纳发生 坦然面对 <h1><span style="line-height: 1.8;"> 新</span><span style="line-height: 1.8;">冠肺炎疫情打破了原有的一切秩序，这是一场没有硝烟的战役，这是一场没有彩排的人生经历。在这段时间里，我们看到了中国力量，看到了医护逆行的英雄形象，作为家长的我们在疫情面前是恐惧、焦虑、抱怨还是坦然面对？回答当然是坦然面对，接纳已然发生的一切。</span></h1> 做好自己 树立榜样 <h1> 如果你是医生或护士那就守好自己医护的岗位，在孩子眼里你是多么了不起，你就是孩子心中的英雄；如果你是公职人员那就不讲条件、不计代价地听从单位的安排，或站岗卡点、或排查居民楼，在孩子眼里你是多么有担当，你就是孩子心中最崇拜的人；如果你正好休假在家陪娃，那你就好好宅在家里不出门，在孩子眼里你是多么自律，你就是孩子心中最优秀的父母。无论是谁，无论哪个岗位，做好自己的本分给孩子树立了无声的榜样，营造和谐正向的亲子环境。</h1><h3></h3> 学英雄 输入正气 <h1><span style="line-height: 1.8;"> 疫情发生以来习近平主席亲自指挥、亲自部署，让我们看到了强大的中国力量；钟南山院士、李兰娟院士、陈薇院士的知难而上，让我们体味到科学的力量；无数医护的逆行、无数公职人员的坚守，让我们感受到责任、担当最可贵。这些可歌可泣的英雄每一个都是我们学习的榜样，每一个都值得我们传扬，和孩子一起看、一起听这些鲜活而感人的事迹，会给孩子输入积极的正能量。</span></h1> 释放情绪 立志向 <h1><span style="line-height: 1.8;"> 面对这突如其来的疫情，家长没经历过，孩子们更是不知所措。在陪孩子看新闻的过程中会遇到感人的情节，这时要允许孩子哭，当孩子遇到不理解事件时家长要适当引导；当发现孩子烦躁不安时要通过陪孩子玩游戏、锻炼身体等方式给孩子以安抚。</span></h1><h1> 当发现孩子想表达的时候一定要鼓励孩子表达，可以语言倾诉、可以写日记记录、可以画画画出最美的医护、可以唱歌唱出中国力量。在这个过程中你也许还会意外地发现孩子的兴趣点，便可顺势引导孩子立下志向。</h1><h3></h3> <h1><span style="line-height: 1.8;"> 这样的陪伴是充实而有意义、温馨而和谐的，去试一试吧，期待你的收获，期待把你疫情期的亲子陪伴故事讲给我听，我的电话是13894925765 ，微信同步。我们的团队👇</span></h1> <h3> 撰稿人:张雪晶</h3>